12 načinov Modeli Really Prep For Fashion Shows

Biti model ni vsaka stranka, nasmeh in lepota. Medtem ko ima te stvari, je pravzaprav precej proces, da se pripravimo na modno revijo, in mnogi modeli postavljajo svoja telesa skozi veliko, da bi bili "vredni" vzletno-pristajalne steze. Čeprav lahko sanjate, da boste top model, mnogi vidijo te nore rutine kot preveč za slavo in bogastvo.

Vsi modeli vzletno-pristajalnih stez niso znani. Mnogi trdo delajo, sledijo pravilom in še vedno čutijo, da nikoli ne bodo dovolj za elito industrije. To je lahko posledica številnih razlogov; prvič, nenehno jim je povedano, da se zmanjšajo bolj, kot so že; drugič, upoštevati morajo stroga pravila, ki vplivajo na njihovo vsakdanje življenje; in tri, je potrebno debelo kožo, da je nenehno v središču pozornosti tako pohvalil in kritiziral.

To je industrija s številnimi skrivnostmi in se sprašujemo o pravem življenjskem slogu modelov vzletno-pristajalnih stez. Tukaj je majhen sneak vrh na kaj je potrebno za pripravo na modni reviji.

12 Dvourne dnevne vadbe

To ni hiter pop v telovadnici, da jog na eliptični za eno uro ... to je 2 uri intenzivno in popolno usposabljanje kroga z osebnim trenerjem, ki verjetno ne pustite, da jih izkoristijo. Da bi se pripravili na modno revijo, morajo biti modeli v najboljši formi svojega življenja in morajo storiti vse, kar je v njihovi moči, da to ohranijo celo leto, če se pojavi priložnost za delo. Odvrnitev koncerta, ker so za nekaj mesecev popustili, je modelni kariero samomora.

Model Victoria's Secret Angel Lily Aldridge dela 6 dni v tednu v mesecu pred nastopom. Poslovna oseba je popolnoma povzela v članku o Aldridgeu, ki pravi, da je "Vogue Magazine spremljal Aldridgea v dneh, ki so pripeljali do snemanja oddaje, da bi videli, kako se je trenirala. Po mnenju Voguea, Aldridge začne izvajati 60 ali 90 minut treningov trikrat na teden, dva meseca pred tem, in v mesecu pred predstavo jo brca do šest dni na teden.

Toda Aldridge ne gre samo za vsakodnevno vožnjo, ampak ima 6 različnih treningov, ki jih vrti, da bi se prepričala, da je usmerjena v vsako mišico v telesu.

11 Skoči na trampolin, da razstruplja

To zveni bolj zabavno kot težko, vendar je še vedno precej noro. Nekateri modeli, da je navada in rutinsko, da skoči na trampolin vsak enkrat v času, da bi svoje telo razstrupljanje. Ohranjanje stvari v gibanju in vznemirjanje notranjosti. Dokler se zabavajo, ko skočijo na trampolin, se ta ne zdi tako slabo. Bari Studio v intervjuju navaja NY Post, da "priporočajo tudi modele za trening trampolina v studiu, saj" odbijanje vašega telesa ", pravi Perez."

10 Rastlinska prehrana za mesec pred predstavo

Ko pride prireditev, Sarah Levy (nadzornik prehranjevalnega programa Bari Studia) pove, da priporočajo »… držijo se z rastlinsko prehrano med tednom mode« in da »izrežemo rdeče meso, mlečne izdelke in Držite se čim več zelenih stvari. «To jim omogoča, da izrežete dodatne maščobe, sladkorje in vse, kar lahko povzroči, da pridobijo kakšno težo. To je, ko delajo svoje najtežje, da trim navzdol in ton. Čeprav to zveni kot varen način, da spustite nekaj kilogramov, ta dieta ni idealna, potrebujemo sorto in naša telesa potrebujejo ogljikove hidrate, še posebej, če delate..

9 galono vode na dan do 1 tedna pred predstavo

Pitna voda je izjemno pomembna, kadar ste model. Tako kot vaja, to ni nekaj, kar lahko preprosto prevzamete pred predstavo. Tako zalivski model Jasmine Larry kot Adriana Lima pijte galono vode na dan. Telegraph poroča, da Lima začne ta 9 dni pred nastopom v svojem režimu „brez trdnih delcev“. Popolnih 8 kozarcev na dan ne bo rezano, ko bo vaša naloga temeljila na vašem videzu. Pitje toliko vode je težko in običajno količina, ki jo priporočamo za pitje, temelji na telesni teži.

8 beljakovin za teden pred predstavo

Ne glede na to, kako težko je, teden dni pred veliko predstavo, bodo nekateri modeli, kot je Adriana Lima, izrezali vsa trdna živila. Glede na Shape, «je priznal Lima Telegraf devet dni pred predstavo izreže vsa trdna živila in porabi samo tekočine, hkrati pa izboljša treninge do dva na dan. To počnejo, ker bo samo tekoča prehrana odpravila napihnjenost in pomagala razbremeniti zadnjih nekaj. To je čas, da postanejo čim bolj hidrirani, ker je naslednji korak precej drugačen..

