Afrodizijaki in hrana pekla A Lover's Guide to Eating Well

Hrana je lahko izjemno pomemben del procesa ljubezni, od afrodizijačnih lastnosti nekaterih do popolnega izklopa, ki ga zagotavljajo drugi..

Ljubljenje, seks, če vam je ljubše, je nekaj, kar bi zelo malo od nas želelo obstajati brez. Ne samo, da je izjemno močan relaksant, zmanjšuje raven stresa, spodbuja občutek bližine in zagotavlja zdravo in učinkovito obliko vadbe, ampak je tudi zelo zabavno.!

In to, kar jemo, lahko močno spremeni, ali je naše ljubezen velik uspeh ali popoln in ponižujoč neuspeh. Dva seznama sta bila sestavljena, da bralca postavita na pravo pot do nebesnih hranil in dodatnih spolnih užitkov. Prvi od teh je seznam afrodiziakov; tista živila, ki nam pomagajo pri naših spolnih aktivnostih. Drugi seznam je živil, ki ne pomagajo spolnemu procesu in zaradi številnih razlogov - kot boste kmalu videli.

Hrana na nebu: afrodiziaki

# 1 Ribe. Riba vsebuje zelo pomembno olje omega-3, ki poleg številnih drugih ugodnosti izboljša elastičnost krvnih žil in zniža kri. Posledica tega je boljši pretok krvi, ki je pomembna sestavina v telesnem vzburjenju.

# 2 Sadje. Veliko različnih vrst sadja ima različne lastnosti, ki pomagajo pri procesu ljubezni. Od splošnega vnosa vitaminov in njegovega prispevka k splošnemu zdravju do takšnih hranil kot cinka, ki so pomembni za spodbujanje plodnosti. Dodaten bonus je, kako sadje naredi vonj in okus dobro: in ja, mislimo na vaše najbolj intimne dele telesa..

# 3 Nuts. Tudi beseda oreh pokriva veliko zemljišča s številnimi različnimi hranilnimi snovmi, vendar je najpomembnejše, da pogosto vsebuje olja, ki so še posebej učinkovita pri spodbujanju moškosti..

# 4 Čokolada. Čokolada z visoko vsebnostjo kakava je najboljši vir fenil etilamina, pravi močan stroj, ko gre za afrodiziake. Razumni odmerek te hrane bo vaš libido streljal skozi streho.

# 5 Oves. Oves stabilizira živčni sistem, ki omogoča, da vaše druge telesne funkcije delujejo normalno in zdravo. Kot bonus tudi uravnava okus in doslednost semenske tekočine.

# 6 Ostrige. Ostrige imajo starodavno ugled, da imajo lastnosti afrodiziaka, predvsem zaradi visoke količine prisotnega cinka; in ključni pri proizvodnji spolnih hormonov. Obstajajo tudi druga živila, za katera je ugotovljeno, da so višje v cinkih, kot so nekateri oreščki, vendar to ne preprečuje ostrižem, da ostanejo zelo priljubljena izbira v spalnici..

# 7 Avokado. Visoka vsebnost vitamina E je prisotna v avokadu, ki daje hitro in močno povečanje energetske ravni. Prednosti povečanja energije pred ljubeznijo bi morale biti precej očitne, vendar, če jih potrebujete, vam je razloženo; morda potrebujete nekoliko bolj osnovni vodnik za seks kot ta!

# 8 Pinjol. Še en vir cinka, eden od kraljev afrodizijakovih hranil, so pinjole, ki so na tem seznamu ena izmed najbolj težkih živil s cinkom. Prav tako jih je enostavno zmeljemo in uvesti v obroke sladkih ali slanih sort.

# 9 Chiles. Zaradi precej ognjevitih lastnosti, ki jih imajo čilijevi paprike, spodbujajo telesno proizvodnjo endorfinov, znana kemikalija * se počuti dobro. Ne pretiravajte! Močne čilije imajo enako zmogljivost za izčrpavanje, če se uporabljajo nepravilno.

10 Med. Med, ki ni splošno znana afrodiziak, je med že pomemben akter pri doseganju spolnega zadovoljstva. Razlog za to je predvsem prisotnost bora, ki uravnava raven hormonov in daje telesu prepotrebno energijo, veliko bolj učinkovito kot drugi viri sladkorja..

Pekel za hrano: zaviralci

Kava. Nedavne raziskave kažejo, da je kava zaradi svoje vloge stimulansa dejansko afrodiziak. Vendar pa je veliko več raziskav, ki kažejo, da ima škodljiv učinek na krvni tlak in pretok - od katerih nobeno ni koristno za ljubljenje..

# 12 Alkohol. Malo alkohola je dobra stvar. Pomaga premagati zavore in nas postavi v razpoloženje za malo čutnosti. Preveč, naredi nas utrujenega, prepotenega in povsem neprivlačnega - da ne omenjam, vsaj pri moških, fizično nesposobnega.

# 13 Meso. Meso povzroča letargijo in napihnjenost ter duši razpoloženje. Poleg tega lahko mastno ali mastno meso povzroči ostanke sledov v znoju, zaradi česar je obleka obarvana. Ni privlačna v nobenem smislu.

# 14 Fižol. "Fižol, fižol je dobro za vaše srce, bolj jih jeste več ..." ?? No, ostalo veš. Fižol je lahko odličen vir številnih hranil, vendar njihova nagnjenost k tvorjenju črevesnega plina nikomur ne pomaga v spalnici.!

# 15 Mlekarna. Sir, maslo in mleko lahko povzročijo občutek teže in pomanjkanje energije, toda najpomembnejše je, da vonj - zelo slabo. Ki ga ne označuje kot anti-disiac, vendar zagotavlja, da nihče ne želi priti blizu vas!

16 Soda. Še en deveti faktor vonja, rafinirani sladkorji, povzročajo razmnoževanje bakterij, ki lahko povzročijo nekoliko smrad. Izogniti se je treba.

# 17 Testenine. Testenine so eden najpogosteje porabljenih virov preprostih ogljikovih hidratov, skupaj z belim rižem, ki so navadno blažilniki med listi. Zakaj? Ne samo, da je energija preprostih ogljikovih hidratov kratkotrajna, ampak proizvajajo tudi insulin, ki vas naredi napihnjenega in utrujenega..

Kokice. Upoštevajoč samo sorto mikrovalovne pečice, vsebujejo plastične mase, ki vsebujejo kurje oči, določene kisline, ki zmanjšujejo plodnost in moškost. Resno se ne splača!

19 Čebula. Razlog za to je očiten - povzročajo ti smrdljivost in to počnejo več dni. Čebule so dobre za vaše srce, vendar ne bodo storile ničesar za vaše ljubezensko življenje.

# 20 Pire krompir. Testenine, pomnožene z deset, pire krompir je fantastično, če imate težave s spanjem, vendar je to najboljši strastni morilec. Vsi ti preprosti ogljikovi hidrati v kombinaciji z vsemi tisto razbito škrobo ne naredijo ničesar za izboljšanje vašega ljubezenskega življenja.

Poskusite nekaj od teh nasvetov v zvezi z zgoraj naštetimi živili, da spremenite vašo površno in napeto ljubezensko življenje v eksplozijo čutnega razburjenja..