13 načinov za povečanje zaupanja v vašo spalnico

Za nekatere ljudi, intimnost spalnice pričara malo sramežljivosti, vendar absolutno pomanjkanje zaupanja je lahko drobilnik uspešnosti in da ne omenjamo popolnega morilca razpoloženja. Prvo vprašanje, ki si ga je treba zastaviti, je, zakaj nimaš zaupanja? Ste imeli negativne pretekle odnose? Vam primanjkuje izkušenj? Ali vam je neprijetno z intimnostjo? Ali ste negotovi glede svojega telesa? Če veste pravi razlog in želite zgraditi svoje zaupanje v spalnico, je to čas, da pazite na besede dobrega zdravnika Phila "Fake it, dokler ga ne naredite." - Kritika in preprosto uživajte v trenutku brez ovir? Tukaj je 13 je lahko zgradite svoje zaupanje v spalnico.

13 Samoprejem

Medtem ko družba izvaja pritisk na ljudi, da delujejo dobro in imajo določeno postavo, realnost dokazuje, da je to daleč od resnice. Nobena oseba na svetu ni brez "napak" ali pomanjkljivosti, zato preden to storite na tem seznamu, prepoznamo to in bodite pripravljeni sprejeti svoje telo tako, kot je. Če tega ne morete storiti, se vsaj zavežite, da ga boste spremenili v to, kar lahko ljubite in cenite, s posvečanjem truda in časa v načrt fitnesa in prehrane. Nima smisla odlagati ljubeče svoje telo, zato naredite eno od teh dveh stvari pronto!

12 Spoznajte, da ste enaki

Kdorkoli že ste, mora biti neverjeten ali pa ne boste zapravljali časa z njimi, kajne? Morda ste pozabili, da ste prav tako neverjetni, in čas je, da jih vzamete s podstavka, na katerega ste jih oblekli, ali se postavite z njimi. Ne glede na to, kdo so, lepa ženska ali seksi moški, je samo še en človek. Prepogosto naše negotovosti izvirajo iz tega, da vidimo druge na višji ravni kot mi. Nekako verjamemo, če imajo več izkušenj, so bolj zaželeni in imajo več ukrepov, potem morajo biti "boljši" kot smo mi. Verjemite ali ne, celo oseba, s katero boste dobili intimno, ima določen pritisk za izvedbo in pogled na določen način. Torej, ne pozabite, da je nekdo lahko visoko na tem podstavku, ki ste ga postavili, so človeško bitje, kot ste vi.

11 Jezik telesa

Mogoče vam je dodatno kozarec vina dalo lažen občutek zaupanja, ki je potreben za uresničevanje vašega zanimanja, toda zdaj, ko se izčrpa, se boste znašli, ko se boste umaknili nazaj v lupino želve. Če se vsi pogovarjate in ne ukrepate, bo resnica prišla v spalnico. Stoični izraz, pomanjkanje očesnega stika, skrivanje telesa z rokami ali pod prevlekami, tiho in nepovratno, so vsi znaki negotovosti ali pomanjkanja užitka. Kakorkoli, nobeden od teh razlogov ne vodi do izpolnitve izkušenj v spalnici. Vzemite nekaj pritiska in posnemajte govor telesa vašega partnerja. Če te držijo, jih drži, če te poljubijo, jih poljubiš. Zrcaljenje v nasprotju z vodilnim vam bo pomagalo, da se sprostite in se udobno in z izkušnjami pridobite dovolj samozavesti.

10 Poudarite vaš najljubši del telesa

Od vseh časov, da je naš najhujši kritik! Naše negotovosti so se začele v času, ko se pričakuje, da bomo najbolj prepričani. Osredotočanje na to, kar cenite zase, in ne na to, kar nenehno kritizirate, ne bo samo pritegnilo prave pozornosti od osebe, s katero ste, ampak bo takoj povečalo vaše zaupanje v spalnico. Poudarite vaš najljubši del telesa! Ali so to vaše noge? prsih? zadaj? ustnice? ali nazaj? Nič ni bolj privlačno kot oseba z zaupanjem, ne glede na to, kako izgleda njeno telo! Torej igrajte svoje lepe oči, izpostavljajte svoje vitke noge, nosite obleko z zadrgo in se malo pokažite. Karkoli je vaš najljubši del telesa, je čas, da ga igrate.

9 Vaja

Pooblaščite se s potiskom ali kakšno drugo intenzivno vadbo tik pred intimnostjo. To vam lahko da zaupanje, ki ga potrebujete, in spolno privlačnost. Počutili se boste močnejši, vaše mišice se bodo počutile čedalje, in takoj se boste počutili, kot da lahko sprejmete svet. Ukrotite vse negotove misli s fitnes adrenalinom in namesto, da se osredotočite na dvome, ki se dvigajo skozi vaše možgane, se boste bolj zavedali fizičnih občutkov v vašem telesu. Dejanja vadbe in intimnosti so podobna; srce črpa, lica sijajo in koža blestijo. Upoštevajte, da je to vaše ogrevanje za vašo vadbo in se prepričajte, da je to.

8 Sprostite tlak

Če vam primanjkuje zaupanja, ker nekaj časa niste bili z nekom, boste morda imeli večji pritisk na vas. Razen, če ste na avdiciji za "drugo ameriško porno zvezdo", lahko vzamete hladno tableto in se sprostite. Ni vam treba skrbeti, da ne boste vedeli vseh najnovejših trikov v spalnici, tudi če ta oseba hoče čudak v listih. Večina trenutkov je uničenih zaradi pretiranega razmišljanja, poudarjanja podrobnosti in poskušanja, da stvari postanejo "popolne". Preživite svoj čas s poudarkom na zabavi, spoznavanju drug drugega in uživanju med seboj. Samo pojdite s tokom, namesto da izločite igro po igri, saj lahko načrtovanje vsake majhne podrobnosti brez prilagodljivosti privede do razočaranja in uničenja razpoloženja.

