Strokovnjaki pojasnjujejo prednosti keramidov za nego kože

Vsakdo, ki se muči, da bi se znebil suhe kože, ekcema ali celo luskavice, morda v svoji rutini za nego kože nima pomembne komponente, ki se imenuje ceramidi. Keramidi nastajajo v koži, vendar se te stopnje s starostjo ponavadi zmanjšujejo - koža proizvaja manj ceramidov že po dvajsetih letih. Na nivoje lahko negativno vpliva tudi vse, kar odstrani naravna olja kože, kot je uporaba izdelkov, ki so preveč ostri za kožo, ali preproste spremembe vremena. Veliko ljudi trpi zaradi suhe in razdražene kože v hladnih zimskih mesecih, kar je lahko posledica padca ravni ceramidov..

PREDHODNO: Dermatologi navajajo koristi medu za nego kože

Keramid je vrsta maščobne molekule, ki pomaga koži ohraniti vlago, ki deluje kot ovira, ki ščiti kožo pred zunanjimi stresorji, kot je onesnaževanje zraka, preprečuje dehidracijo in sušenje kože. Takoj, ko se vrednosti ceramidov spustijo, bo koža pokazala opazne spremembe; postajajo razdraženi in v nekaterih primerih celo razvijejo znake ekcema.

Kot poroča Allure, Obstaja veliko stvari, ki jih je treba storiti, da bi poskušali povečati proizvodnjo ceramida in ohraniti kožo gladko in hidrirano. Tako kot vse stvari za nego kože, dobro počutje kože ima veliko z dieto, saj velik del vlaženja kože prihaja iz hrane in vnosa vode. Kot pravi Beverly Hills, dermatolog Harold Lancer, ki je govoril z njim Allure, nekatera živila, ki bi lahko pozitivno vplivala na kožo, so vitke beljakovine, listnate zelenice, zdrave maščobe, kot so avokado in kokosovo olje..

TUDI READ: Dermatologi delijo najboljši način za sušenje obraza po čiščenju

Obstaja seveda tudi vrsta izdelkov za nego kože, ki so posebej ustvarjeni za povečanje nivojev ceramida, popravilo kožne pregrade in na splošno hidratizirajo kožo. Uporaba teh izdelkov bo kožo gladila in mehkejša, prav tako pa bodo tisti, ki se spopadajo s težjimi težavami s kožo, kot je ekcem ali luskavica, opazili izboljšanje dobrega počutja kože..

Kot pri vseh trendih in novih poročilih o negi kože, je pomembno vedeti, da je koža vsakega posameznika drugačna in ima različne potrebe. Pred vsako drastično spremembo rutine za nego kože je priporočljivo posvetovati se z dermatologom.

PREBERI NASLEDNJE: Meghan Markle's Facialist delnice Royal-odobreno DIY masko