13 Foolish New Year's Resolutions Nikoli se ne boste držali
No, to je novo leto, ki pomeni nove odločitve za prekinitev. Poglejmo si, novoletne resolucije so lažne. Zakaj moramo počakati na novo leto, da bomo lahko jedli zdravo ali našli novo službo? Te resolucije so prinesle velik pritisk na vse nas. Sami naredimo nerealne cilje in se potem razjezimo, ko jih v danem časovnem obdobju ne izpolnjujemo. Namesto tega bi morali postavljati mini cilje za vsak dan in se nagrajevati za male stvari, ki jih naredimo. Če ste kot milijon ljudi tam zunaj, ki si želijo priti do vaših suhih kavbojk in čutite, da vam bo resolucija novega leta pomagala doseči to, boste morda želeli spustiti zeleno in poslušati. Čeprav so nekatere resolucije lahko uspešne, pa jih je še veliko, vključno s temi 13 neumnimi, ki jih nihče ne bo obdržal.
13 Organizirajte se
Seveda, biti organiziran je super in to je super stvar, ki si prizadevajo za, ampak samo zato, ker je 2016 ne pomeni, da boste lahko dobili svojo mizo, veliko več vaše življenje v redu. Če to nastavite kot cilj za novo leto, boste verjetno ugotovili, da bo vaša omara izgledala kot orkan, ki ga je nemudoma udaril. Namesto tega, da bi vse to pritisnili na sebe, da bi ustvarili bolj organizirano leto, zakaj ga ne bi vzeli iz dneva v dan? Če se vam zdi, da je organiziran res težko, se ne preveč odvajajte. Vsak dan si zastavite cilj, da uredite svojo mizo, ko boste dokončno končali z delom in ne dovolite, da bi se karkoli na njem dotaknili do naslednjega dne. Ali ni tako lažje, kot da si celo leto?
12 Nehaj biti tako poudarjen
Ja, to je logično. Ker vaše dnevno življenje ne povzroča stresa? Ne morete izpustiti vseh stresnih (bummer) stvari, zakaj se postavljate na neuspeh? Stres se dogaja ves čas in včasih, ko ga najmanj pričakujemo. Čeprav se zdi, da je vse v redu, se nekaj zgodi. Tvoj pes zboli, tvoje podjetje odlaga ljudi, danes tehtaš en funt več, kot si včeraj. Vidiš, kako enostavno se to zgodi? Torej, namesto da bi poskušali popolnoma opustiti stres (ker, no, ne morete), se zaobljubite, da boste ugotovili zdrav način obvladovanja stresa. Dajte si trenutek za dihanje in se sprostite, ko stvari postanejo grobe. Vzemite slikarski razred ali naredite jogo, da bi se lažje spopadli s stresom, namesto da bi ga poskušali popolnoma odstraniti.
11 Poročen
Toliko žensk, ki se tam počutijo, ko žogica pade ob polnoči, je njihova čakalna vrsta, da gredo na lov za človeka, ki bo njen kmalu bodoči mož. Ne bodi eden izmed njih. Kdo ve, kaj se lahko zgodi v enem letu. Morda boste imeli načrt, da bi našli moškega, se poročili in imeli otroke, življenje pa ima nekaj drugega, kot je boljša služba. Ali nekaj res vročih datumov z g. Right Now. Ne temeljite svoje odločitve na iskanju človeka, tako da se lahko v tem letu poročite. Ali se postavite tja, da se družite s potencialnimi hotties. Samo ne dovolite, da obsedenost nad poročno obleko ovira zabavo.
10 Postanite televizijska zvezda
Vsi imamo vizijo, da smo tu in tam slavni, a to je vse: vizija. Fantazija. Ni resničnost. Prizadevanje za resničnostno televizijsko oddajo v letošnjem letu ni realen cilj. Imate veliko drugih stvari, ki jih lahko nadzorujete, namesto da bi upali, da vas bo videla prava oseba in pravi čas, tako da boste lahko vi in vaš najboljši prijatelj dobili komedijsko televizijsko serijo o Bravo. Osredotočite se na stvari, ki se dogajajo okoli vas, namesto na to, kaj se dogaja v televiziji. Resno je, da se dogaja veliko bolj razburljivih stvari kot odkrivanje, kdo je Bachelor izbral za svoj navidezni ljubezenski interes.
9 Pojdi na strogo dieto
Kako zdravo je vedno dober cilj in je tisti, ki ga morate živeti vsak dan. Vendar, če ste iskali, da poskusite noro prehrano ali tisto, ki je trenutno trending na internetu, ne to storite. Te diete redko delajo in če ne, ne bodo obdržale teže. Če želite postati bolj zdravi, naredite nekaj raziskav in ugotovite, kako je to najbolje. Pogovorite se z dietetikom ali s svojim zdravnikom. Spoznajte zdravo hrano, tako da lahko sprejemate pametnejše izbire, ko gre za to, kar jeste. Stroga prehrana vas bo le navdušila, ker ste lačni. Kdo želi začeti takole 2016?
8 Pridobite si nazaj
Dame, on je vaš bivši z razlogom. Ne smeš ga poskušati vrniti. Odnosi niso delovali v letu 2015, zakaj pa mislite, da bo deloval v letu 2016? Ne bo. Tako je kot kreten, kot je bil takrat. Novo leto gre za prihodnost, kajne? Zato pozabite na preteklost in napredujte naprej. Namesto, da se osredotočite na pridobivanje svojega nekdanjega nazaj, se osredotočite na spoznavanje novih ljudi. Napišite seznam vaših najboljših in najslabših lastnosti, da bi ugotovili, kaj iščete v partnerju. To bo pomagalo najti novega in izboljšano veliko lažje.