7 Embody Celebrity Sex Simbol

Če nekdo, ki ga poznate, slaven ali kako drugače, izžareva čutnost in seksualnost, je čas, da naredite igro vlog in utelešite njihove značilnosti. Poleg estetike, ali se prenašajo na način, ki je privlačen? Katera oblačila nosijo, kar jim daje del? Kako stojijo, hodijo, sedijo in komunicirajo? Kaj jim daje njihovo spolno privlačnost? Je slavna oseba ali lik v filmu? Preoblikujte svojo garderobo s podobnimi oblačili, tako da vas povezovanje z občutkom in izgledom seksi takoj postavi v miselni okvir vsakokrat, ko odprete omarico..

6 Nastavite razpoloženje

Razpoloženje je širok pojem, ki se osredotoča na 5 čutov: vid, vonj, zvok, okus in dotik. Čeprav ima vsakdo osebno naklonjenost idealnemu intimnemu okolju, če se počutite pomanjkanja zaupanja, boste morda želeli zagotoviti, da bo razsvetljava tako laskava kot tudi odpuščena. Sveče in zatemnjene luči se izkažejo za najboljše pri postavljanju dobrega vzdušja v spalnici. Glasba, mehke plošče, kozarec vina, temna čokolada in vonj kadila lahko prav tako prispevajo k seksi razpoloženju, odvisno od osebnega okusa. Kakorkoli, cilj je imeti prijetno nastavitev, ki tudi gradi vaše zaupanje.

5 Opomba

V vseh nas je malo nesramnega drznika, včasih pa ga potrebuje določena oseba ali situacija. Če je v vašem življenju obstajal samo en čas, ko ste premetali veter in presenetili partnerja in celo sebe, usmerite to osebo! Zamisel ni ponovno uveljaviti, kar ste storili; morda ne boste več v tej starosti, morda ne boste imeli istega načina razmišljanja, morale ali življenjskega sloga, če pa je bilo zabavno, divje, čudno in osvobojeno, boste želeli izkoristiti isto zaupanje, kot ste ga imeli, potem karkoli je bilo na prvem mestu.

4 Izreži primerjave

Ko radovednost doseže vrhunec, je normalno, da se sprašujete o nekdanjem novem zaljubljencu; normalno je, da enkrat ali dvakrat preverite svoj profil v Facebooku. Toda, če vam manjka zaupanje, ker se primerjate z njimi, bolje prenehajte! Primerjave z nikomer, samodejno vas postavi na spodnji konec "konkurence", ker zoprna negotovost. Resnica je, da so imeli nekoga pred vami, morda veliko pred vami, če pa bi želeli biti s katerim od njih, ne bi bili tisti, ki bi ležal v njihovi postelji. Ni pomembno, če ima nekdo večji plen, trdnejše prsi ali večji paket, na koncu dneva, v tem trenutku so z vami, ne z njimi. In če boste kdaj videli drugače, prenehajte tratiti čas in ga pustiti!

3 Kaj nositi

Revije in filmi bodo ženske prepričale, da je perilo najbolj seksi v spalnici, ampak seksi je osebna stvar. Za nekatere je to lahko žrtev, ki se boja s kapuco in fantovskimi kratkimi rokavi, medtem ko se lahko drugim zdi, da ima moško majico in tangice. Očitno boste izvedeli, kaj vaš partner želi videti v vas, da vam bo dala nekaj zagotovila pri izbiri obleke, vendar se boste na koncu dneva morali počutiti udobno, da boste občutili samozavest. Izberi obleko, ki poudari tvoja najboljša sredstva in se osredotoči na to, kako seksi se počutiš, ko ga odkriješ.

2 Tri Ss

Včasih nas trenutek udari, ko se nismo pripravljeni pripraviti, da bi se spustili in umazali. Če veste, da obstaja celo oddaljena možnost, se boste znašli v postelji nekoga, se prepričajte, da se boste tuširali, obrijali in čudovito vonjali. Nenadno zaupanje lahko temelji na tem, kako se počutite v trenutku, ne na splošno. Če ste delali ves dan, končali vadbo v telovadnici, se še niste dotaknili, ali čutite kakšno strnišče na nogah, je normalno, da se pomolite ob pomisleku, da jih obrnite navzgor in navzdol. Preprečite to možnost tako, da se pripravite, kadar koli se pojavi možnost, in poskrbite, da boste imeli ves čas dezodorant in britvico. Ko se počutite dobro glede vaše osebne higiene, se boste počutili veliko bolje glede tega, kaj se bo zgodilo.

1 Postanite čudak v listih

Predstavljajte si, da se naučite plavati tako, da ste vrženi v vodo brez rešilnega jopiča. Sliši se grozno, kajne? Toda veliko ljudi je to storilo in jim je uspelo s pomočjo obupa, da bi preživeli, pripeljali do obale. Poglejmo to drastično metodo na isti način. Vedno čakamo, da se poveča zaupanje, preden tvegamo ali poskusimo nekaj iz našega značaja, toda zanesljiv način za takojšnjo izgradnjo svojega zaupanja je, da smo ekstremni in popolnoma pretresemo hudiča iz sebe. Naredite svoje raziskave in poiščite nekaj kinky in ustvarjalnih načinov, da začinite večer. Po tej priložnosti ne boste le povedali zabavne zgodbe, temveč boste veliko zaupali tudi sami.