15 načinov za delo, ko vaš prijatelj dobi super zdravo
Ženska prijateljstva niso vedno tako enostavna, kot bi morala biti, in stvari postanejo še težje, ko eden od vas v vašem življenju spremeni veliko sprememb. Včasih si to ti, toda ko je tvoj najboljši prijatelj, ki je nenadoma popolnoma nova oseba, se lahko težko spopadeš z njim. Vsekakor si želite najboljšega za ljudi, ki vas zanimajo, in jih želite podpreti v dobrih časih in groznih časih, in upate, da bodo storili enako tudi za vas. Tako boste ločili pravega prijatelja od ostalih. Torej, kaj počnete, ko je vaš prijatelj nenadoma na velikem zdravstvenem udaru in se zdi, da je popolnoma novo dekle? Čeprav se morda zdi nemogoče obravnavati, pošteno ne, in obstaja nekaj načinov, s katerimi se lahko ukvarjate z njo, da je ne bi žalili ali izgubili prijateljstva. Tukaj je 15 načinov za obravnavo, ko vaš prijatelj postane super zdrav.
15 Pozabite na sodbo
V redu, lahko se počutite, kot da vas vaš prijatelj zdaj presoja in kako jeste in delate (ali ne delate, kot je mogoče). Ampak resnično ni. V svojem življenju se pozitivno spreminja in razmišlja o svoji prihodnosti, in čeprav se morda zdi težko verjeti, to resnično nima nič s tabo. V redu, to je bila popolna šala, ker seveda ne misliš, da se ves svet vrti okoli tebe. Ampak težko je ne misliti, da nekdo, ki je zdaj nenadoma postal zdrav, ne presoja za način, kako živiš svoje življenje. Ampak ni, zato ne skrbite. Na nasprotni strani ne sodite svojemu prijatelju za to, kar počne zdaj. Če se drži ene kozarca vina na dekletu in ne dobi sladkega krompirja, ki ga običajno naroči, ker želi malo bolj zdravo, se ne bi smela obnašati, kot da je popolna zguba, ki nima nič zabave. To ni pošteno od tebe.
14 Pridružite se
Če jih ne morete premagati, se jim pridružite, kajne? To je super popularna beseda za dober razlog. Mogoče bo vaš prijatelj tekel večkrat na teden, preverjal Crossfit, ali pa se ujemal s tistimi trendovskimi tečaji barre, o katerih boste slišali. Zakaj se ne bi pridružil in poskusil z njo razred? V najslabšem primeru boste poskusili nekaj novega in nekaj časa preživeli z enim od vaših dobrih prijateljev, ki niso nikoli odpadki. Ampak najboljša stvar, ki se lahko zgodi? Lahko se zaljubite v to vrsto fitnesa in začnete sami hoditi v redne razrede, in bum, boste prav tako zdravi kot vaš prijatelj v trenutku. Nič ni narobe s tem, da sprejmete enako rutino za delo kot vaš prijatelj - ni tako, kot da jo kopirate, samo priznavate, da je v redu, prav je in da je tukaj nekaj.
13 Postavi vprašanja
Ne oblečite svojega prijatelja in se obrnite na sejo za vprašanja in odgovore, ker tega nihče ne želi. Toda verjetno bi se morali zanesti na njen novi zdrav življenjski slog in zastaviti nekaj vprašanj. Ugotovi, kaj je povzročilo to spremembo, kaj jedo, kakšne treninge počne, kako se počuti, itd. Bila bo zelo vesela in celo malce razbremenjena, ker vas tako zanima in ona vam bo rad povedala, kaj počne . Ljudje radi govorijo o sebi in to je resnica. To ni slaba stvar, to je samo človeška narava. Če želite biti z njo dober prijatelj in verjetno tudi vi, potem je zanimanje za njeno življenje najboljši način za to, in ona vas bo zaradi tega ljubila. Najhujša stvar, ki bi jo lahko storili zdaj, je prezreti dejstvo, da je z vami delila to novo spremembo življenjskega sloga, ker se bo potem spraševala, zakaj ti ni mar..
