15 načinov, ki jih Celebs prilegajo svoji obleki (o tem nihče ne govori)
V zadnjem času vse več znanih osebnosti govori o ljubezni do sebe, ne glede na velikost ali obliko, ker smo vsi različni. Ljudje bi se morali osredotočiti na to, s čim so se rodili in ga sprejeli. Ker pa se sporočilo pozitivnosti dviguje, se še vedno zelo malo spreminja. Nobenega dvoma ni - Hollywood je še vedno mesto velikosti vzorca, starleti pa postajajo tanjši in tanjši, ko se poskušajo stisniti v najmanjše možne oblikovalske obleke na poti do slave. In ja, tako kot nekateri supermodeli, so nekatere starlete naravno precej tanke in jim ni treba posebej težko delati, da bi ohranile svojo postavo. Drugi pa seveda niso tako tanki, kot se zdi - majhnost vzorca je rezultat velikega napora, pogosto vključno z nizko kalorično dieto in tono vadbe. Fantastično gledanje na fotoaparat ni enostavno!
Torej, čeprav bo vsak slaven priznal, da ima predvsem zdrav življenjski slog in beležiti tono srečanj z osebnim trenerjem, je v Hollywoodu veliko skrivnosti. Nekateri vključujejo nekatere snovi, druge vključujejo odvzemanje precej vsake hrane v korist tekoče prehrane, druge pa vključujejo uživanje stvari, ki jih ne bi nujno našli v prehrani povprečne osebe. Preprosto povedano, mnoge znane osebnosti, še posebej tiste, ki so šele začele v Hollywoodu, bi naredile precej vsega, kar bi ostalo milo - zato so mnoge od teh prehranjevalnih skrivnosti razširjene po vsej industriji, kot je požar, ne glede na to, kako nezdrave so..
Tu je 15 skrivnosti hollywoodske prehrane, o katerih nihče ne govori.
15 Zaužijejo nore količine kofeina
Mnogo starletov ujamejo paparazzi, ko gredo na kavo, Venti pa se prilegajo na prsa, ko se med bliskavico fotografirajo, povlečejo rute navzgor ali pa zaščitijo obraz z velikimi sončnimi očali. In da kava v njihovih rokah ni le zato, ker potrebujejo malo dodatnega sunka - kofein, ko se ga zaužije predvsem v večjih količinah, ima lahko nekoliko zaviralni učinek apetita. Še več, hrani vas z energijo, tako da boste bolj verjetno ostali v gibanju in spali še več kalorij. Vendar pa morda ni najboljša rešitev - psiholog Marc David trdi, da pitje velikih količin kofeina ustvari stresni odziv v telesu, ki dejansko povzroči dvig kortizola in insulina - kar pošlje sporočilo telesu, ki ga potrebuje. za shranjevanje več maščobe. Ups! Čeprav, morda starlets uporabljajo te dodatne strel lattes za gorivo sami preko nato naslednji vroče, visoko intenzivnost vadbe. Uh, ali lahko pripelješ Starbucksa v spin razred?
14 Živijo v telovadnici
Ko je vaša naloga, da ohranite svojo telesno podobo brezhibno, je bolje, da verjamete, da boste storili vse, da boste to ohranili - vključno z najemom osebnega kuharja, ki bo pripravil le vitke beljakovine in pari na zelenjavo, in beležil nešteto ur z osebnim trenerjem. Tona slavnih to počne. Vendar pa obstaja nekaj, ki se stvari na naslednjo stopnjo, ko imajo poseben cilj fitnes. Na primer, ko je poskušala izgubiti svojo težo otroka od svojega sina Ryderja, je Kate Hudson približno tri mesece preživela do tri ure na dan. Amber Kenain, generalni direktor v vroči holivudski telovadnici, pa je povedala, da je ime Amber Kenain podelilo šokantno priznanje: »tam je ena pevka-igralka, ki dela v moji telovadnici približno pet ur na dan, tudi ob vikendih. Tukaj je preživela svoj rojstni dan. «Ne zveni ravno kot praznovanje rojstnega dne! Na žalost je verjetno veliko starlet, ki se prijavijo preveč ur, ko skušajo iztisniti vsak zadnji presežni funt v poskusu, da se dvignejo na vrh..
