Kako ravnati z depresivnim fantom z ljubeznijo in podporo

Imeti depresivnega fanta ni tako škodljivo za vaše razmerje, kot si morda mislite. Tukaj je, kako ravnati z njegovim stanjem in izstopiti močneje.

Če še nikoli niste imeli klinične depresije, ne veste, kako lahko je to vplivno na življenje nekoga. In to pomeni, da je lahko depresivni fant velik izziv. Ne morete se povezati in zato lahko hitro izgubite potrpljenje.

Seveda ni zabavno biti z nekom, ki ima depresijo. To je izziv v vašem odnosu, vendar to ni le težko za vas. Predstavljajte si, kako se mora počutiti depresiven, hkrati pa vas ne skuša razočarati in škoditi razmerju.

Ko se ne moreš povezati z nekom, je težje, da deluje

Zato veliko igralcev konča z drugimi akterji. Ne zato, ker so samo v isti družbeni sceni, ampak zato, ker se lahko povežejo med seboj. Oba razumejo dolžnosti službe in kako se bodo včasih morali izmisliti in celo ponarediti spolne odnose z drugimi ljudmi.

Ko igralec poskuša izslediti nekoga, ki ne ve za to življenje in se ne more povezati, pogosto ne deluje dobro. Argumenti nastanejo zaradi prekinitve in lahko prekine odnos.

Enako velja za tiste, ki ne razumejo duševne bolezni. Če tega niste nikoli doživeli, vas nobena razprava ali raziskava ne bo popolnoma razumela. In če ne boste delali skupaj, da bi to premagali, se lahko razmerje konča.

Kako vzpostaviti odnos z depresivnim fantom?

Lahko definitivno naredite svoje razmerje traja tudi, če je vaš fant depresiven. Tudi to ne spremeni vaših občutkov ali njegovih občutkov. S temi nasveti lahko dobite skozi grobo obliž in delate v smeri boljšega razumevanja in globlje povezave.

Pogovorite se z njim. Ne moreš samo prezreti nekaj podobnega depresiji. Čeprav morda ne vpliva na to, kako se počutite druga o drugi, je to še vedno velik del njegovega življenja. To je nekaj, kar živi vsak dan.

Res moraš sedeti in govoriti o tem. Vprašajte ga, kako to vpliva na njega in kaj lahko povzroči, da se to še poslabša. Poznavanje osnovnih informacij, kot so, kako dolgo ga je imel in kako se zdravi, je standardno in vam bo pomagalo bolje razumeti, skozi kaj gre.

# 2 Ne govori mu, da razumeš. To je, razen če resnično delate in ste bili skozi resnično klinično depresijo - ne le časovno obdobje žalosti. Veliko ljudi ne razume, da depresivni ljudje dejansko ne želijo slišati, da razumete, ko tega ne storite.

Mislimo, da jih s tolažbo počutimo bolje. Toda tvoj depresivni fant ve, če resnično razumeš, in čutil se bo lagal, če res ne. Depresivni ljudje se borijo z razumevanjem. Če se pretvarjaš, da boš, bo to poslabšalo stvari.

# 3 Vprašajte ga, kaj potrebuje od vas. Nikoli ne boste vedeli, kako ukrepati, če vam ne pove. Toda depresivni ljudje pogosto ne govorijo o tem, kako jih je treba zdraviti. To vam prepušča, da vprašate.

Samo vprašajte, če lahko karkoli naredite, da bi olajšali stvari ali da bi mu na nek način pomagali. Hvaležen bo, ker si želiš vedeti, in verjetneje ti bo povedal, če si spodbudil razpravo.

# 4 Bodite potrpežljivi. Depresije ni enostavno obravnavati, če je niste nikoli doživeli. Ne moreš vedeti, skozi kaj gredo in zakaj se obnašajo tako, kot so. Res moraš biti potrpežljiv s svojim depresivnim fantom. Ne razburjaj se in jezni, ko dela nekaj, kar je povezano z njegovo depresijo.

# 5 Poskrbite, da bodo dobili pomoč, ki jo potrebujejo. Nekatera depresija je hujša od drugih. Če je vaš fant res klinično depresiven, je verjetno na nekakšnem zdravilu, ki mu omogoča normalno življenje.

Lahko bi tudi videl terapevta ali nekoga, ki mu lahko pomaga pri delu z depresijo. Kar se morate zavedati, je, če dejansko uporablja pomoč, ki jo dobi. Bodite previdni pri vseh drastičnih spremembah v obnašanju, da boste lahko ugotovili, ali so prenehali jemati zdravila ali ne.

Toda tudi ne pozabite, da to ni vaša odgovornost. Povejte mu, da ga mora vzeti, toda na koncu se obrnite na svojega zdravstvenega delavca, če se bojite, da se stvari izogibajo. Ne poskušajte se tega ukvarjati sami.

# 6 Bodi podporna in vzvišena. Tisto, kar potrebuje tvoj depresivni fant, je podpora. Želi vedeti, da ni sam in da boste še vedno tam, tudi če ima depresijo. Torej bodite podporni in vznemirljivi, ko bo šel skozi težek čas.

Bodite pozitivna sila v njegovem življenju, da se lahko zanese na vas za pomoč, ko jo potrebuje. Bolj ko ste podporni, bolj udobno bo šel k vam, ko se bojuje.

# 7 Ne nudite rešitev. To ni vaše mesto za predlaganje meditacije ali dodatnega časa na soncu. Seveda, te stvari lahko delajo za nekatere ljudi, toda če ima tvoj fant depresijo, že ve za njih. Depresivni ljudje ponavadi želijo najti način, kako izboljšati stvari, tako da že vedo za vse rešitve.

Če poskušate stvari izboljšati s podajanjem predlogov, se bo počutil, kot da ga želite »popraviti«. In to je eden od najhujših občutkov za nekoga z depresijo.

# 8 Ne naredi ničesar velikega. Dejstvo, da ima tvoj fant depresijo, ni edina stvar v tvojem življenju. Nikoli ne bi smela biti osrednja točka. Samo nekaj, s čimer živi. Res ne spremeni, kdo je in kaj vrednoti. Zato ne pustite, da postane največji del vašega odnosa.

# 9 Prepričajte se, da ve, da vaši občutki niso prizadeti. Dejstvo, da ima depresijo, ga lahko malce negotovi, ker mu je manj všeč. Samo opomni ga, da ne spremeni ničesar.

Čutite se prav tako močno za njega, kot bi ga, če ne bi bil depresiven. Prepričajte se, da ve za vaša čustva, zato nikoli ne pride do napačne komunikacije.

# 10 Sprejmite ga kot del njega. Ljudje iz nekega razloga duševno bolezen obravnavajo kot ločeno celoto. Pogosto ne gledajo na to, da so samo del osebe. Ampak res ne zdravite prehlada ali gripe, kot je druga stvar.

Vi ga obravnavate samo kot nekaj, kar ima vaš partner. Imeti depresivnega fanta je isto. Edina razlika je v tem, da duševna bolezen ostane dlje kot običajen prehlad. Ampak to je del njega. Samo kdo je. Ali ga sprejmete ali ga ljubite, ali ne.

Če imate depresivnega fanta, to ni velika stvar. O tem se pogovorite z njim, da boste vedeli, kako hudo je, in potem se zavedajte, kako ga zdraviti. V bistvu pa je, da depresija ne spremeni vašega odnosa.