Gnofobija Strah pred ženskami in kako ga premagati

Ali se v trenutku, ko vidiš žensko, zaplete v hladen znoj? Tukaj preučujemo ginofobijo - strah pred ženskami - in kako jo premagati.

Ravno tako je Eminem rekel:Njegove dlani so prepotene, kolena šibka, roke so težke - bruhanje na njegovem puloverju že - mamin špageti,“?? toda edina razlika je v tem, da moški ne gre v začarano bitko, ampak mora iti skozi hodnik, poln žensk.

Ko dejanje ali zgolj zamisel o tem, da se mora govoriti ali samo stati v neposredni bližini ženske, daje tipu heebie jeebies, lahko trpi obliko Gynophobia, ali strah pred ženskami. Za ponazoritev pomislite na Raj Koothrappalli iz komedije »The Big Bang Theory«. Raj ima težavo, da se romantično ukvarja z ženskami, ker nenadoma postane neroden in nemi, ko se obrne na nasprotni spol.

Kljub komični reprezentaciji Gynophobia ne smemo jemati zlahka. To je lahko resna težava za ljudi, ki jo trpijo. Ne ogroža le njihove možnosti, da najdejo romantičnega partnerja, ampak tudi njihovo kariero, družbeno življenje in družinsko življenje. Ginofobija je medicinsko razvrščena kot anksiozna motnja, v ekstremnih primerih pa je nujno potrebno svetovanje in terapija.

Kaj je Gynophobia?

# 1 Kaj je Gynophobia? Ginofobija je strah ali neprijetnost do žensk. To je stanje, ki ga opazujemo nazaj v človeško zgodovino, in tudi druga imena, kot so feminofobija in venustafobija. Obstaja tudi posebna vrsta ginofobije, imenovane kaliginefobija, ki je strah pred lepimi ženskami.

-Ginofobija se razlikuje od mizoginije, kar je sovraštvo do žensk. Medtem ko oba pogoja imata podobne vidike, se gynofobija bolj osredotoča na fizične simptome, ki jih povzroča strah pred ženskami.

# 2 Klinična ginofobija in njeni simptomi. Ginofobija je medicinsko uvrščena pod socialne anksiozne motnje, ki so podtipi anksioznih motenj, ki jih povzročajo stiki z ljudmi. Kot vrsta anksiozne motnje, gynophobia manifestira tako fizične in psihološke simptome, kot so: \ t

-Občutek anksioznosti: povišan srčni utrip, slabost, živčnost in vdor v hladen znoj, ko se postavlja z nalogo interakcije z ženskami. [Oglejte si: 10 preprostih načinov za mirno ravnanje s težkimi ljudmi]

-Občutki strahu pred mislijo, da bi morali sodelovati z ženskami. Moški, ki trpijo zaradi gynofobije, se bodo izognili stiku z ženskami, kolikor je to mogoče, in njihova prva reakcija, ko se sooča z žensko, je, da pobegnejo.

-Izogibanje stiku z očmi ter verbalni in fizični stik z ženskami. To vključuje tudi nenaklonjenost spolnemu odnosu z nasprotnim spolom. Moški z gynophobia imajo težave pri pogovoru z ženskami iz oči v oči.

# 3 Vzroki za ginofobijo. Kot pri drugih socialnih anksioznih motnjah se strah žensk pridobi iz negativnih preteklih izkušenj. Tovrstni strah se uči s tem, da je izpostavljen večkratnim sorodnim izkušnjam, ki osebo pogojujejo, da razvije edinstven strah, usmerjen k ženskam.

-Nerešeni konflikti ali pretekla zloraba matere ali matere.

-Zgodovina zlorabe ali ponižujoče izkušnje starejših ženskih družinskih članov, kot so sestre, tete, babice ali bratranci.

-Prisotnost zlorabe ženske osebnosti, razen bližnje družine, kot je varuška ali učitelj.

-Zavračanje, ponižanje ali goljufanje iz zgodnje romantične zveze.

Te pretekle izkušnje združujejo obliko naučene vrste strahu, zaradi česar se oseba z gynofobijo ne boji le strahu, ampak tudi preziranja, nezaupanja ali celo sovraštva ob stiku z ženskami. [Oglejte si: Kako zgraditi zaupanje v razmerju in ga narediti zadnjega]

# 4 Posledice ginofobije. Ženske presegajo število moških v svetovnem prebivalstvu. To pomeni, da ne glede na to, kako goreče se boste izogibali ženskam, boste morali prej ali slej komunicirati z njimi. To dejstvo ljudem z gynofobijo otežuje prilagajanje na zahteve normalnega življenja.

-Najbolj očiten učinek je težava pri oblikovanju globokih odnosov, kot so intimna prijateljstva in romantični odnosi z ženskami. Ljudje z gynofobijo imajo preveč slabo mnenje o ženskah, da bi z njimi ustvarili kakršenkoli normalen odnos.