13 Delajo slabe stvari
Obstajajo očitno številne znane osebnosti s problemi s snovmi - mislim, imajo veliko denarja, da bi porabili in lahko zlahka dobijo pomočnika, da gredo naročiti karkoli potrebujejo. Vendar pa obstajajo tudi znane osebnosti, ki jemljejo določene droge izključno z namenom, da ostanejo vitki. Nekateri so priznali, da uporabljajo Adderall, ki ima stranski učinek, da je zaviralec apetita, Klenbuterol, ki je namenjen za težave pri dihanju pri konjih, vendar ima učinek izgube maščobe, kadar ga uporabljajo ljudje. In to je samo vrh ledene gore - če obstaja določena droga, ki ima neželeni učinek, ki vključuje izgubo teže, je neka slavna oseba verjetno poskusila na neki točki. Očitno je, da zloraba snovi, da bi ostala tanka, ni zdrava niti trajnostna, vendar znane osebnosti ne razmišljajo vedno o prihodnosti - še posebej, ko rastejo starlete, samo želijo priti na A-seznam in se prilegati tistim malim Obleke za velikost vzorcev za rdečo preprogo, ne glede na to, kaj je potrebno.
12 Obstajajo na jajcih
Znane osebnosti so poskušale precej vsakdanje prehrane pod soncem, od prehranjevanja določenih skupin hrane, do uživanja določenih obrokov maščobe v ogljikovih hidratih do beljakovin, do izsekavanja ogljikovih hidratov v celoti in še več - v bistvu ni ničesar, kar ne bi storili, da bi ohranili tiste gladke fizikali. Vendar pa včasih pridejo do skrajnosti celo zaradi standardov znanih osebnosti, in še posebej osupljivo Hollywoodsko skrivnost je prehrana jajc. V bistvu je točno to, kar zveni - jesti eno jajce zjutraj, nato pa eno ali dve jajci na koncu dneva. Za jajca ni posebnega čarovnije - če jeste le nekaj sto kalorij karkoli, kar morate izgubiti težo, in glede na to, da ima jajce od 70 do 110 kalorij, odvisno od velikosti, je to izjemno nizka kalorična dieta. Eden od najbolj znanih oboževalcev jajčne prehrane je Nicole Kidman, ki jo je uporabila za slim, medtem ko je snemala Cold Mountain, a slavni trener David Kirsch je dejal, da je imel stranke, ki so sledile isti prehrani, tako da je očitno nekakšna stvar.
11 Držijo se tekočin
Če hočeš izgubiti težo v Hollywoodu, včasih v tvojem življenju ni prostora za trdno hrano. Žalostno je, da smo popolnoma resni. Obstaja nešteto ženskih znanih osebnosti, ki so jih opazili v najbolj vročih restavracijah s svojimi prijatelji ali zakonci - in samo srkali vodo ali sok. Ena izmed zvezdnic, ki so jo opazili pri svojem možu, Marcii Cross, je priznal težave pri ohranjanju vitkosti v Hollywoodu, ko je dejal: »Kot da mi plačujejo, da ne bom jedel. To je pravi pekel. «Posebna tekoča prehrana, ki jo je večkrat sledilo, je bila najbolj popularna pri Beyoncé, ko je poskušala izgubiti težo. Dreamgirls, je Master Cleanse ali Lemonade Diet. (Jared Leto se je očitno obrnil tudi na Master Cleanse, ko je moral hitro izgubiti težo). Ne jedo en kos zalogaja trdne hrane več dni? Ne hvala!
10 Celotna stvar IV
Ali je koncept tekoče prehrane, da preprosto odcepite vašo pijačo ali sok iz sveže stisnjenega soka, za vas ni dovolj ekstremen? No, številne znane osebnosti vzamejo stvari na naslednjo stopnjo z eno od tankih hollywoodskih skrivnosti - IV dieto. Še enkrat, to je precej natanko to, kar zveni, tako neverjetno, kot se zdi. Znane osebnosti se bodo brez dvoma preizkusile v bolnišnici (najlepša bolnišnica v mestu), da bi se uvrstile v IV, tako da bodo lahko v svoje telo črpale nekaj hranil, ne da bi jih sploh morale jesti. Saj veš, ker lahko traja nekaj časa za nakup soka, kajne? Ali pa je samo, da je trdna hrana tako pretekla sezona? Ne glede na razlog, se zdi, da je držanje dobesedne igle v svoji roki bolj priljubljeno v Hollywoodu, kot trpljenje sramote, da si pridobi dodatni funt ali dva - kar je malo grozljivo, TBH.
9 Laksativi - predvsem trendovski laksativni čaji
Če spremljate kakšne znane osebnosti na družabnih medijih, ste verjetno videli nekaj umetniških posnetkov v Instagramu okoli neke vrste razstrupljevalnega, 'suhega' čaja. Večina teh vrst čajev na trgu deluje, ker imajo blag odvajalni učinek, zahvaljujoč nekateri sestavini, kot je koren regrat, ki lahko pomaga izpirati težo vode in se znebiti malo napihnjenosti. Ni težko razumeti, zakaj bi dobila odobritev slavnih - mislim, kaj bi lahko bilo bolj trendovsko od srkanja na skodelico čaja in odlitje nepotrebne teže? Vendar pa so številne študije pokazale, da nekateri čaji pravzaprav tega ne počnejo veliko - in problem je, da starleti, ki obupano izgubijo težo, ne pijejo ustrezne količine, namesto da bi samo poskakali skodelico po skodelici, da bi dobili diuretični učinek. Mogoče mora njihov asistent pripraviti pomirjujočo skodelico zeliščnega čaja in požreti korak nazaj od norega sveta Hollywooda.
