13 načinov za prenehanje občutka, da vas nekdo, ki ga ljubite, zanemarja
Zanemarjanje lahko povzroči, da se počutite bedno, če pa želite, da ga preživite, je tu 13 primerov, ki vam pomagajo pri komunikaciji in preživljanju vsega.
Ko vas nekdo, ki je blizu, počutite zanemarjene, lahko ostanejo osamljeni in se sprašujete, če ste naredili nekaj narobe. Pomembno je, da si objektivno ogledate situacijo, da ugotovite, kaj lahko povzroči njihovo škodljivo vedenje, da boste lahko šli mimo njega in okrepili vez, ki jo delite skupaj.
Če ste se kdaj počutili zanemarjene zaradi tistega, ki ga imate radi, niste sami. To se dogaja najboljšim parom, toda okrevanje je vse v načinu, kako ga obvladujete. Zdrave, srečne vezi zahtevajo veliko dela in potrpežljivosti, zato morate vedeti, da je veliko stvari, ki jih lahko storite, če se počutite ignoriranega s strani osebe, ki trdi, da vas ima največ radi..
Zanemarjanje je najslabši občutek!
John M. Grohol, Psy.D. nad na PsychCentral.com, eden najzanesljivejših načinov za uničenje razmerja hitro je prezreti vašega partnerja. Pravzaprav je ignoriranje pogosto slabše, kot da ga nekdo sovraži. Ko nekdo ignorira drugo osebo, v bistvu pravi: »Ne zanima me dovolj, da bi na vas zgrešil napor jeze.« ?? Če vas vaša ljubljena oseba dlje časa aktivno ignorira, je lahko razmerje obsojeno na propad.
Preden se vse pripravi, se splača narediti korak nazaj in pogledati stvari iz druge perspektive. Kot sem že povedal, lahko stvari določite in jih odpravite, preden bo prepozno. Nihče ne mara občutka, da je zanemarjen, zato bodite pozorni na novo perspektivo.
Kaj storiti, da se ne boste počutili zanemarjene
Nihče ne pride v odnos z nekom, ki ga zanemarja. Če bi bilo tako, bi se vsi vrnili nazaj in podoživeli naše srednješolske dneve, ali imam prav? Ne, občutek zanemarjene in zanemarjene bolečine, zato je tukaj nekaj stvari, ki jih lahko storite, če se znajdete v razmerju, kjer vas ignorirajo.
# 1 Najprej si poglejte sebe in svoje vedenje. Preden preidete na kakršnekoli sklepe, si vzemite minuto, da preučite svoje vedenje. Če vas vaša ljubljena oseba ignorira, je to morda posledica nečesa, kar ste nenamerno naredili, da bi se počutili preobremenjeni ali neprijetni. Mogoče ste preveč okorni ali preveč vsiljivi. Mogoče je, da vaš partner nekaj časa potrebuje malo prostora.
# 2 Oglejte si situacijo iz njihove perspektive. Dobro bi bilo, da pomanjkanje pozornosti vaše ljubljene osebe nima nič opraviti z vami. Poskusite videti stvari z njihovega vidika. Morda so preprosto zaposleni ali se ne počutijo dobro. Mogoče so utrujeni ali doživljajo moteče družinsko vprašanje. Pomembno je razmisliti o vseh možnostih, ko se počutite zanemarjene.
# 3 Počasi malo. Ko se počutite zanemarjeno, samo dajte drugemu kratkotrajni počitek. Poskusite ne pošiljati sporočil ali klicati cel dan. To jim daje možnost, da vas zamudijo in besedilo ali vas pokličejo najprej. Poleg tega poskušajte prenehati pošiljati sporočila ali klicati o nepomembnih stvareh, še posebej, če gredo skozi težke čase ali so zaposleni.
S tem, ko si malo manj na voljo vaši ljubljeni osebi, ustvarite skrivnost o sebi, zaradi katere se lahko sprašujete, kaj nameravate.
