Izpovedi naključne anoreksije

Vsi vemo, da je anoreksija strašno stanje, toda ali lahko kdo naleti na to, ne da bi vedel? Preberite o mojih izkušnjah kot naključni anoreksik.

Vem, kaj mislite: naključna anoreksija? Kako to deluje?

Za tiste, ki živijo pod skalo zadnjih 30 let, je anoreksija nervozna motnja prehranjevanja, kjer se bolnik odreče prehranjevanju, da bi ohranil ali dobil vitkejšo sliko. To lahko vključuje strogo štetje kalorij, telesno dismorfijo, popolno zavračanje uživanja hrane in močan strah pred povečanjem telesne mase..

Medtem ko ne razumem tega, kar osebno vem, da je grozno stanje, nikoli nisem vedel, kako sem naletel na to.

Nisem oseba, ki bi se uprla hrani. Rad imam hrano. Preden se je vse to zgodilo, sem ga preveč pojedel in včasih še vedno. Tudi jaz sem bil zelo proti-prehranjevalna motnja in nisem mislil, da moraš biti suh, da bi bil kul ali lep. Res je, ko sem bila v najstniških letih, sem bila majhna tako po višini kot po teži. Potem sem začel polagati funte zaradi trojnega šarma:

# 1 Odpraviti tabletke in uničiti moje hormone, ker ...

# 2 Pravkar me je zapustil moj 3-letni dolgoročni fant in ...

# 3 Začel sem novo delovno mesto v staromodnem jedilniku iz 50-ih let prejšnjega stoletja z vsemi brezplačnimi sladoledi, ki sem jih lahko pojedel - kar je preveč dobro pri št. 2, kot se je izkazalo.

Začelo se je, ko sem dopolnil 21 let

Nikoli nisem bila dekle, ki bi pomislila na težo, in nikoli nisem bila deklica, ki je bila depresivna, niti o velikih dogodkih v življenju. Pravzaprav sem bil tako pozoren na to, da mi je takrat potreboval moj prijatelj, da mi je povedal, da sem »bolje«? s težo, da bi spoznala, da sem sploh pridobil težo.

Ne glede na to sem nadaljevala na tej poti, dokler nisem počasi postala depresivna. Ali sem bila depresivna zaradi svojega telesa? Ne, to je bil bolj odraz tega, kje sem mislil, da bom na tej stopnji svojega življenja v primerjavi s tem, kje sem bil. Na tej točki nisem imel zaposlitve, ni bilo moškega vsaj 2+ let, in množice moških, ki jih nisem zanimala, so me zasledovale do te mere, da so bile neprijetne..

Sčasoma je moja depresija prevzela, in čeprav ne morem ugotoviti trenutka, ko se je začela, se zelo spominjam, da sem sedela na klopi v nakupovalnem središču z mojim najboljšim prijateljem in gledam vse mršave dekleta, ki hodijo po svojih do kolenskih čevljih. in vrhovi objemanja telesa in spoznanje, da nisem več "vroče dekle" ?? Bil sem v srednji šoli.

Na zdrav način

Vsako noč sem začel teči na tekalni stezi v svoji kleti, medtem ko sem bral fantazijske knjige na glas v lažnem britanskem naglasu. Ne sodi. To je trajalo neprekinjeno naslednjih nekaj mesecev, dokler nisem padla na obleko ali dve. Bil sem navdušen, vendar je bil počasen.

Depresija prevzame

Kljub temu, da nisem nikoli doživela ustrezne depresije, celo po prekinitvi z mojim dolgoletnim fantom, je ta bolezen prevzela vse, dokler nisem več želela vstati in zapustiti postelje. Počutil sem se kot neuspeh v življenju, v svoji duhovnosti in pri starših.

Naučil sem se, da je depresija zelo sebična oseba. Nenadoma sem spoznal, kako sem govoril s svojimi prijatelji in družino, o čemer sem govoril samo o svojih težavah in čustvenih padcih. Pravzaprav je bila edina oseba, s katero sem pravilno komunicirala, moj najboljši prijatelj.

Nenamerna anoreksija

Kmalu sem dopolnil 22 let in čez nekaj mesecev sem prenehal jesti. Bila je čudna oblika anoreksije, kot se nisem odločila, da bi prenehala jesti, nisem se odločila, da bi izgubila težo na nezdrav način, niti nisem občutila, da sem obupana poskušala nadzorovati nekaj v svojem življenju..