12 Razmislite o svojem življenju
Ok, torej ne vsakdo mora šteti svojih ogljikovih hidratov in beljakovin in postati bodybuilder. Mogoče bi si vzeli nekaj časa in razmišljali o svojem življenju. Ker morda nisi nikjer blizu tako zdravega, kot bi si želel biti ali celo misliti, da si. Vedno je prostora za izboljšave in priznanje, da ste prenehali skrbeti za svojo zdravo prehrano ali da nikoli več ne delate, je prvi korak k spremembi. Zakaj ne bi dovolili spremembam vašega prijatelja, da bi vas navdihnile, da vstavite rit in naredite nekaj zdravih sprememb? Bila bi vesela, da je imela takšen pozitivni učinek na vas in bi lahko postala za vas izkušnja, ki ni nikoli slaba stvar. Ni vam treba takoj narediti večjih sprememb, vendar je vsekakor nekaj, kar je treba upoštevati.
11 Prilagodite
Če je vaš prijatelj resen o spusti nekaj kilogramov ali postane bolj zdravo, ona ne bo želela jesti mastne burgerje in krompirček z vami dvakrat tedensko, kot ste to počeli prej. Ne bodi užaljena in ne misli, da ji ni mar za tebe ali za prijateljstvo, ker to zagotovo počne. Ne pozabite, to nima nič opraviti z vami, kajne? Najboljša stvar, ki jo lahko zdaj storite, je prilagoditev. Predlagajte različne zamisli za objave. Mogoče se lahko odpravite do filma ali zgrabite kavo ali zdravo malico. Lahko pa celo razred delate enkrat tedensko. Ni vam treba prenehati družiti se ali prenehati z zabavo, saj se morate zavedati, da junk food ne bo več središče vaših srečanj. In res ni nič narobe s tem, ker pridi, moraš nekoč odraščati in postati resen glede svojega zdravja, kajne? Vedel si, da prihaja ta dan, tako da se lahko navadiš nanj.
10 Osredotočite se na pozitivno
Seveda, morda se boste počutili malo izgubljene, ker medtem ko mislite, da to zveni noro, izgubljate del prijatelja, ki vam je nekaj časa maral. To je zato, ker zdaj ima različne stvari, za katere meni, da so pomembne in različne prednostne naloge. To ne pomeni, da te še vedno ne ljubi in da nisi še vedno zelo tesni prijatelji. To samo pomeni, da se stvari spreminjajo in da se morate navaditi nanj. Vidiš, ženska prijateljstva so včasih precej zapletena. Ampak najboljša stvar, ki jo lahko naredite, je, da se osredotočite na pozitivno. Naj vas navdihne vaš čudovit prijatelj in neverjetne stvari, ki jih dela. Pomislite, kako lahko to uporabite v svojem življenju. Morda barre ni za vas, ampak želite poskusiti jogo. Morda ne želite popolnoma prenoviti prehrane, vendar veste, da morate resneje razmišljati o vrsti hrane, ki jo jeste. Kakršne koli pozitivne spremembe, ki jih lahko naredite, se bodo počutile veliko bolje.
9 Zdravi jo enako
Seveda se je malo spremenila, vendar je še vedno ista prijateljica, ki ste jo imeli že nekaj časa. Nimaš veliko razlogov, da bi razmišljal drugače. Zato morate nujno ravnati s svojim prijateljem enako kot prej. Ne ravnajte z njo z otroškimi rokavicami in ravnajte tako, kot da ne more ravnati na zabavi, na katero ste povabljeni, ali da ne bi želela iti na koncert, ker je verjetno vadila naslednji dan. Ona je odrasla oseba in si lahko sama izbere, tako kot vi lahko. To vas bo še toliko bolj cenilo, če dokažete, da je ne sodite ali ne razmišljate drugače o njej in da jo spoštujete. To je resnično pomembno za vse spremembe, do katerih pridejo vaši prijatelji, vendar je to še posebej pomembno, ko gre za zdravje, hrano in fitnes, saj so to zapleteni predmeti, zaradi katerih se ljudje počutijo precej negotovo.
