Čustveno ustrahovanje Kako prepoznati nasilneža in stati na tleh
Ustrahovanje je nova "stvar" v šolah, vendar se ne ustavi na igrišču. Mnogi odrasli prakticirajo čustveno ustrahovanje, da bi dobili, kar želijo.
Ko pomislite na nasilnika, verjetno sliko velik fant, ki nosi obleko in ima svojo pest na obraz prosi za vašo kosilo polje. Toda ustrahovanje ni le grožnja fizični navzočnosti nekoga. Ustrahovanje je manipulativna taktika, ki naj bi nekoga držala skladno in podrejeno. Čustveno nadlegovanje je najhujše, ker brazgotine zdravijo veliko počasneje, če sploh.
Kaj je čustveno ustrahovanje?
Čustveno ustrahovanje je oblika manipulacije, kjer oseba pravi in čustveno počne stvari, da bi nekoga držala v vrsti. Vse o strahu je taktika držati oblast nad drugimi in pridobiti, kar hočete, s prisilo. Najhujši del čustvenega ustrahovanja je, da je pogosto težje poklicati, prekiniti cikel in posledice čustvenega ustrahovanja so veliko bolj dosegljive in trajne.
Razumevanje čustvenega ustrahovanja
Ali je vaš partner ali vaš prijatelj, ki vas v določenem trenutku čustveno ustrahuje, morate povedati, da je dovolj dovolj. Način, kako se počutite ves čas, ne more biti nič slabši, kot če bi se držali sami in vzeli tlakovca. Odrasli nasilniki se ne razlikujejo od otrok, ko jih pokličete in se zavzamete, ste brez moči, ki jo imajo nad seboj.
V starosti, ki je bila prestara, sem imel incident, ko me je dekle, ki sem ga poznala iz gimnazije, dobesedno ustrašila vsa ta leta. Pogrešno govorim o meni za hrbtom, zaradi česar me je neprijetno in laganje o meni je norma. Ves čas me je gledala v obraz in se pretvarjala, da se ne dogaja.
Končno sem vzel stojalo in jo poklical ven. Prepričan sem, da bodo posledice daleč. Ampak tega ne morem več vzeti. Upam, da boste naredili to, kar bi moral narediti pred 30 leti. Namesto da bi bili predmet zlorab za toliko let in gledali v drugo smer.
Ali ste čustveno ustrahovani?
Nikoli ni lahko soočiti se s temi mislimi, toda če prepoznate te znake v prijatelju ali še huje, v nekoga, ki mu zaupate z vsem srcem, je čas, da naredite korak nazaj in ocenite svoj pravi odnos z njimi..
# 1 Govorijo slabe stvari o tebi za hrbet, vendar so ti prijazni do obraza. Ljudje, ki čustveno nadlegujejo, običajno ne govorijo v obraz. To vam omogoča, da se branite in postavite zgodbo naravnost.
Ne, čustveno nasilje teče za hrbtom, slabo govori o tebi, ni nad tem, da laže o tebi, in pravi strašne stvari. Ampak, v vaš obraz, se pretvarjajo, da so popolnoma kul z vami, čeprav čutite sovražnost. Na ta način, če jih pokličete, izgledate kot kreten.
# 2 Obvladujejo vas s strahom pred povračilom. Nasilnik ne ustrahuje samo ene osebe. Pravzaprav trpinčijo vsakogar, ki ogroža njihov status kraljice ali kralja. Uničevalec deluje iz čistega strahu, ne zaradi fizične poškodbe, ampak zaradi napada, ki ga sproščajo v ozadju.
Videli ste jih, da to delajo drugim v preteklosti in ne želijo, da se vam to zgodi. Torej, zaprite usta in poskusite leteti pod radarjem.
# 3 Vedno imajo cilj. Zato se tako bojite biti naslednji. Oseba, ki je čustveno ustrahovanje, ima vedno cilj. Ker so takšne strahopetec, se edini način, kako se počutijo boljše, je, da nekoga naredijo manj kot njih.
Kdor ni tam, ali ki ne igra svoje igre, čuti želo čustvenega nasilnika nekje na vrsti. Vedno morajo biti jezni na nekoga, soditi nekoga ali spraviti nekoga dol. Če ne širijo bede, nimajo ničesar več za širjenje.
# 4 Napadajo z zlobnostjo, za katero niso negotovi ljudje. Čustveni silovalec ne pozna meja v načinu napada. Sporočajo svoje najgloblje skrivnosti. Lagajo o stvareh, ki uničujejo vaše življenje, in vodijo vsestranski napad, da dobijo vse, ki se z njimi ne strinjajo.
