Kako ne biti prilegajočih 6 pravil o skladnosti pri iskanju svojega prostora
Če želite ustaviti pogon, da bo blizu, potem najti srečo, da je sam. To je najlažji način, da se naučite, kako se ne držite.
Nekateri od nas so dobri v tem, da smo sami, drugi pa ne. Če ste nekdo, ki vedno potrebuje mizo za dve osebi, boste morda ugotovili, da jih potrebujete za nekoga, ki ga duši. Če se vprašate, kako se ne boste obesili, je vstop prvi korak k okrevanju.
Obstaja veliko razlogov, zakaj nekdo postane oblečen, toda običajno je v središču vsakršne tesnobe strah, da bi nekoga izgubil ali da bi bil sam. Obe stvari sta precej strašljivi za vse. Če se vam zdi, da morate biti povezani, da se počutite živega, potem to lahko ljudi v vašem življenju odvrača in obračate ljudi, ki jih želite vklopiti, izklopite.
Kako se ne oprijemati - 6 pravil in načinov, kako se izogniti žvižganju
Edini način, da se prenehate držati je, da najdete udobje v mizi za eno. Ni lahka stvar, da se lahko počutiš varno, če veš, da tudi če si fizično sam, ne moreš biti sam, resnično.
# 1 Vadite solo. Včasih se bojimo stvari ne zato, ker so strašne, ampak zato, ker niso znane. Imela sem eno sestro, ki je odraščala in nihče v naši soseski, zato sva skupaj preživela čas.
To je pomenilo, da nisem nikoli potreboval, da bi postal prijatelj, niti mu ni bilo mar. Ko sem ostarela, me je zaslužil prijateljski odnos. Nikoli se nisem spuščal ven zaradi zavračanja ali če bi se nekdo izrekel »ne maram vas«, je bilo zelo tolažilno.
Ugotovil sem, da s prakso strah izgine. Če želite prenehati biti tako oprijemljivi, vadite biti sami in v njem najti tolažbo. Pojdi na večerjo sam, pojdi v filme solo, ali najdi hobi, ki samo vzame eno. Bolj ko to počnete, bolj bo strah izginil. Prenehate skrbeti, da ste sami, in morda boste dejansko uživali!
# 2 Pazi na subtilne namige. Včasih koren privezanosti ni družbena zavest o neverbalnih namigih, ki jih ljudje pošiljajo. Če opazite, da so ljudje fizično ali čustveno odmaknjeni od vas, to kaže, da ste preveč oprijemljivi.
Vsi želimo biti želeni in potrebni, vendar ne zadušeni. Velika razlika! Poskusite posebno pozornost posvetiti vedenju ljudi. Če se vam zdi, da se bližate, se umaknite, ali pa tvegate, da jih boste popolnoma izklopili.
# 3 Daj ljudem prostor. Začnite postavljati merljive meje na vaš stik z ljudmi. Ne samo pomislite: "Bom jih pustil na miru za nekaj časa." Naredite zavestno prizadevanje, da bi nekaj časa omejili..
Namesto da bi jim dali malo prostora, si sami določite na merljive načine, koliko dni jim boste podarili. Kolikokrat greste na besedilo, tako da ne boste pretiravali, ali kolikokrat boste od njih zahtevali nekaj.
Če opazite razliko v njihovem odnosu do vaših zahtev, potem veste, da deluje in da se sami ne spoznavate.
# 4 Samo se držite ljudi, ki se držijo nazaj. Najtežji del tega, da ste klinker, je, da potrebujete ljudi, ki vas ne potrebujejo. Veliko več časa in energije porabiš za ljudi, ki niso v tebi.
Če ne želite, da bi bili tako okorni, potem poiščite nekoga, ki je kot v vas, kot ste v njih, namesto da bi lovili druge, ki morda niso. Lahko se le oklevajte, če se oseba, na katero se držite, ne vrne v zameno. Poiščite tiste ljudi, ki želijo biti okoli vas, tako kot vi.
# 5 Moč enega. Ko čutite, da svet pade in potrebujete, da se nekdo drži, imate posebno »eno«. Svoje otroke ves čas povem, da lahko imate tisoč znancev in da ste osamljeni, če pa imate pravega prijatelja, ste zmagali. Nikoli nisem sam.
Če čutite potrebo, da se držite, se obrnite na eno osebo v svojem življenju, na katero ste odvisni. Namesto da bi se obrnili na ljudi, ki ne vrnejo naklonjenosti ali so vedno preveč zaposleni, se obrnite na osebo ali celo ljudi, iz katerih črpate moč. Če imate eno osebo, za katero veste, da bo vedno imela hrbet, se vam ne bo treba držati drugih, da bi se počutili izpolnjene.
# 6 Ugotovi, zakaj si oblečen. Običajno obstajajo razlogi, zakaj se ljudje držijo. Ne glede na to, ali niste bili tako priljubljeni kot otrok, kot ste želeli biti in izgubili prijatelje, ali ker ste izgubili nekoga, ki ste ga nepričakovano ljubili. Običajno obstajajo poti, ki vodijo ljudi po poti, ki se drži.
Če ugotovite, kaj je vir vašega strahu in potrebe, ga lahko zmečkate z razmišljanjem in se naučite, kako se ne objemati. Poskus, da se držite ljudi, ki vas na koncu zapustijo, samo podaljšuje lepljivost in vam ne daje uslug. Pojdite do vira in ugotovite, kaj vas poganja. Po drugi strani pa to energijo usmerite drugam na bolj produktiven način.
Težava s tem, da ste oblečeni, je, da ko ste, redko veste, da ste. Zavezanost izvira iz vožnje, da je blizu nekoga, ki verjetno ne vrne iste potrebe. Najboljši način, da ga premagamo, je preučiti, zakaj ne želite biti sam, poiskati način, da se pomirite s tem, da ste sami, ali pa poiščite osebo, ki se tako težko drži, kot vi, ki ste jih imeli pri sebi.
Na svetu so ljudje, ki potrebujejo ljudi in druge, ki jih ne. Če želite še naprej biti tisti, ki potrebuje, potem poiščite drugo osebo, ki potrebuje pomoč. V nasprotnem primeru spremenite svoje potrebe, da boste našli srečo v moči enega in se naučite, kako se ne boste obesili.