Kot sem že omenila, je bil edini čas, ko sem osvetlil, moje povsem platonsko prijateljstvo z mojim najboljšim prijateljem. Videli smo se dvakrat na teden. To je bil edini čas, ko sem jedel, in on je bil edina oseba, ki me je lahko najela, tudi če je bila minimalna količina. Skupaj smo začeli hoditi na dolge razdalje. Na koncu naših družabnih srečanj nikoli ne bi hotel oditi, ko sem ostal v njegovi hiši, dokler nisva oba zaspala in potem v 4 uri zjutraj hodila domov..

Z novo pridobljenim problemom prehranjevanja in 8 urnim mesecem intenzivnega sprehoda domov od prijateljev in kljub številnim uram hoje ponoči, sem tehtal kot nakovala. Od velikosti 11 do velikosti 3 sem šel v treh ali štirih mesecih. Spoznala sem, da to postaja problem, ko me je mama en teden vzela za nakupovanje, da sem zamenjala hlače z velikostjo 8, nato pa sva se v dveh tednih vrnila v isto trgovino, da sem dobila nove hlače v velikosti 6. To se je dogajalo tako. prehitro.

Takrat sem živel s starši in vztrajal, da začnem jemati dnevno prehransko pijačo Boost. Čokoladna pijača vsebuje 26 vitaminov, vlaknin, beljakovin, kalcija in antioksidantov. V času, ko sem ga pila, je bila ena steklenica Boost le 240 kalorij. Moji starši so se dobro zavedali, da ne jedem in da jih je zdrobila. Ampak jaz sem bila stara 20 let in nisem mogla storiti ničesar, da bi mi pomagala, ampak počakala, da se moja depresija umiri. Moji starši so vztrajali, da pijem vsaj dva treseta na dan, kar pomeni, da je moj dnevni vnos kalorij le 480 na dan, če je to.

Odločil sem se, da pokličem svojega družinskega zdravnika. Kljub temu, da je bila depresivna in malo samozavestna, sem vedel, da sem smešna. Seveda, nisem bil tam, kjer sem želel biti v življenju, a je to pomenilo, da moram zdrobiti svojo prihodnost? Udeležil sem se sestanka in mu očitno povedal, kaj se dogaja. Rekel mi je, da se mi zdi, da nisem tip, ki bi bil klinično depresiven, da sem bil vedno dekle z veliko glavo na ramenih in sem vztrajal, da bom sam prebolel to..

Povedal sem mu, kako hitro sem izgubil težo. Rekel je, da sem videti dobro in da je treba začeti z izgubo telesne teže, toda da tega ne bi smel storiti tako, kot sem. Rekel mi je, da nekajkrat na dan začnem jesti majhne prigrizke. Rezina jabolka z arašidovim maslom, banana, korenje, ekološko sadje in zelenjava, nič težkega. Prav tako me je opozoril, naj ne grem pod 115 lbs, potem pa me je poslal na mojo veselo pot. Res čuden obisk.

Stvari, ki jih nisem poznala, se je zgodilo, ko imate anoreksijo

Nisem se odločil za motnjo prehranjevanja, vendar sem kmalu spoznal, da obstajajo hude psihološke in fizične posledice, če ne jedem. Spodaj so stvari, ki jih nisem vedela, ko ste šli skozi anoreksijo.

# 1 Tvoje težave ne izginejo samo zato, ker si suh. Ko sem bila depresivna pri velikosti 14, sem mislila, da bo vse, kar ne maram za sebe, izginiti, če bom lahko samo suh. Ni. Pravzaprav sem bil tako zaslepljen zaradi svojega telesa, da mi je um zavračal verjetnost, da bom celo postal velikost 3.

Čeprav sem v nakupovalni voziček vrgel izredno majhne majice, sem se pogosto posmehoval in pomislil: “* Ta * je velikost, ko ste postali ekstra majhni?” ?? Kljub izgubi teže sem se počutil drugače. Moji problemi so bili še vedno tako resnični, kot so bili pred meseci.

# 2 Počutim se votlo. Ne govorim čustveno, ampak moja prsi in pljuča se pogosto počutijo votla, težka, zdrobljena, kot ne bi mogel dihati, ali da bi se moja celotna prsa zrušila..

# 3 Ne dobiš lakote. Ali pa vsaj nisem. Morda zato, ker je bil moj globoko povezan z depresijo, preprosto nisem več prejemal telesnega nagona, da bi jedel.

# 4 Stresaš, ves čas. V mojem primeru to očitno ni iz občutka lačenosti, temveč od tega, da ni podhranjeno. Pogosto sem se tresel, vendar sem imel srečo, da nisem izgubil las ali moč nohtov.

# 5 To bo vplivalo na vašo kožo. Moja koža je postala drzna, groba na dotik in suha. Trajalo je več let po preizkušnji, da sem dobila zdravje nazaj.