Osvetli se namesto prehranjevanja
Zdaj, ko je kajenje skoraj univerzalno priznano kot slaba navada, ki je večinoma škodljiva za vaše zdravje, se več starletov odloči, da bodo kadili v skrivnosti, namesto da bi se pri vsakem sprehodu javno razsvetlili. Vendar to ne pomeni, da ton znanih oseb še ne kadi - ne morejo se odreči svojim cigaretam, kaj če bi se obremenile? Medtem ko trenutno živi v podeželskem okolju z možem zvezde zvezne glasbe, je bila Katherine Heigl nekoč mlada, blondinka starleta s slatim televizijskim nastopom in neskončnimi možnostmi - in vzela je skoraj vsako priložnost, da se prižge, ali je bila, ko je bila jesti kosilo ali samo hoditi po opravkih. Njena postavnost je lahko rahlejša od drugih starlet, vendar je definitivno trdo delala, da bi ostala čim manjša in čim manjša, ne glede na to, kaj je potrebno - in kaj bi lahko dolgoročno naredila za njeno zdravje. In očitno Heigl ni edini kadilec (ali nekdanji kadilec) v Hollywoodu - tam jih je veliko.
7 Injicirajo se s hormoni
Za slavne osebe ni nič predaleč, ko gre za ohranjanje vitkosti - niti si ne vbrizgamo vprašljivih snovi. Ena od vročih prehranjevalnih napak je bila hrana HCG, ki je v bistvu vključevala vbrizgavanje človeškega horionskega gonadotropina (HCG), hormona, ki se običajno pojavi med nosečnostjo. Oh, in dietetičen naj bi se držali zelo nizko kaloričnih diet, medtem ko so delali injekcije. Kakor pri mnogih prehranjevalnih navadah, vsi rezultati tega norega režima dejansko ne izvirajo iz samega modnega elementa - hormona HCG, v tem primeru. Prihajajo, ker uživate zelo nizko kalorično dieto, nekaj, kar je popolnoma nevzdržno in bo verjetno dobilo nazaj kakršno koli težo, ki ste jo izgubili, ko ste se vrnili na normalno raven. Poglejte, prileganje vaših skinniest jeans jeans je dober občutek, vendar je vredno dobesedno vbrizgavanje vprašljivih, ne FDA odobrenih snovi v vaše telo.?
6 Jedo otroško hrano
Če prehrana, ki je samo za tekočine, ne zadošča dovolj, imajo slavne osebe alternativo, ki ima nekoliko več teksture - čeprav le malo. Govorimo o prehrani otroške hrane. Nekatere od največjih hollywoodskih zvezdnikov A-List, vključno z Jennifer Aniston, Reese Witherspoon in Gwyneth Paltrow, so bile povezane s prehrano, v kateri jeste, kot bi otrok - čistil veggies v izobilju! Veliko znanih osebnosti je prehrano predstavil eden najbolj vročih hollywoodskih trenerjev, Tracey Anderson. Anderson je komentiral prehrano že prej, ko je dejal, da sem »želel nekaj, kjer bi lahko odpravili toksičnost in prekinili slabe navade, a še vedno imeli prebavni sistem. Takrat se je rodila otroška hrana. Pojeste ves dan, te male pire stvari in čokoladni puding, ki sem ga naredil, je precej morilca. «Um, v redu, ampak… ali si lahko nekaj dni na sveže sadje in zelenjavo? Mogoče vključite zeleno gladilko?
5 Nosijo nenavadne naprave
Skoraj vsi bi se strinjali, da je telo Jessice Alba popolnoma neverjetno - še posebej, če pomislimo, da je mama. Vendar pa ni ena izmed slavnih osebnosti, ki je trdila, da se je otroška teža samo raztopila zaradi dojenja in tekanja okoli njenega novorojenčka. Ne, Alba je bila odkrita glede tega, kaj je bilo potrebno, da se vrne na svoje telo pred otrokom - in zveni mučno. Očitno je tri mesece po rojstvu obeh otrok nosila dvojni steznik - ves dan in celo noč. Vzemite si trenutek, da si predstavljate, da: ne glede na to, kaj delate, ali ste vsi pripravljeni na večer ali pa se sprostite na kavču, ki gleda Netflix, imate to noro dvojni steznik, ki stiska vaše notranjosti. Joj! Kot sama pravi Alba: »bilo je brutalno; To ni za vsakogar. ”Uh… ja. Daj no, poskušam obvladati novorojenčka, je dovolj že dovolj, ne da bi moral nositi kompresijsko oblačilo viktorijanske dobe 24/7.