Če niste ravno to, kar hočejo in vzamete njihovo zlorabo, potem je še veliko več, od koder je prišlo. Nikoli se ne bo ustavilo.
# 5 Prežijo na tiste, za katere vedo, da se ne bodo borili. Čustveno nasilje ni nič drugačno od fizičnega. Izberejo ljudi, ki so manj varni, ljudje uživajo, ali ki se običajno trudijo, da bi se ujeli, ne da bi naredili valove.
Če kažeš znake šibkosti, si naslednji cilj. Torej, tisti izmed nas, ki smo socialno fobični, imamo skrajni strah pred čustveno ustrahovanjem ljudi, to nas postavlja za cilje.
# 6 Samo sledite temu, kar pravijo, čeprav veste, da je narobe. Ko ste z nekom, ki čustveno zlorablja druge, govorijo o ljudeh, in čeprav veste, da je to narobe, in ne bi se smeli ukvarjati z njim, greste skupaj ali pa samo zadržite usta..
Kdorkoli, pred katerim se je prodal, se raztrga. Samo sedite in poslušate, ali obstaja resnična možnost, da ste naslednji na bloku za sekanje.
# 7 Drugi ljudje izražajo enake občutke, vendar tudi ne. Nihče jih nikoli ne kliče in ne izziva čustvenega ustrahovanja. Večina čustvenih nasilnikov ne naredi ene osebe neprijetno in se počutijo slabo. Ustvarjajo strah okoli njih.
Tisti okoli njih pogosto zaupajo, da se bojijo čustvenega nasilnika, pa tudi, da jih ne bodo vzeli. Kot skrivnostni sporazum, se vsi strinjate, da zavrnemo, kar pravijo, ker veste, da to verjetno ni res. Nihče ne stoji pred njimi in reče "STOP IT!"
# 8 Počutijo se, kot da vas bodo vzeli navzdol in ven, in videli ste, da se je to zgodilo. Vedno obstaja temeljni ton vas, bodisi z menoj ali proti meni. Ne želite biti proti njim.
Sovražnost je tako debela, da ni zabavno biti naokoli, ko gredo na svojo tirado, ampak nekako se samo strinjate z njo. Običajno imajo nekaj odkupnega faktorja, kot je smešno, da ljudje obdržijo. Ko si tam, si želiš, da bi lahko samo pobegnil.
# 9 Nezanesljivi so in običajno nimajo »resničnih« prijateljev. Oseba, ki ljudje čustveno ustrahujejo, je običajno zelo »priljubljena«. Nimajo pravih prijateljev. Vsakdo samo pravi: »No, veste, da je to samo ___«, vendar nihče resnično ne čuti varnega, blizu ali celo, da imajo resnično prijateljstvo z njimi..
# 10 Ko so okoli, celotno ozračje diši po strahu in negativnosti. Čustvenim nasilnikom ni všeč biti v bližini, saj veste, da bodo na koncu izginili njihovi grdi in morate prisluhniti seznamu novih sovražnikov, ki so jih pridobili, in kako so bili napačni. Ko se pojavijo, se v sobi počutijo negativne in grde. Vsakdo se samo drži tega in naredi izjemo.
Čustveno ustrahovanje odraslih se dobro počuti, ko o nekom nekako slabo govori. Ohranijo svojo priljubljenost in odnos s strahom in povračilom. Ni to, da ne morejo biti šarmantni in zabavni, da bi bili v bližini, toda za tiste, ki so negotovi, je vsak čas, ki ga preživite z njimi, poln strahu, da bi naredili nekaj ali rekli napačno stvar.
Če ste s čustvenim nasilnikom in mislite, da ste na njihovi strani varni, naj vam povem, da niste nikoli varni. To je samo vprašanje časa, preden naredite napačen korak.
Če ste že tarča čustvenega ustrahovanja, je lahko stoječi pred njimi najtežja stvar, ki jo lahko naredite. Padavine so lahko potencialno družbeno katastrofalne. Ampak, resnica je, da že govorijo grozne stvari o tebi, vsaj dobiš, da se boriš.
Večina ljudi, ki jih bojijo, poznajo rutino in komaj poslušajo, tako da niso naslednji cilj. Torej, pokličite čustveno ustrahovanje, razpršite zrak in ga opravite enkrat za vselej.