8 Naučite se od nje
Če vaš prijatelj spremeni svoj življenjski slog in postane bolj zdrav, zakaj se ne naučite od nje? Ko tako izrazite, imate pred seboj čudovit vzorec, ki vas lahko nauči vsega, kar ve. Lahko se naučite, kaj je najbolje za vas, kako najti tistega, ki vas resnično navdušuje, da se dejansko premaknete, kakšne vrste živil bi morali jesti in se izogibati, in kako se prepričajte, da ste dovolj spali. Ničesar vam ni treba pravzaprav vprašati, če ne želite, seveda (in verjetno bi bila več kot zadovoljna, da bi vam lahko govorila o teh stvareh). Lahko samo ugotoviš, če spoznaš njen novi urnik in rutino. Stvari se bodo hitro razjasnile in zdaj se boste naučili, kaj počne drugače, in lahko sami izberete, kaj želite.
7 Pridobite svoje interese
Morda boste želeli živeti dovolj zdrav način življenja, ker želite, da se počutijo kot dobro in srečno, kot si morda lahko na redni osnovi. Ampak to ne pomeni, da boš dobil kot popolnoma tvoj prijatelj, in to je v redu. Ni vam treba kopirati ali delati točno tega, kar počne. Vsakdo je drugačen in to je najboljša stvar v tem življenju. Če najdete svoje hobije in interese (ki morda imajo ali pa nimajo nič skupnega z zdravjem ali fitnesom), se boste počutili veliko bolje. Prevzemali boste nadzor nad svojim življenjem in razmišljali o nečem drugem od vašega prijatelja, kar je zdravo. Navsezadnje moraš živeti in pustiti živeti in ne moreš pričakovati, da bodo ljudje ostali enaki za vedno. To velja tudi za vas. Torej poskusite nekaj novega in nadaljujte in si vzemite hobi, ki ga želite početi od večnosti. Danes je vedno najboljši čas.
6 Preživite čas z drugimi prijatelji
Seveda vam ni treba odlagati prijatelja, ker je zdaj zdrava. To bi bilo precej neumno in smešno. Ampak, če se ne morete nanj obnašati toliko, kot bi lahko prej, res ni nič narobe s preživljanjem časa z drugimi prijatelji. Včasih so prijateljstva fluidna in se spreminjajo z letnimi časi in časom. Eno leto se lahko resnično povežete z nekom, naslednje leto pa so na drugi poti in se počutite oddaljene od njih. To je povsem normalno in naravno, in čeprav je včasih lahko sesanje resnično se zgodi vsem. Resnica je, da dobite različne stvari od različnih prijateljev in da imate širok družbeni krog, tako da imate vedno ljudi, s katerimi se lahko družite, ko so drugi zaposleni ali se ukvarjajo z delom ali potovanjem. Najboljša stvar, ki jo lahko naredite, je, da zgradite svoj krog prijateljstva (ne da bi se poslovili od ljudi, ki vam je še vedno všeč).
5 Izvedite zakaj ste razburjeni
Če se resnično počutiš čudno glede sprememb prijatelja, se moraš vprašati, zakaj greš po tej poti. Misliš, da je postala super zaprta? Misliš, da se ti preveč odpoveduje in da ti ni več prioriteta v njenem življenju? Če je katera od teh stvari (ali oboje… oy!) Primer, potem se morate vsekakor pogovoriti z njo o tem, ker nihče ne potrebuje takšnega prijatelja. Kot pravijo, kdo potrebuje sovražnike ?! Če ne razume, zakaj govoriš te stvari ali se ne zdi, da bi bila boljši prijatelj, potem imaš svoj odgovor in vsaj zdaj veš, kakšna oseba je postala. Ampak, če se je pripravljena spremeniti in se počutiti tako pomembno kot nekoč, potem ni razloga, zakaj se ne moreš še vedno družiti z njo in samo videti, kaj se zgodi. Nikoli ne boste morali biti prijatelji z nekom, ki vas ne obravnava pravilno, ne glede na to.