# 4 Izgini iz lastne glave. Ko vas nekdo ignorira, je lahko postalo žalostno ali celo depresivno. Najboljša stvar v takšni situaciji je, da se izvlečete iz lastne glave. Nasmehnite se, bodite srečni in ne dovolite, da bi druga oseba škodovala vašemu dnevu. Bolj srečen si, bolj je verjetno, da bodo ljudje vlečeni k tebi. Zaupanje je seksi, zato bodite močan, samozavesten tip in ljudje bodo zelo težko prezrli.
# 5 Ostanite neodvisni. Vedno imejte rezervni načrt za čas, ko vaš partner ni na voljo. Pojdite ven s prijatelji ali se potopite v projekt. Za eno osebo, ki je žrtev zabave, ni mogoče preživeti dragocenega časa - in poleg tega je dobro in zdravo ohraniti življenje, ki je neodvisno drug od drugega. Drži vas prizemljenim, in če imate nekaj, kar vas bo zadržalo, boste prenehali premagati situacijo.
# 6 Bodi iskren, kako se počutiš. Eden od najboljših načinov, da ugotovite situacijo in se ji približate, je, da se soočite z drugo osebo in preprosto bodite iskreni, kako se počutite. Pojdite naravnost in jih vprašajte, zakaj vas ignorirajo. Ste storili ali rekli kaj narobe ali obstaja kakšen drug razlog? Lahko je preprosto, da nimajo pojma, da vas zanemarjajo in da se tako počutite. V tem primeru sta ključnega pomena poštenost in prijaznost.
# 7 Ponovno se povežite. Ko odkrijete razlog zanemarjanja, lahko začnete odpravljati težavo. Poskusite se ponovno povezati s seboj, ko govorite o svojih strastih in interesih. Dajte drug drugemu dovolj časa, da se pogovarjate in izražate, ne da bi prekinili drugega, ko so na vrsti. Postavljajte vprašanja in jih resnično zanima, kaj druga oseba ima za povedati.
# 8 R-E-S-P-E-C-T. Zahtevaj. Če vsi vaši poskusi, da bi bili pošteni in se ponovno povežete drug z drugim, ne popravijo zanemarljivih načinov vaše ljubljene osebe, naj vedo, da vas ne bodo spoštovali. Ne dovolite jim, da se še naprej izogibajo temu. Zaslužiš si boljše. Povejte jim, da morate bolje komunicirati z vami, da bi razmerje delovalo.
Kaj NE storiti, ko se počutite zanemarjeno
Ko se počutite zanemarjene, obstajajo določene stvari, ki jih NE morate storiti. Ne:
# 1 Obtoži. Razen, če ste 100 odstotno prepričani, da vas partner vara, laže vas ali na nek način krši pravila vašega odnosa, nikoli ne obtožujte. To jih lahko še bolj odmakne.
# 2 Skoči na sklepe. Morda ste popolnoma prepričani, da veste, zakaj vas vaša ljubljena oseba ignorira, vendar nikoli ne prevzame. Veš, kaj pravijo o predpostavki, kajne? Naredi A-S-S iz U in M-E.
Ne skočite na sklepe; lahko ste popolnoma narobe ali ne poznate celotne zgodbe.
# 3 Prezri dejstva. Če se to, kar vam pove vaš partner, ne ujema, bodite pozorni. Po drugi strani pa, če vaš ljubljeni oseba na nek način posreduje željo po pomoči, se zavedajte tudi tega. Pridobite dejstva in po potrebi preberite med vrsticami.
# 4 Pridobi obrambo. Občutek zanemarjanja lahko zagotovo povzroči, da ste jezni in poškodovani, vendar ne postanite obrambni. Kihanje, biti v stiski ali poskus opravičevanja svojega vedenja vam ne bo približal vaše ljubljene.
# 5 Igraj žrtev. Kolikor je zanemarjanje vašega partnerja občutek zavračanja, ne igrajte žrtev. Ne postavljajte situacije vase, razen če ste prepričani, da je vse v vas.
Občutek, da vas nekdo, ki ga imate radi, zanemarja, je velik čas. Preden pokličete, prenehate, ugotovite razlog za obnašanje in ukrepajte, da ga odpravite. Konec koncev, komuniciranje in sodelovanje, da bi prinesli pozitivne spremembe v vašem odnosu, gradi močnejšo vez, ki traja.