4 Pijejo naravnost kis
Megan Fox je bila vedno, no, lisica - čeprav še vedno izgleda neverjetno, ko je imela otroke, ko je bila mlada starleta, ki je predstavljala svojo spolno podobo, so vsi želeli izvedeti njene prehranjevalne skrivnosti in kako je ohranila svojo tanko postavo. In ima eno vrsto, ki jo je takrat delila - čeprav je to težko pogoltniti, dobesedno. Očitno je starlet naredil strel jabolčnega kisa, da bi pomagal očistiti njen sistem; Heidi Klum je domnevno poskusila tudi kislo skrivnost. Zdaj, medtem ko jabolčni kis ima tono veliko koristi za zdravje, pitje naravnega kisa je precej hudo grobo na vašem sistemu, in mnogi strokovnjaki svetujejo proti temu. Torej, medtem ko lahko zagotovo vključi jabolčni kis v lep domači vinaigrette za svežo zeleno solato, delaš posnetkov od tega verjetno ne bo veliko na vse, da vam pomaga shujšati, in lahko na koncu povzroči vam škodo, saj vse te kisline \ t ni ravno nežno na tvojo notranjost.
3 Po jedi si umivajo zobe
Dobro, znane osebnosti si vedno zamahnejo z zobmi, da obdržijo tiste biserno bele, rdeče preproge pripravljene nasmehe, ampak se tudi obrnejo k svoji zobni ščetki za drug namen - ustavijo prigrizek. Zdaj je to nasvet, ki so ga številne ženske revije priporočale v preteklih letih, vendar se zdi, da so ga slavne tudi poskusile. Očitno je celotno "čiščenje zob, da bi se izognili prigrizku" začel nutricionist, ki je dieto skrival mladi slaven klient, ki jo je imela. Mutni svež okus naj bi sporočil vašim možganom, da ste polni, medtem ko vas meta odvrača od tega, da bi nekaj časa uživali v kaj, da ne bi dobili izbranega okusa. Kar se tiče prehranskih skrivnosti, je to relativno neškodljivo, toda to ne pomeni, da ljudje ne bodo mislili, da ste čudak, če greste v kopalnico, da si umijete zobe po vsakem zalogaju, ki ga jeste..
2 se družita brez oblačil (daje jim #thinspo)
Marisa Miller ima takšno telo, kot bi jo imela večina žensk - vitka in trim, vendar atletska in napeta. Enako udobno je, da svojo žensko stran premika na odru Victoria's Secret Fashion Show in njeni atletski strani Sports Illustrated širi, in izkaže, da ima blondinka bomba prehranjevalno skrivnost - jedo golo. Kot je Miller svetoval v intervjuju z Zdravje žensk že v letu 2012, »ko poskušate izgubiti težo, več časa preživite manj. Mislim, da ne bi mogel pojesti krožnika nachos nag - bi lahko? Na določeni ravni je smiselno - verjetno boste uživali, če lahko dobesedno vidite vaša problematična področja, ki vas gledajo nazaj. Po drugi strani pa se zdi malo kot mučenje. Ženska bi morala imeti možnost jesti krožnik nachosa, če jih želi, ne da bi ga morala gledati v stegna, medtem ko to počne.
1 V bistvu odpravijo vse
Tam je nekaj znanih osebnosti, kot je Jennifer Lawrence, ki so odkrito govorile o ljubeznih pice in krompirčku in tako junk hrani. Vendar pa večinoma slavne osebe govorijo o svoji zdravi prehrani in kako dobro se počutijo tako znotraj kot zunaj - in to je zato, ker so v bistvu izrezali vse. Obstajajo zvezdniki, ki odstranjujejo mleko (kljub temu, da nimajo težav z laktozo), zvezdniki, ki odstranjujejo rdeče meso, celebove, ki v celoti odstranijo meso, tiste, ki zavržejo gluten, tiste, ki zavržejo večere in jedo samo zelo specifične veggies… seznam se nadaljuje in naprej. Vsi vedo, da je uživanje tone junk hrane ves čas očitno slabo za vas, toda brezobzirnost, s katero nekatere znane osebnosti odpravljajo celotne, dokaj zdrave skupine hrane, je malo preveč. Dobili smo ga - Tom Brady in Gisele Bundchen izgledata neverjetno, ampak kako zabavno je življenje, če ne morete uživati v hrustljavi bruschetti s svojimi dekleti na noč?