4 Bodite previdni
Če vaš prijatelj postane zdrav, potem morda sploh ne bo tako zdrava in morda gre stvari na napačen način. Bodite previdni in se prepričajte, da se ne bo gladila ali ne jedla dovolj, ali naredila nekaj, kar res ne bi smelo biti. Prekomerno telesno vadbo ni najboljši način za pridobivanje monterja, tako da, če se zdi, da se pretirava na vajah in lahko ugotovite, da je nekaj narobe, se ne bojte govoriti z njo o tem. Ti si njena prijateljica in to je res, za kar si tam. Ne potrebuje vas, da jo brezpogojno podprete, ne glede na to, zato ne delajte tega. Mogoče dejansko ne ve, kaj je najbolje za njo, zato je lahko na vas, da jo postavite naravnost in na dejansko zdravo pot. Negativne posledice bi bile veliko slabše od vseh nerodnih pogovorov, ki jih morda imate zdaj, zato to imejte v mislih.
3 Preverite svojo zavist
Če ste ljubosumni na svojega prijatelja, da postanete zdravi in zdravi, potem preglejte svoje življenjske izbire, ker morda niste zdravi ali srečni, kot ste mislili, da ste. Povsem normalno je, da si včasih ljubosumna na ljudi. Niste popolni in včasih se na koncu počutite tako, čeprav se s tem sovražite. Ampak samo zato, ker je normalno, da se počutite ljubosumni na svojega zdaj prijaznega in čudovitega prijatelja, ne pomeni, da se morate še naprej počutiti tako. Tega ne počne, da bi te razburila ali povzročila, da se slabo počutiš. Sploh ne razmišlja o tebi (in to mislimo na najboljši način). Torej preverite svojo zavist na vratih in ne naredite tega super negativnega, ker pošteno ne. Kot karkoli v življenju se lahko odločite, da boste to videli kot negativno ali pozitivno stvar, tako da boste lahko dobro držali glavo in bili dobro razpoloženi..
2 Osredotočite se na nekaj drugega
Če niste prepričani o nečem v svojem življenju, se lahko odločite, da se boste na njem zadržali in pustite, da popolnoma porabi vse vaše misli. Lahko se vozite popolnoma noro in prenehajte z zabavo. Ampak to ni najboljši način za to, kajne? Ja, definitivno ni. Morate se popolnoma osredotočiti na nekaj drugega in prenehati razmišljati o svojem novem prijatelju. Ni zdravo, da bi se ukvarjali s čimerkoli, pa naj bo to dobro ali slabo, zato je najboljša stvar, ki jo lahko zdaj storite sami, da živite svoje življenje. Vlijte se v svoje delo, razmislite o svoji karieri in lastnih ciljih fitnesa ter pomislite, kakšno življenje želite zgraditi zase. Vlaganje časa, truda in energije, da bi zagotovili najboljšo možno prihodnost, nikoli ne bo negativna ideja. Ko se prenehate osredotočati na svojega prijatelja, boste tako veliko srečnejši in vaš odnos bo boljši.
1 Pridobi se
Hej, to je težka ljubezen in je popolnoma za tvoje dobro. Včasih moraš samo preboleti sebe. Morate se zavedati, da bi bilo super, če bi stvari ostale enake za vedno in vedno, vendar morate ugotoviti, da to ni resnično življenje. Zato ne hodite po tej poti. Ne pričakujte, da bodo vaši prijatelji vedno isti ljudje in da se nikoli ne želijo učiti, rasti in se spreminjati. Če to storite, samo zahtevate težave in veliko težav. Ne krivite je, ker je poskušala izboljšati njeno življenje, ko bi lahko opravili isto stvar in samo iz kakršnega koli razloga niste bili. Ne jemljite svoje nesreče na svojega prijatelja, ki samo poskuša živeti njeno najboljše življenje. Torej prenehajte se počutiti tako grozno in začnite se zavedati tega, kar je: le del življenja. Kdo ve, lahko se obrnete in postanete zdravi, kot je jutri, in potem bosta oba boljša od sebe.