Kako določiti meje v razmerju 15 Pravila za zdravo ljubezen
Odnosi niso vedno polni sonca in mavric. Lahko so trdo delo, tako da je to, kako določiti meje v razmerju.
Vsi zdravi odnosi imajo v skupnih mejah eno stvar. Ampak, kaj so meje? No, za vsak par se razlikujejo, vendar obstajajo nekatere osnovne skupne značilnosti, kako določiti meje v odnosu.
Meje lahko nastavite tako, da se boji ne bodo predaleč. Lahko so tudi na mestu, tako da vi ali vaš partner ne prekoračite in se vključite v nekaj, kar želite ravnati sami. Torej, odvisno od vašega razmerja, se bodo meje, ki jih določite, razlikovale, vendar morajo vedno koristiti vašemu razmerju kot celoti, ne le eni osebi..
Zakaj razmerja potrebujejo meje?
Morda mislite, da zdravo razmerje ne sme imeti meja. Vse bi moralo biti na mizi. Toda meje in pravila niso isto. Pravila so dokončna, meje se lahko potiskajo in vlečejo v skladu s specifično situacijo.
Meje so tu, da vam in vašemu partnerju pomagate pri delu v bojih in se izognete močnejšim in ne šibkim. Niso tam, da bi omejili vaš odnos ali se omejili.
Z drugimi besedami, meje so vodilne točke za uspešen odnos. Brez njih je bivanje lahko veliko težje.
Kako določiti meje v razmerju
Ko gre za učenje, kako določiti meje v odnosu, se vse začne z odprtostjo in poštenostjo. Če ne morete biti resnični do sebe in resnični s svojim partnerjem, meje ne bodo pomagale.
Toda, katere meje morate postaviti?To je odvisno od vas v celoti. Ampak imam nekaj idej, ki jih želim deliti. Mogoče so to stvari, o katerih niste niti pomislili in jih boste zdaj preučili.
# 1 Sprožilci. Vsi imamo prtljago iz preteklih odnosov. Ali imate vprašanja zaupanja, vprašanja samopodobe ali se ukvarjate z duševno ali čustveno zlorabo. Oblikovanje meja v vašem novem razmerju je odličen začetek.
Prepričajte se, da vaš partner ve, skozi kaj ste se znašli in kakšno vedenje je izven tabele. Če prekletstvo v boju povzroči slabe občutke za vas, naj vaš partner ve, kako se počutite, tako da se lahko premikate naprej na zdrav način. In obratno.
# 2 Pričakovanja. Meje niso le točke ustavljanja v odnosu, ampak tudi pričakovanja. Kaj vi in vaš partner pričakujete drug od drugega? Domnevam, da nobeden od vas ni bralec misli, kar pomeni, da morate drug drugemu povedati, kaj hočete.
Naj vaš partner ve, če pričakujete, da boste govorili vsak dan. Sporočite jim, če pričakujete, da bodo naredili določene stvari, kot so večerja s svojo družino enkrat na teden. Če ne komunicirate o tem, kaj oboje pričakujete drug od drugega, boste tako začeli zameriti drug drugemu, da ne boste izpolnili svojih pričakovanj.
# 3 Borbe. Morda misliš, da je ob robu meje, ki je določena za borbe, to zmotno. Toda vsi pari se borijo. Imeti meje, ki so določene za neizogibno, bodo pomagale, da se vaši boji končajo sporazumno in ne v besu.
Dober čas, da nastavite to mejo, je še preden se prvič borite. Pogovorite se o tem, kaj je v redu in kaj ne. Ali boste šli v posteljo jezni ali delali stvari, preden jih določite? Boste dali drug drugemu prostor, da se umiri ali se o tem pogovorite? Je v redu, če eden od vas odide?
Razpravljajte o tem, kakšno vedenje je v redu in ni v redu. In odločite se za najprimernejši način ukrepanja za napredovanje vašega odnosa.
# 4 Družabni mediji. V današnjem času in starosti lahko vaš status socialnih medijev resnično vpliva na vaše razmerje, tako da lahko tukaj določene meje preprečijo prihodnje nesporazume. Ali boste uradni na socialnih medijih? Ali boste objavili luštne fotografije?
Ali ste oboje bolj zasebni in želite ohraniti stvari na DL? O tem bi se morali pogovoriti. Zagotovitev, da sta oba na isti strani s spletnim dlančnikom, bosta zagotovila, da ne boste potisnili nečesa.
# 5 Me čas. Odnosi so lahko vsestranski, vendar je čas, ki ga imate, ključnega pomena. O tem se pogovorite s svojim partnerjem. Prepričajte se, da vedo, da ne želite, da bi z njimi preživeli nekaj časa, ampak tudi sami potrebujete čas, da boste svojo identiteto ohranili ločeno od razmerja..
