Ljubeči nekoga, ki ga ne moreš imeti 15 načinov za ravnanje z bolečino
Obstaja le nekaj stvari, ki so bolj mučne kot biti zaljubljen v nekoga, ki ga ne moreš imeti. Kako se lahko soočite s tovrstno bolečino? Tu je 15 načinov.
Ali je oseba, ki jo skrivaj ljubezen, zaročenka vašega najboljšega prijatelja, simpatija vašega šefa ali vašega bližnjega prijatelja, ki je očitno zaljubljen v nekoga drugega, se ne morete izogniti bolečini, da ste z njimi in veste, da jih nikoli ne morete imeti. Kadarkoli so v bližini, vas obremenjujejo vaši napori, da prikrijete svoja čustva, v upanju, da način, kako ga boste gledali, ne bo podelil vaših resničnih občutkov. Včasih se sprašujete, zakaj se podredite takšnemu mučenju. Odgovor je zelo preprost: prinašajo radost.
Kako se spopasti z bolečino ljubezni nekoga, ki ga ne moreš imeti
Morda ste se odločili, da je bolje biti z nekom, ki ga resnično ljubite, čeprav jih nikoli ne morete imeti, kot da jih ne boste imeli v svojem življenju. Če je to vaša odločitev, potem ne morete storiti ničesar več, razen rokovati se z bolečino, ki jo spremlja. Tukaj je nekaj nasvetov za spopadanje z bolečino ljubezni nekoga, ki ga ne morete imeti.
Bodi kul
Če še vedno visite naokoli, ker upate, da bosta skupaj nekega dne skupaj, ali pa še vedno uživate v sreči, ki jo človek prinaša, tudi z vsemi bolečinami, tukaj so stvari, ki jih lahko storite,.
# 1 Uživajte v skupnem času, vendar ne zahtevajte ničesar več. Ustvarite svoj um, da se osredotočite le na dobre čase in pozabite na ostalo. Ne zahtevajte ničesar več, kot je to, kar vam je dano, ker je verjetno, da bodo rekli ne. Če greste na kavo, uživajte v teh trenutkih. Koga briga, če bodo potem s svojim partnerjem? Ne ti! Spoznajte bolečino, vendar se osredotočite na dobre čase.
# 2 Ne postavljajte vprašanj, ki bi vas lahko poškodovala. Postavljanje vprašanj, ki potekajo po vzoru "Si me kdaj ljubil?" in “Ali nisem dovolj dober?” ?? vas bo poškodoval ali povzročil napetost v vašem odnosu. Cilj je izogibanje bolečinam, zato je kontraproduktivno iskanje odgovorov na ta vprašanja.
# 3 Preusmerite pozornost na hobije. Preveč časa porabite za analizo svojih občutkov? Zavrtite rokave in dobite nov hobi - zdaj. Samo vstani iz postelje, pojdi v obrtno delavnico - ali kjerkoli drugje - in se premakni roke. Ne samo, da vam bo to začasno pomagalo olajšati bolečino, temveč vas bo tudi bolj ustvarjalno - in ustvarjalnost je vedno dobra stvar. Predstavljajte si, koliko slik ali klobukov bi naredili do konca leta, če uporabite čas, ki ga porabite za samopomilovanje, pametno.?
# 4 Bodi pravi prijatelj, toda zaščitite svoje občutke. Seveda, hočeš biti njihovo jokalno rame. Toda ko gre za neuslišano ljubezen in ste na koncu, ne dajte vsega. Prepričajte se, da jih tolažite, ne da bi zdrobili srce. V redu je, če jih poslušate in govorite o svojih frustracijah z osebo, ki jo imajo radi, vendar je še ena stvar, če o tem govorite in jim celo pomagate pri načrtovanju popolne zabave presenečenja za svoje ljubljene..
# 5 Biti obkrožen s prijatelji. V času čustvenih nemirov potrebujete ljubeče roke, dober nasvet in tovor polnila vaših najboljših brstov. Ničesar ni všeč, da bi premišljevala in se smejala o vaši situaciji čez nekaj piv. Prepričan sem, da so imeli vsi podobne izkušnje in bi bili zelo pripravljeni deliti nekaj nasvetov. Recite "razveseliti"? in se smejal, vsaj za eno noč!
# 6. Ostani proč od škodljivih situacij. Če veste, da bodo s svojim partnerjem na zabavi, se ne pojavite. Zakaj bi? To je kot samomor. Preprosto zavrnite povabilo in bodite mirni. Spanje ves dan ali binge gledanje vaših najljubših TV-oddaj so tako veliko boljše kot gledanje osebe, ki jo imate radi.
