Poraženi občutek? Kako premagati stvari, ki vas ovirajo

Ko stvari ne delujejo, je normalno, da se želimo odreči in pozabiti. Teh 10 stvari lahko ostane občutek poraženega, vendar jim ni treba!

Občutek poraženosti je del človekovega stanja. V življenju je večkrat, ko se počutim poraženega. To se zgodi enkrat dnevno. Kot včeraj sem hotel narediti nekaj preprostega. Ker živimo na jugu, je že 90 plus stopinj. Hotela sem postaviti nekaj slepih na nekatera okna. Enostavno, kajne? Očitno ne.

Če bi si moral predstavljati, kaj je pekel, bi zame sedel v sobi in skupaj delal pohištvo in igrače. Ironija - imam šest otrok in to počnem že dvajset let.

Kakorkoli že, v desetih minutah, ko sem se potrudil, sem vzkliknil razočarane solze, vrgel stvari okoli sebe in odšel, da se tuširam. Bil sem super poražen, da me je nekaj tako preprostega kot nekaj vijakov uničilo.

Vsi se občasno počutimo poraženi

Večina nas čuti, kot da smo edini, ki se kdaj počutimo poraženega. Stvar je, da ni nikogar izmed nas, tudi Chad Thundercock, ki se ne počuti, kljub svojim najboljšim prizadevanjem, nikoli ne bo dobil kje ali kaj hočejo.

Poraz pomeni, da daste nekaj svojega vsega in ne dosežete svojega cilja. To je res težko sprejeti. Če se vam zdi, da to ni samo en cilj, ki ga ne morete doseči, ampak vrsto njih, potem se boste počutili zataknjenega. Če ne mislite, da se karkoli dobrega zgodi, ne glede na to, kako težko se potrudite, ste lahko obtičali v stanju poraza.

10 načinov za premagovanje občutka premaganega

Življenje je kot maraton. Ne moreš se samo ustaviti na sredini in se položiti. Preprosto ne moreš. Pregazili se boste, policija vam bo rekla, naj se premaknete, in na koncu boste morali nekaj storiti.

Ne bom vam lagal, morda boste premagani bolj, kot si lahko predstavljate. Če prenehate poskušati, potem ste za vedno premagani. Ta stara beseda: »Bolje je umreti, poskuša, kot nikoli sploh ne poskusiti«, je popolnoma resnična.

V življenju je večkrat, ko so mi ljudje rekli, da ste »tako močni«, toda resnica je, da nimamo izbire. Ukvarjamo se s tem, kar smo obravnavali. Sami se potegnemo, se stresemo in poskusimo znova ali pa ostanemo poraženi. Jaz, na primer, ne želim verjeti, da želite ostati obtičali ali ste pripravljeni obupati. Če bi bili, potem tega ne bi brali.

# 1 Naredite manjše bolj realistične cilje. Včasih se začnete počutiti poražene, ker ste postavili cilje previsoko in nerealno. Nič ni narobe z določanjem visokih pričakovanj, če jih ne postavite tako visoko, da niso dosegljivi.

Potem ste postavili scenarij za samoizpolnitev prerokbe, da nikoli ne boste mogli doseči svojih ciljev. Če se počutite poražene, poskusite prilagoditi svoje cilje in svoje ideje za uspeh. Mogoče si se pretiraval.

# 2 Nagradite se. Če nikoli ne prepoznate dobrega dela, se začnete počutiti premagano. Pomembno je, da včasih pogledate na pozitivno stran. Dajte si potep po hrbtu za stvari, ki so šle prav.

Seveda, morda nisi naredil točno tistega, kar si želel narediti, vendar si naredil nekaj stvari pravilno. Pomembno je, da prepoznate tiste manjše dele, ki jih morda gledate.

# 3 Zavedajte se, da VSAK ne uspe, je del učenja. Vsakdo ne uspe. To je edini način, kako se učimo in rastemo. Če niste nikoli spodleteli, se ne bi naučili, kako narediti stvari pravilno. Če se počutite, kot da ste sami v porazni ladji, se zavedajte, da se v življenju vsi počutimo poraženi. Je naravno in človeško.

# 4 Poskusite, poskusite znova. Ko se počutite poražene, je najtežje, da se dvignete in poskusite znova, toda to je točno to, kar morate storiti. Odločenost je ključ za premagovanje občutka poraženega.

Če sprva ne uspe, poskusite, poskusite, poskusite znova. Če tega ne morete storiti, je čas, da prilagodite svoje cilje, da boste našli tiste, ki so bolj realni in bolj primerni za vas.

# 5 Vprašajte za pomoč. Del postavljanja nerealnih ciljev pomeni, da nikoli ne prenehamo, če prosimo za pomoč, ko jo potrebujete. Vsi smo bili na zemlji, da bi preživeli skupaj. Težko je prositi za pomoč, če želite nekaj narediti sami.

Ampak, včasih, da bi stvari opravili, bi morali doseči druge. To ne pomeni, da niste uspeli ali da tega niste mogli storiti sami, to pomeni, da ste bili dovolj pametni in pogumni, da ste dobili pomoč tistih, ki so okoli vas, namesto da bi udarili glavo o zid, ko je bila na voljo pomoč..

# 6 Analizirajte svojo zgodovino. Ali se pogosto počutite poražene? Če doživite splošen občutek poraza, je morda, da imate negativno stališče do življenja. Nekateri od nas se nagibajo k temu, da se zadržujemo na stvareh, ki ne gredo dobro, namesto da bi videli stvari, ki jih imamo za nas.

Če ste pol-prazen tip, potem razmislite o spremembi svojega odnosa, da spremenite svoje občutke poraza. Navsezadnje si edini, ki se počutiš poražen, ti. Naučite se izpustiti.

# 7 Imate celovit načrt. Če se vam ne zdi, da bi dosegli svoje cilje, potem je morda problem, če nimamo načrta. Če nimate načrta, da bi prišli do mesta, kjer želite, kako boste sploh vedeli, kam greste?

Še bolje, če nimaš načrta za svoje cilje, kako veš, kdaj prideš tja? Če se počutite, kot da ne morete narediti ničesar prav ali pa vedno ne, lahko skočite v situacije brez priprave. Vzemite si čas, da se umaknete, si ogledate situacijo in pripravite preventivno stavko, namesto da bi jo samo uničili.

# 8 Nehajte primerjati sebe z drugimi. Občutek poraženega je rojen iz nikoli občutka, kot če bi dobili tisto, kar želite. To včasih prihaja iz primerjave sebe z drugimi. Če pogledate okrog in se zdi, da so vsi drugi, kjer želijo biti, in niste niti blizu, potem ne gledate stvari pravilno.

Ne merite svojih uspehov s primerjavo sebe z nekom drugim. Edini način za rast in zrelost je boljši učinek, kot ste ga imeli prejšnji čas, namesto da bi se skrbeli, da bi vedno premagali nekoga drugega. Konkurenčni ste samo s sabo. Trava je vedno bolj zelena.

# 9 Poskusite nekaj novega. Kakšna je definicija norosti? Narediti isto stvar vedno znova in pričakovati drugačen rezultat. Če se počutite poražene, je čas, da zamenjate orodja in naredite nekaj drugega. Ni smiselno poskušati narediti nekaj, kar ne deluje. Če ne želite, da ne, ne opravljajte stvari, ki so vas postavile za to.

Dobra novica, ne glede na to, kaj vas čuti poraženo, bo kmalu minilo. Samo prečkati morate to oviro in na naslednjo.