7 Drastična karierna sprememba
Morda ste že nekaj časa želeli spremeniti svojo kariero, vendar ne delajte drastičnih premikov, ker je to čisto novo leto. Ne stresite se, da ste tri leta v isti službi. Medtem ko je razumevanje, ki ga želiš več v svoji karieri, ključnega pomena, preveč poudarjanje o tem, da že ni tam, ni. Razumeti te stvari potrebujejo čas. Podružite se in se povežite, prijavite se za delovna mesta in ponovno pregledajte svoj življenjepis. Preden zapustite staro, se prepričajte, da ste nastavljeni in pripravljeni na zamenjavo opravil. Ne pustite, da se v novem letu počutite, kot bi morali takoj zamenjati. Določite cilj, da se naučite, kaj želite v svoji karieri in kako ga nameravate doseči.
6 Spremenite se
Nikoli se ne želite spremeniti v nekoga, ki ga niste, še posebej, če to počnete za pomembno drugo. To ni dobra resolucija. Preverjanje resničnosti: vi ste to, kar ste, in to ne bo spremenilo nobene količine ličenja ali osebnosti. In res, zakaj bi si želel? Ne pustite, da se v novem letu počutite, kot da se morate preobraziti v žensko, ki jo želi vaš moški. Bodite zadovoljni s tem, kdo ste in žensko, ki ste jo postali v teh letih. Poleg tega, če se počutite, kot da ste z nekom, ki vas želi spremeniti, je najbolje, da ponovno preverite ta odnos v celoti. Nova resolucija, ki se mora držati: izogniti se neuspehu.
5 Obnovi svoj pogled
To je čisto novo leto, zato ste pripravljeni na novo spremembo… s svojim izgledom. Toda preden izberete barvo škatle ali pokličete svojega stilista, da uredite rez, počakajte. Ali res želite spremeniti svoj izgled? Ali pa to počnete samo zato, ker se počutite krivega v novem letu? Ali obstaja še nekaj, kar bi si želeli, da bi se lahko spremenili v vašem življenju, vendar ne morete in ga zato želite vzeti na svoje lase? Vzemite si trenutek in resnično premislite, ali je vaš izgled potreben za popravljanje ali vaš način razmišljanja. Ne pustite, da vas novo leto potisne v kar ne želite. In če ugotovite, da želite obnoviti, pojdite za to! Ne delaj tega, ker misliš, da bi moral.
4 Naredite ekstravagantne potovalne načrte
Seveda želite potovati! Vsi imamo. In to bi morali storiti, vendar ni nujno, da je vaša resolucija za novo leto. Kaj pa, če ste preveč razbite od počitnic (in življenja), da plačate za plažo za Bali? Kako se boste potem počutili? Kdo ve, kdaj boste lahko izpolnili svojo resolucijo za to leto in to vas bo samo vznemirilo in razočaralo. Zavezali se boste, da boste vsak teden prihranili nekaj denarja, da boste lahko imeli dovolj denarja za potovanje v Evropo ali Mehiko, vendar ne dajte mu časa. Če bo šlo skozi, bo to preveč srhljivo.
3 Izguba določene količine teže
To je 2016 in ste si dali celo leto, da ste vztrajali pri izgubi 20 funtov. Super. Nekaj, česar se veselim, kajne? Napačno. Dajanje toliko pritiska na vas nikoli ne bo pomagalo izgubiti funtov. In ko se ne odpovejo, so možnosti, da se boste počutili še slabše zaradi sebe, kar sploh ni dobro. Veš, kako čokolada ima okus, ko si žalosten. Namesto tega povejte sebi, da boste jedli bolj zdravo, manj pijte in bolj vadite. Poskusite, da ne delate tega, da bi izgubili določeno količino teže, vendar to storite, ker se želite letos počutiti najbolje in za mnoge še.
2 Prenehaj tako daleč
Kakšen je torej načrt? Prenehali boste hoditi ven s svojimi prijatelji in ostati doma vsak večer sami in gledati ponovitve Seinfelda? Ni šans. Medtem ko ste lahko malo bolj strogi glede izhoda tako pogosto (prihranite denar za to potovanje, kajne?), Vam ni treba prenehati z življenjem. Izhod vam omogoča, da doživite različne stvari in brez tega se ne naučite in rastete. Torej pojdi ven z dekleti na vikend ali pokliči tistega tipa iz kavarne in pripravi načrt za ta teden. Življenje je prekratko, da ne bi uživali zunaj vaše dnevne sobe.
1 Nikoli več ne jejte še enkrat neželene hrane
Prav. To povejte svojemu PMS. Izrezovanje junk hrane se nikoli ne bo zgodilo, zato se tudi ne otresite. Seveda, ne smete ga jesti ves čas, ampak včasih se lahko prepustite. Navsezadnje si človek. Pozabite na to, da se želite odreči nečemu sladkemu. Namesto tega povejte sebi, da se boste trudili, da boste jedli najboljše kar lahko. In če boste v tem mesecu dobili željo, boste lahko brez velike krivde uživali v tem velikem čokoladnem piškotku. Poskusite biti dober in ne vdihnite drugega, ko končate s tem.