# 6 Vaš želodec se skrči in res je zanič. Po tem, ko ne jedo tako dolgo, se vaš želodec začne krčiti. Ko sem ponovno začel poskušati jesti, bi bil zelo bolan, če bi imel več kot le nekaj krekerjev. Vaš želodec bo potreboval čas za razširitev, ko boste začeli znova jesti, zato bodite potrpežljivi.

# 7 Ta preizkušnja se moti z vašim dihom in črevesjem. Ko prenehate jesti, pričakujte strašen dih. Gum je postal moj novi najboljši prijatelj. Tudi, da ne bi jedli in potem naredili poti nazaj k zdravemu prehranjevanju, je pomenilo pekel za moje črevesje. To je zelo težko za prebavni sistem.

# 8 To vpliva na vse, ki vas poznajo. Vsakdo, ki je blizu vas in vas ljubi, bo šel skozi to nočno moro skupaj z vami, zato se zlahka spoprijete z njimi.

# 9 Ljudje opazijo, veliko. Obisk družabnih dogodkov po izgubi teže je sprožil veliko pripomb. Mnogi so bili komplimenti: ljudje sprašujejo, kako sem se tako hitro spustila in mi povedala, kako dobro izgledam. Ni majhne količine zadrege ali sramu, ki se vleče, ko sprejmete čestitke za nekaj tako nevarno nezdravega..

Premagovanje depresije

Po približno 7 mesecih preživetja na “Boost” ?? in se zmanjšal na velikost 3, ko sem v majhni količini spustil ogromnih 70 funtov, in končno sem se začela okrevati od depresije. Kako sem ga premagala? Če sem iskren, sem samo zbolel od depresije. Ni me več navdušila, da živim v bedi, in prvič po dolgem času sem se počutila odlično.

V dveh mesecih po okrevanju in vrnitvi v zdrav način življenja sem spoznal svojega zdajšnjega moža. Imel sem 23 let. Pred menoj sem imel obetavno pisanje. Z mojo družino smo z bratom in starši nadaljevali ljubeči in podporni odnos in končno sem želel biti.

Njemu novemu fantu nisem povedal o svojih težavah, toda pred kratkim so se pojavile stvari, ki so mu odvrnile. Še vedno nisem mogel jesti običajnih obrokov, zaradi česar je bil obisk prvih prvih nekaj mesecev večerja zelo neroden. Dejansko je mislil, da sem »dekle, ki ljubi solato«. Neke noči sem se začel silno tresti in mi je prinesel pijačo pomarančnega soka. Popila sem jo in kmalu sem se ustavila.

»Ali si danes jedel?« ??

Vlečnica je bila postavljena. Povedal sem mu ne, in mi je nežno rekel, naj bom bolj previden pri preskakovanju obrokov. Vljudno je izognil pogovoru eno leto, dokler mu nisem bil pripravljen povedati. Presenetljivo je, da svojemu fantu ni lahko povedati, da ste bili velikost 14, še posebej, če niste izgubili telesne teže na zdrav način, ki bi sicer bil čestital za uspeh..

Če ste depresivni

Od te preizkušnje sem postala veliko bolj čustvena oseba. Mislim, da ljudje, ki imajo motnje v prehranjevanju, so samo ljubeče najstnice, ki preprosto iščejo pozornost. Čeprav moja izkušnja z ne jesti ne sme biti "uradno" ?? označen z anoreksijo, vam lahko povem, da ne jesti res zanič.

Od takrat sem se izenačil pri velikosti 5 in naključno doma delam na "vsakodnevno"? podlagi. Vedno me napolni z majhno sramoto, ko uživam v svoji figuri. Navsezadnje sem ga dobil na tako grozen in naključen način, a zdaj pa imam socialno korist od majhnosti.

Če imate depresijo ali anoreksijo, vam priporočam, da obiščete svojega zdravnika. Verjamem, da ne morete premagati problema, če ga resnično ne želite. Torej, tudi če niste pripravljeni ali ne morete izstopiti iz vaše depresije, vam lahko zdravnik priporoči majhne prehranske načrte, kot tudi vitamine in dodatke, ki jih lahko vzamete na poti, da med telesom vzdržujete svoje telo varno in zdravo..

Prav tako poskrbite, da bo vaš najboljši prijatelj in družina ves čas ves čas vaše depresije ali motnje. Imeti nekoga, ki ga imate radi, vas bo ohranjal razumno.

Anoreksija ni glamurozno enostaven način za začetek spuščanja funtov kot zlobnež. To je resno nevarna motnja prehranjevanja, ki lahko povzroči opustošenje vašega življenja in življenja tistih, ki so vam blizu. Poiščite pomoč pri strokovnjaku, kadar se počutite, kot da lahko kažejo znake anoreksije.