Kako biti manj sramežljiv in biti bolj udoben, ko spoznate nove ljudi
Biti sramežljiv je kot prekletstvo. Če želite vedeti, kako biti manj sramežljivi, da boste lahko spoznali nove prijatelje in se srečali s to posebno osebo, imamo odgovore.
Res ni tvoja krivda, da si sramežljiv. Obstaja veliko razlogov, zakaj ljudje postanejo tako in se lahko celo rodi v vas. Ampak to ne pomeni, da ne želite vedeti, kako biti manj sramežljiva. Biti bolj odprt pomeni, da lahko spoznate več ljudi in celo odkrijete ljubezen svojega življenja.
Prav tako je lahko zelo neprijetno biti sramežljiva oseba. Hočeš govoriti z ljudmi in želiš biti vpleten, vendar tega ne moreš storiti. Sedite tam in se sprašujete, zakaj ne morete imeti drugih odnosov in zakaj ne morete govoriti z ljudmi, ko jih najdete zanimive.
Bivanje sramežljivo je pogosto dednost in je osebnostna lastnost
Obstajajo lahko razlogi za vašo sramežljivost - kot so anksioznost ali celo nizka samozavest - vendar je to pogosto le osebnostna lastnost. Tako ste rojeni. Obstajajo ljudje, ki odraščajo zelo pogumno in odhajajoči, in drugi, ki se skrivajo za mami in želijo zapustiti skupinske nastavitve.
Nič ni narobe s tem. Vendar pa je malo težje priti mimo. Morate veliko delati, da bi se premagali sramežljivost, če je to samo, kako ste bili narejeni, vendar to ne pomeni, da to ni mogoče.
Kako biti manj sramežljiv, da boste lahko spoznali nove ljudi
Jaz bom iskren, sramežljivost je težka. Če želite izvedeti, kako biti manj sramežljivi, se morate najprej zavezati zamisli o spremembi vaše osebnostne lastnosti in se nato najprej pomeriti v delo, da bi dobili večjo sramežljivost. Tukaj je, kako to narediti.
# 1 Določite vzrok vaše sramežljivosti. Lahko bi bila le osebnostna lastnost, kot je omenjeno zgoraj, vendar bi lahko bila posledica negotovosti ali drugih razlogov. Vaša naloga je, da ugotovite, kaj je to.
Da bi ugotovili, kako ga popraviti, morate najprej najti temeljni vzrok. Če je negotovost, potem boste delali na zaupanju. Če je to osebnostna lastnost, potem boste morali samo vaditi, da ste bolj odhodni.
# 2 Zavzemite se za spremembo. Ne morete si samo želeti, da ne bi bili sramežljivi in delali samo nekaj časa. To ni kot kakšna druga stvar, kjer bo dala samo nekaj truda.
Morate se zavezati temu. To je sprememba življenjskega sloga. Popolnoma poskušate spremeniti velik del svoje osebnosti in če niste predani tej ideji, tega ne boste storili. Torej, če se resnično želite spremeniti, se držite tega.
# 3 Vprašajte prijatelje za pomoč. Poznajo vas bolje kot kdorkoli drug. Lahko vam bodo povedali, kdaj ste vi sramežljivi in kako se lahko najbolje borite, da na podlagi tega, kako ste videli, da ste v stiku z ljudmi.
Zato jih vključite! Lahko vam celo pomagajo, da vas seznanijo z ljudmi, da bi ublažili to stopnjo vaše sramežljivosti. Ko boste klepetali s to srček, bo lažje vaditi, da ne boste sramežljivi.
# 4 Povečajte zaupanje. Veliko sramežljivosti izhaja iz negotovosti in se ne počutite dobro. Vzrok je, da se skrijete in ne govorite z ljudmi. Zelo enostavno je biti sramežljiv, če se počutite slabo glede tega, kako izgledate ali ko devalvirate, kdo ste.
Zato si prizadevajte za povečanje tega zaupanja. Boljše se počutite o sebi, bolj verjetno boste, da se boste umaknili. Počutili se boste odlično in želite, da se tudi drugi počutijo dobro.
# 5 Vadite uvodni pogovor pred ogledalo. To vam bo v resnici pomagalo, da dobite skript navzdol. Mnogi sramežljivi ljudje preprosto ne vedo, kaj naj rečejo in zato se počutijo sramežljivi. Bojijo se, da bi zmešali in ne rekli prave stvari.
Na ta način boste lahko vadili pravi odgovor. Ko boste vedeli, kaj reči in kako to reči, se boste zelo dobro počutili, ko boste šli na to hottie - ali res kdorkoli - in se pogovarjali z njimi.
# 6 Osredotočite se na večji stik z očmi. To vam bo resnično pomagalo, da se izvlečete iz svojega majhnega mehurčka. S stikom v očeh vas prisili, da se povežete z nekom. Ta povezava bo resnično pomagala, da se boste počutili manj sami - kar lahko pogosto povzroči sramežljivost.
Ko se z nekom pogovarjate, jih poglejte v oči. Ne samo obesite glavo navzdol ali poglejte proč, vse nerodno in skromno. Poglej jih v oči in samo govori. Tako preprosto je. Bolj ko to narediš, lažje bo.
# 7 Pogosteje se nasmehni. Tako se boste bolje počutili. Ko se nasmehnemo, naši možgani prepoznajo, da smo srečni in imajo dober, sproščen čas. Zato se boste bolj nasmehnili - tudi če se ne počutite posebej zadovoljni - bolj se boste sprostili in postali manj sramežljivi.
# 8 Zaprite tiste notranje misli. Tam bodo. To je boleča stvar zaradi sramežljivosti. Vedno imate te misli, ki vam govorijo stvari, ki vas samo še bolj potegnejo vase.
Ne poslušaj jih. Bolj ko jih zaprete, lažje se bodo ukvarjali. Osredotočite se na pozitivne in vznemirite svoje misli. Tako lahko možgane preobrazite in na koncu boste na koncu postali manj sramežljivi.
# 9 Pazi na odhajajoče ljudi in jih posnemaš. Če želite vedeti, kako biti manj sramežljivi, preživite čas in jih opazujte. Če imate odhajajočega prijatelja, je to še boljše. Vprašajte jih in si oglejte, kaj pravijo. Drugače pa samo oponašajo, kaj počnejo odhajajoči ljudje.
Kako se približujejo skupinam? Kako izgleda njihova telesna govorica, ko komunicirajo z ljudmi? Prekopirajte, kaj počnejo in kako se prenašajo, in pomagalo vam bo izvedeti, kako prenehati biti sramežljivi.
# 10 Vadite toliko, kot lahko. To je res edini način, da se znebite te sramežljivosti za vedno. To morate opravljati pogosto in pogosto. Pojdite ven in spoznajte čim več ljudi in videli boste, koliko lahko pomaga vaši sramežljivosti.
Bolj ko se pogovarjate z ljudmi, bolj boste prepričani. To je kot cikel, ki se samo hrani in na koncu boš odhajajoča oseba, ki bo lahko govorila s kom si želiš.
Najboljši način, da ste bolj odhajajoči in ugotovite, kako biti manj sramežljiv, je pridobiti nekaj zaupanja in nato vaditi čim več. Sčasoma lahko to osebnostno lastnost spremenite v nekaj bolj dostopnega.
