Raziskava ugotavlja, da lahko pitje skodelice kave poveča ustvarjalnost

Glede na študijo, ki jo je izvedel. \ T Kitchn, številni ustvarjalci menijo, da je pitna kava bistvena. Okolja, kot so kavarne, zagotavljajo popolno mešanico dobrih stvari in hrupa okolice za delo. Zdaj razmišljate, kako lahko kava spodbudi ustvarjalnost v glasnem okolju? Opazujmo, bomo?

Študija je preučevala, kako kava končno vpliva na možgane posameznika. Kot je bilo domnevano, kofein pošlje v možgane. Ko postanejo možgani aktivni, nevtroni v njej ustvarijo stranski produkt, imenovan adenozin. Ko je dovolj adenozina, možgani upoštevajo, da je čas odmora. Z drugimi besedami, zaspanost nastopi. Kofein služi kot receptor za adenozin. Blokira ga in preprečuje, da bi postali utrujeni. To pivcu omogoča, da se počuti na vrhu stvari in se lahko koncentrira.

POVEZANE: ŠTUDIJSKE UGOTOVITVE, KI LAHKO BO UMETNOST IN KULTURA BORITI proti stresu

Članek omenja a New Yorker dela, ki jo je napisala Maria Konnikova. Konnikova pravi: »Ustvarjalne vpoglede in domiselne rešitve se pogosto pojavijo, ko prenehamo delati na določenem problemu in pustimo naš um, da se premakne na nekaj, kar ni povezano.« To pomeni, da naši umi ne bodo tavali toliko, če bomo imeli kavo pred ali med kavo. delo. Najbolje je začeti »ritual«, ko gre za spodbujanje vaše ustvarjalnosti.

Prepustitev miselnega sprehoda je pogosto ustvarjalni način za spoznavanje novih idej. Kava je način, da se um osredotoči na nalogo pred njimi. To je lahko razlog, zakaj so pisatelji odvisni od kave kot njihovega pijače, ko delajo. Omogoča nam, da povlečemo pero, ki zdrsne med naše prste. Omogoča tudi, da naši prsti začnejo tapkati po tipkovnici. Kadarkoli potrebujemo hiter navdih, pogosto dosežemo tisto malo (ali večjo od življenjske) skodelice kave, ki sedi na dosegu nas..

Poleg koristi za ustvarjalne misli lahko kava pomaga tudi telesu. Pijača lahko zmanjša tveganje za bolezni srca, izboljša bolečino, ki jo prinaša vadba, in lahko zaščiti pred številnimi boleznimi, vključno z Alzheimerjevo boleznijo, Parkinsonovo boleznijo, sladkorno boleznijo tipa 2 in jetrno cirozo..

Torej, če ste pisatelj, umetnik, performer ali v bistvu katera koli druga vrsta ustvarjalnega posameznika, si pred začetkom dela vzemite skodelico kave. Morda boste presenečeni nad njegovimi koristmi za um in telo.

NASLEDNJE: NEDOSTAJANJE INSPIRACIJE? TUKAJ JE TUKAJ POJDI