-Socialna izolacija: kot prijateljice niso v poštev, in fantje na splošno raje ženske družbe, so prijatelji z gynophobic lahko zahtevna, kar vodi osebo v izolacijo. [Poskusite: 3 stopnje za objem in premagovanje osamljenosti]

-Težave na delovnem mestu: nezmožnost osebe, da dela s sodelavkami in nadrejenimi, otežuje, da oseba ostane zaposlena in dobro deluje kot član ekipe.

Kako se spopasti s strahom pred ženskami

Ginofobija se lahko kaže v različnih stopnjah. Obstaja blagi tip, kjer ste samo zaskrbljeni in preveč sramežljivi, da bi se približali ženskam, in tam je skrajna oblika, ki zahteva klinično intervencijo. Blagi tipi se lahko premagajo s sprejetjem drugačnega pogleda na to, kako ženske igrajo pomembno vlogo v vašem življenju.

# 1 Določite razloge, zakaj ste pripravljeni na interakcijo z ženskami. Kot smo že omenili, najverjetneje prihaja iz negativnih preteklih izkušenj. Včasih pa obstajajo precej enostavnejši razlogi, ki se lažno pripisujejo ženskam, ki ste jih uspeli obdržati v vaših formativnih letih.

-Nizka samozavest. Misliš, da se bojiš žensk, toda dejstvo je, da se bojiš, da nisi dovolj dober, da si ženske všeč.

-Strah pred zavrnitvijo. To se lahko doseže z nizko samozavestjo. Pravzaprav se ne bojite žensk, vendar se bojite bolečin zavrnitve, ki ste jih morda doživeli pri ženski.

# 2 Poznajte točno to, kar sproži vaš strah. Pogosto se ljudje izogibajo vsem ženskam, ker je lažje kot obravnavati točno to, kar sproži njihov strah. Vendar pa je lahko strah dejansko povezan z določeno vrsto ženske ali z eno od njenih lastnosti. [Trpijo zaradi manjših gynophobia? Oglejte si: Preživite strah pred približevanjem žensk v 3 potezah.

-Ljudje, ki imajo težave z materami, pogosto razvijejo strah pred starejšimi ženskami, vendar so na splošno prijazni do žensk, ki so mlajše ali skoraj njihove starosti..

-Ljudje, ki imajo negativne pretekle izkušnje z žensko osebnostjo, kot je učitelj, lahko razvijejo bojazen do ženskega šefa.

-Nekateri ne morejo sodelovati z veliko skupino deklet, lahko pa jih obvladajo.

# 3 Spremenite miselnost o nasprotnem spolu. Čeprav se vaše mnenje o ženskah morda ne bo spremenilo čez noč, včasih drugačna perspektiva pomaga razširiti vaše območje udobja in vam omogoča, da gledate na interakcijo z ženskami na pozitiven način. Ko enkrat veste, kaj resnično sproži vaš strah, se lahko prilagodite z izbiro ali izogibanjem situacijam, zaradi katerih se počutite neprijetno. [Poskusite: Kaj je seksi in kaj je srčkano? Pogled ženske na moške]

-Ženske so kot vsi drugi; imajo različne osebnosti, domiselnosti in želje. Ni vam treba vse všeč.

-Interakcija z ženskami ne pomeni samodejno, da jo boste prosili ven, se poročiti ali spati z njo.

-Ne morete prisiliti nikogar, da vas ima rad. Ljudje so večinoma zavrnjeni in še vedno so tu. Ena slaba izkušnja z žensko ni vredna izogibanja vsem ženskam vse življenje. [Poskusite: Top 9 razlogov, ki jih moški zavračajo ženske, ki jih želijo]

-Pri pogovoru z ženskami vam ni treba pripraviti govora; rekel preprost "Hi" ?? ali »Pozdravljeni« ?? ali celo samo nasmejan.

# 4 Poiščite strokovno pomoč. Če je vaš strah pred ženskami prevelik in zahteva formalno intervencijo, se lahko obrnete na terapevta, ki vam lahko da popolno analizo svojega strahu in vam svetuje. Če ste pripravljeni, se lahko pridružite tudi lokalni podporni skupini, ki je specializirana za to področje. Vključitev v skupino za podporo je koristna, ker se boste spoznali z izkušnjami drugih, ki imajo isti strah kot vi.

Še vedno se bori s samospoštovanjem in strahom? Naprej, preberite: 11 nasvetov, da se zaljubite vase in da ste vi boljši)

Obstaja veliko vrst strahov in strah pred ženskami zagotovo ni najslabši na seznamu. Strah je nekaj, kar se je naučil, lahko pa ga tudi ne naučimo, če se soočimo z njim neposredno, ali pa preprosto sprejmemo novo perspektivo, ki vas naredi, da se zavedate, da so ženske pogosto nežna bitja, ki niso vredna, da bi se jih sploh izogibali ali se jih bali. Gynofobiji vam ni treba vladati; namesto tega se lahko naučite, kako ga upravljati.