Lahko se celo dogovorite nekajkrat na teden, da bi se vi sami odpravili sami.
# 6 Datumi noči. Ko se prvič srečate, so datumi, kako se spoznavate, ko pa se faza medenih tednov konča, se lahko datumi spreminjajo v zaspani pregled Pisarna na kavču.
Nastavite meje v vašem odnosu. Morda se strinjate na en dan noči na teden ali na mesec, kjer dejansko greste ven in naredite nekaj novega in razburljivega. Ne samo, da to pomaga ohranjati iskro, ampak lahko prepreči nastanek kolesnice.
# 7 Neodvisnost. Samo zato, ker ste par, ne pomeni, da je vsak del vašega življenja deljen. Morda boste želeli biti neodvisni s svojim denarjem. Ste pripravljeni rešiti svojega partnerja iz marmelade tako, da jim izposodite denar ali leži zanje?
Vi in vaš partner morate razpravljati o tem, kaj ste pripravljeni in niste pripravljeni storiti v teh situacijah. Na ta način, če se nekaj zgodi, boste že imeli načrt v gibanju.
# 8 Intimnost. Kaj se dogaja v spalnici ni vedno zabava in igre. Nekateri ljudje imajo območja brez omejitev. Če želite poskusiti nekaj novega ali ne želite poskusiti nekaj novega, je pogovor o tem bistvenega pomena za zdrav odnos.
Nastavite meje s svojim partnerjem o tem, kaj želite narediti in ne želite narediti, tako da oboje greste v vsako seksi noč, ki se počutita varno in slišano.
# 9 Monogamija. Samo zato, ker ste v razmerju, ne pomeni, da ste zvesti. Meje je treba določiti v razmerju, ko gre za zaveze. Ali ste vsi v igri ali še vedno preizkušate vode? Ne želite domnevati, da ste monogamni, da boste kasneje izvedeli, da je vaš partner videl druge ljudi.
Zato se pogovorite o svojih mejah. Govorite o vsem, od seksa, do poljubljanja in celo spogledovanja. Kaj je zunaj meja zunaj vas?
# 10 Prihodnost. To ne bo za vsakogar, vendar če želite razviti dolgoročen odnos, morate določiti meje prihodnosti. Hočete otroke? Želite potovati?
Pogovori o tem, kaj hočete iz prihodnosti, lahko skupaj pomagajo pri napredovanju ali pritisku na zavore.
# 11 Družina. Ne govorim samo o poroki in otrocih, ampak kako se boste vpletli v razširjeno družino? Ali lahko vaš partner doseže svoje brate in sestre ali starše sam?
Kje preživljate počitnice? Nekateri ljudje so zelo varni pred svojimi družinami, drugi pa se sploh ne počutijo dobro. Pomembno je vedeti, kje vi in vaš partner stojite skupaj s svojimi družinami, da bi preprečili, da bi kdo drug stopil drug na drugega.
# 12 Lokacija. Nekaj, kar lahko razbije celo najmočnejšo povezavo, je razdalja. Ali ste oboje pripravljeni na dolgoročno razmerje? Kako dolgo bo trajalo, dokler se nekdo ne premakne? Ali ste pripravljeni, da se preselite s svojim partnerjem in so pripravljeni storiti enako za vas?
13 Prijatelji. Nekateri pari imajo skupino prijateljev, medtem ko imajo drugi svoje prijatelje. Določanje meja za prijateljstva je tako pomembno. Želite videti, da so vaša prijateljstva nekoliko ločena od vašega odnosa?
Imate moške ali ženske, da se vaš partner počuti z vami sami? Razpravljanje o tem, kar je povezano s prijateljem, lahko razprši boj, preden se začne.
# 14 Spremembe. To je težko. V vsakem odnosu se bodo pojavile spremembe. Ne morete predvideti, kako se z njimi spopasti, ker ne boste vedeli, kaj so. Je eden od vas, ki gre skozi nekaj, morda ste pod stresom ali ste izgubili službo?
Določanje meja, kako se spopasti z nepredvidenimi vprašanji, vam bo pomagalo, da ostanete mirni, ko se stvari pojavijo.
# 15 Prelom. Govoriti o razpadu, ko ste še vedno srečni, se lahko resnično počutite strašljivo, če pa živite skupaj, delite bližnje prijatelje, hišnega ljubljenčka, itd. To je verjetno najstrašnejše od vseh, vendar razpravljanje o tem, kako ravnati s potencialnim razpadom, lahko kasneje prihrani čas in bolečino.
In če ostaneš skupaj, si vsaj naredil prostor za vsak slučaj.
Ne pozabite, da je pomembno, kako določiti meje v odnosu, vendar so to le meje. Nastavljeni so, da vas vodijo skozi navzgor in navzdol ter se spopadajo z vsemi težavami, če se sploh pojavijo na cesti.