7 Ne jesti / piti dneva predstave

Nekateri najboljši plačani modeli na svetu so razkrili svoje režime pred velikimi razstavami. Adriana Lima je pojasnila, da na dan Victoria's Secret modne revije model ne bo jedel ali pil ničesar. Ima tudi nutricionista, ki meri njene ravni zadrževanja vode, mišične mase in razmerja maščob.

SHAPE Diet Doctor, Mike Roussell, je dejal: "Te prehrane ne bi priporočal nikomur," pravi Roussell. "Obstajajo boljši načini, da dobimo enake rezultate. Ampak za čas, ki ga je počela, da bi dobila videz, ki ga je želela, dolgoročno ni škodljivo za njeno zdravje."

6 Lažne izboljšave

Izboljšave prihajajo v vseh oblikah. To se ne nanaša na kirurške manipulacije, kot so prsni ali stražnji vsadki, ki jih lahko naredite na kraju samem, da izboljšate vaš splošni videz.

Trepalnice so nujne za vsakogar pred kamero. Nekateri dobijo podaljške trepalnic, vendar se mnogi odločijo za lepilo na falsih za velik wow učinek. Push up bras / padding se pogosto uporabljajo za polnjenje srajc in oblek, včasih pa se izrablja spandex za redčenje telesa. Razširitve las so skoraj vedno obrabljene, da bi modelom dali več možnosti za pričeske. Kot pravi Allwomenstalk, "Vsi modeli nosijo podaljške, ki jih je Kylie Bisutti opisala kot odlaganje ur."

5 3-5 ur na laseh in ličilah

Dan predstave je pogosto naporen. Modeli so zelo zgodaj pripravljeni za lase in ličila - kar lahko traja od 3 do 5 ur ali več, odvisno od videza. V nasprotju s tem, kar morda mislite, je dolivanje las in ličila utrujajoče in modeli se morajo truditi, da ne dobijo antsyja. Alexandra Tunell iz Harper's Bazaar pravi, da je za to, da bi lahko ustvarili to čarovnijo, skupina, ki je sestavljala 30 ličnikov - 10, osredotočena na ličenje telesa (ki je bila precej manj bronasta in naoljena kot običajno). medtem ko so ostali delali za ustvarjanje mehkega, glamuroznega pogleda na vojsko 47 modelov.

4 Ličila na vsej koži - vključno z bum

Na modni reviji se ne dotakne niti centimetra kože. Telo modela je običajno zračno brušeno ali dotaknjeno pred veliko predstavo. Če je bikini vaša modna obleka, se bo vaš pramen dotaknil z barvo in prahom. Za predstave, kot je VS modna revija, morajo modeli stati dlje časa, da se vsak del telesa dotakne. Glede na to, kje se bo razstava odvijala, bo izgled modela drugačen, najpogosteje pa bo v ozadju delalo okrog 30 vizažistov, okoli 10 pa jih bo za delo na dotikanju telesa modela. "To se spreminja iz leta v leto, ali želijo, da imamo telo ali ne. Mislim, da lani niso želeli, da bi imeli preveč, ker je bil [videz] bolj naraven," je povedala Candice Swanepoel za HuffPost, "Toda včasih so imeli celotno prednastavitev bronzerjev, ki so jo dobili v vaših $ s in na pravih mestih," se je zasmejala.

3 Lasersko odstranjevanje dlak ali voskanje

Brez dlake je lep po današnjih lepotnih standardih. Mnoge ženske, ki bodo profesionalno modelirale, bodo za lasersko odstranjevanje dlak plačevale lažje življenje skozi vse leto. Nekateri pa se voskajo pred vsako predstavo (vsaj 2 dni prej v primeru rdečice ali izboklin). Oba sta lahko zelo boleča, zlasti na bolj občutljivih področjih. Candace Swanepoel je povedala huffingtonskemu postu: "Veš, da sem že leta voskala, kar je del mučenja, ker sem model - blondinka, hvala Bogu! Ampak dejansko sem naredil laser, kar je bila najboljša stvar. Kdaj sem to storil zase, si želim, da sem to storil pred 10 leti.

2 Preden se pokaže čas za alkoholno pijačo

Glede na članek o Allwomenstalk, mnogi modeli se spodbuja, da imajo eno pijačo pred časom pokazati. Ker v zadnjem tednu niso veliko jedli ali pili, je to lahko tvegano stvar. Zamisel je, da dekleta sprostijo, tako da na odru ne izgledajo trdovratno in pomaga olajšati živce. Vendar pa se lahko preveč in njihov nenaklonjen sprehod spremeni v prevrnitev.

1 Post show: Pojej pico!

Po mnenju revije Elle so modeli Victoria's Secret resnično všeč, da se sprostijo po predstavitvi vzletne steze in zagotovo lahko razumemo, zakaj. Čeprav vsi modeli VS ne sledijo strogim dietam, ki vodijo do velike predstave, je to prvič, da se lahko prepustijo hrani, ki so jo želeli. Na vprašanje o tem, kdaj po obrokih, to je tisto, kar VS model Grace Mahary je rekel "Post-show obrok je pizza! Sem bil hrepenenje, da za nekaj časa! In vino! Pravzaprav sem imel kozarec vina včeraj in nekaj rižota."