# 7 Naučite se razdrobiti. Da bi se spoprijeli s čustvenimi pretresi, se morate naučiti, kako razčleniti. Ko ste z osebo, ki jo obožujete, bodite z njimi 100%. Vendar se prepričajte, da ko delate ali delate kaj drugega, vaš um ni ovit okoli njih. Potrebno je veliko prakse, vendar je mogoče.
# 8 Vsak dan posvetite 30 minut, da se potopite. Določite določen čas v vašem dnevu, da boste čustveno doživeli enostransko ljubezensko razmerje. Ne pustite, da vas misli o vašem ljubljenem ves čas zaužijejo; ko v tvoji glavi izide misel, povej sebi, da lahko o tem razmišljaš šele od 6: 00-6: 30. Sliši se kot nora ideja, vendar je učinkovita!
Cool ni možnost
Mogoče je pretekel čas, vendar ste še vedno v isti situaciji. Hočeš, da se stvari spremenijo, ali pa raje ostaneš sam. Tukaj je nekaj stvari, ki jih lahko storite, da odpravite in celo popolnoma znebite bolečine.
# 9 Nehaj se pretvarjati, da si v redu. Če ste res v bolečini, vam ni treba pretvarjati, da ste v redu. Ne več. S tem se ukvarjate mesece * ali leta * in izčrpno je ves čas ponavljati lažen nasmeh.
Povejte jim, da ne morete biti z njimi, ko kupujejo darilo svojega ljubimca, ker vas boli. Ne smej se in ne smejij, če se res ne počutiš, kot da počneš te stvari. Imate pravico izraziti svoje resnične občutke, tako kot so upravičeni do njihovih.
# 10 Kolikor mogoče omejite stik. Da, čeprav vas videnje naredi "srečno" ?? Na površini. Naučiti se moraš obrniti stran od nečesa, kar ti samo daje začasno srečo in biti v redu, če zamudiš, ker je tu nekaj, kar moraš vedeti: če ti povzroči stisko, ti ničesar ne manjka! Naredi si uslugo in varuj svoja čustva.
# 11 Datum drugih ljudi. Zakaj ne? Ne bojte se, da boste izgubili najmanjšo možnost, da imate osebo, ki je ne more imeti. Vi ste edini, ki ste čustveni glede tega. Verjemite mi, celo za vas bodo resnično srečni. Če vas resnično všeč, vendar ste se preveč bali, da bi naredili potezo, bi jim to lahko povzročilo pritisk, da bi to končno storili.
# 12 Skrij jih iz svojih virov. Vedno jih želite videti in ugotoviti, kaj počnejo - zato ste jih dodali na Facebook. Potem pa tudi vidiš, kako se mažijo s svojo ljubico. Te fotografije vam lahko povzročijo krvavitev! Enkrat za vselej jih skrijete od časovne premice. So kot odvisnost. Izrezati jih morate iz svojega življenja, z vsemi sredstvi.
# 13 Pišite o svojih občutkih. Pisanje o naših občutkih nam lahko da jasnejši pogled na to, skozi kaj gremo. To je znana tehnika terapije, ki vam ne bo stala niti centa. To ima enak učinek kot molitev. Kar je boljše, je, da lahko dejansko ponovno preberete tisto, kar ste napisali, da se lahko bolje ocenite. To je odličen dokaz, kako nora ste!
# 14 Napišite pismo sebi. Ko pišete o svojih občutkih, je čas, da si napišete pismo. Da, morda se sliši slastno, vendar je to en učinkovit način, da si povrnete samospoštovanje in si oprostite. To vam lahko pomaga, da se ponovno povežete s seboj, tako da se lahko soočite z resničnostjo in naredite nove načrte za svoje življenje.
# 15 Končno jim povejte, kaj čutite, ne da bi kaj pričakovali. Osvobodi vas vseh napetosti, ki ste jih povzročili sami. Preprosto jih obvestite, da vam je všeč, vendar veste, da jih ne morete imeti. To vas bo osvobodilo, dokler boste zagotovili, da tega ne počnete, da bi dobili sočutje ali ljubezen.
Bodite pozorni: če bi priznanje vaših občutkov ogrozilo vas in vašo ljubljeno *, tj. če ste zaljubljeni v vašo bodočo snaho *, jo pozabite. Ni vredno truda. Samo se ukvarjate s tem.
To je boleče ljubiti nekoga, ki ga ne moreš imeti, vendar ne pusti, da prevzame tvoje življenje. Seveda, dovolite si, da se za nekaj časa zalivate, toda po tem, odstranite prah iz svojih žalosti in se malo ojačite * ali veliko *. Ko bo vse povedano in storjeno, boste veseli, da ste skrbeli za svoje srce in zdravo življenje s temi nasveti, tudi če ste zaljubljeni, ker so to le tiste stvari, ki jih lahko samo vi zaščitite.
