Kako priti čez nekoga Goljufanje na vas in popravilo škode
Če nekdo vara tebe, to ni sprehod v parku. Pravi izziv je, kako se naučiti, kako premagati nekoga, ki te vara in rešuje čustva.
Spravimo to s poti, nihče ne želi biti prevaran. Tudi če bi želeli že z njimi prekiniti, je vedno grozljiv občutek, da veš, da je nekdo šel za tvojo hrbet in da je bil nepošten s tabo. Potrebno je nekaj časa, da bi vedeli, kako preiti nekoga, ki vas je prevaral in popravil čustveno škodo.
No, enkrat sem bil prevaran. Dva tedna sem šel učiti angleščino na poletnem taborišču in na glasbenem festivalu je spoznal neko dekle in spal z njo. Poklical me je, ko sem delal in mi povedal, kaj se je zgodilo. Seveda sva se razšla in čeprav sem jo poskušala odigrati kot nič, je to res prizadelo mene.
Sem se želel poročiti s tem tipom? Ali sem ga videl kot očeta svojih otrok? Toda v tistem trenutku je bil nekdo, ki sem ga poskušal spoznati in uživati v skupnem času. Tukaj je stvar, nisem poskušal ostati z njim in videti, če bi ga lahko rešili. V mojih mislih sem vedel, da je konec.
Kako preboleti nekoga, ki te je prevaral
Za nekatere ljudi pa ne želijo zapustiti odnosa in bi raje vložili čas v popravilo. Ali je to slaba odločitev? Ne. In za nekatere pare se ukvarjajo s težavami in postanejo še močnejši, vendar je to težka pot.
Kakorkoli, imeli boste veliko čustev in občutkov glede tega, kar se je zgodilo. To ni lahko, vendar morate to storiti za vas.
# 1 Morate se odločiti. Ko vas nekdo vara, morate sprejeti odločitev. Boste ostali z njimi ali ne? Če poskušate ugotoviti, kako preiti nekoga, ki vas je prevaral, ne pozabite, da je za nekatere ljudi odločitev enostavna, za druge pa je veliko težje.
Če imate otroke, vaša odločitev ne vpliva samo na vas, ampak tudi na njih. Pomembno pa je, da karkoli se odločite, to storite. Tako se lahko osredotočite na naslednje korake za samozdravljenje.
# 2 Izrazite svoja čustva. Tega ne morem dovolj poudariti. Ne glede na to, če mislite, da ste duševno močni, se morate z nekom pogovoriti o tem, kaj se je zgodilo.
Zaprtje in preživljanje bolečine ne bo dobro delovalo. Če karkoli, samo stekleniš vse svoje čustva in na koncu eksplodira. Pogovorite se z ljudmi okoli sebe, da imate radi ali se pogovarjate s terapevtom, saj vam bodo lahko pomagali narediti težke odločitve.
# 3 Ne morete spremeniti tega, kar se je zgodilo. Vem, vem, verjetno misliš, da če bi to naredil ali če bi to storil samo, ampak tukaj je stvar, ne moreš spremeniti tega, kar se je zgodilo. Sedaj se iz tega učiš. Razmisliti morate o odnosu in pogledati, kaj se je zgodilo, kaj morate delati in kako želite videti, kako bodo izgledali vaši prihodnji odnosi.
# 4 Bodi žalosten. Poslušaj, če želiš preživeti cel vikend in gledati Netflix in jesti sladoled, naredi to. Če želite ležati na plaži za teden dni joka, to storite. Bistvo je, bodite žalostni, ne glede na to, ali boste ostali pri njih. Jezen si, občutek, da si izdan, zato ga izpusti. Če se odločite ostati z njimi, se morate premakniti mimo tega.
# 5 Pogovorite se s svojim partnerjem. Morate se pogovoriti s svojim partnerjem in jim povedati, kako se počutite. In vem, da je to lahko težko, vendar jim morate pustiti, da vam povejo, kako se počutijo, če resnično želite razumeti, kako preiti nekoga, ki vas varuje. Komunikacija s partnerjem je nujna po tem, ko vas prevarajo, ne glede na to, ali ostanete pri njih ali ne. Morajo vedeti, kako so ti vplivali na vas, in kar se je zgodilo, morate zapreti.
# 6 Odstranite jih iz svojega življenja. To je, če se odločite za prekinitev z njimi. Če ne, potem morate videti terapevta par, ki vam bo pomagal pri reševanju vaših vprašanj. Ampak, če se odločite, da jih pustite, potem jih popolnoma pustite.
Povejte jim, da potrebujete prostor stran od njih in jih prosite, naj prenehajo z vami, dokler jih ne kontaktirate. Seveda morda nikoli več ne boste želeli govoriti z njimi in to je povsem v redu. Ampak morate prekiniti kabel, dokler ne žalujete in žalujete.
# 7 Ne hitite. Vem, da hočeš prečkati to tako hitro, kot lahko. Ampak tukaj je stvar, da ne bi smeli poskušati "pospešiti" procesa, ker so vsi različni. Če ste bili s svojim partnerjem že leta, ne morete pričakovati, da boste čez nekaj dni prišli do njih. To bo trajalo več mesecev in mesecev zdravljenja, preden se boste začeli počutiti bolje. Torej, ne hitite, morate iti skozi proces v svojem ritmu.
# 8 Ostani brez svojih socialnih medijev. Kaj hočem reči je, da jih ne gremo. Prosim, samo ne delaj tega. Vem, da želite videti, če obžalujejo svojo odločitev in objavljate žalostne pesmi na Facebooku. Verjemi mi, vem, vendar ti ne bo pomagalo, da jih premagaš. Če boste karkoli, boste postali obsedeni s tem, da boste videli njihove statuse in fotografije, videli boste, s kom so, vendar na koncu ni pomembno.
# 9 Če se odločite ostati z njimi, določite svoj odnos. Kakšno razmerje želite imeti vi in vaš partner? Da, šla si skozi grobo obliko in zdaj sta oba osredotočena na to, da razmerje deluje. Torej se morate odločiti, kako želite vi in vaš partner, da želita odnos in kaj manjka.
# 10 Ne bo bolje čez noč. Ne glede na to, ali poskušate vzpostaviti odnos ali poskušati nadaljevati, se čez noč ne bo izboljšalo. Za to je potreben čas za delo. Potrebovali boste čas, da se naučite, da boste partnerju znova zaupali, in potrebujejo čas za delo tudi z njihovo nezvestobo.
# 11 Ne krivite sebe. Poslušaj, vsi delamo napake. Torej so vam morda povedali, da ste preveč delali in da jim ni bilo dovolj pozornosti. So ti to kdaj koli izrazili? Ali je bila njihova pot, da se z njo takoj ukvarjajo in najdejo kaj drugega? Ne krivite sebe, ker sta vpletena dva človeka, ne samo vi.
# 12 Ne poslušajte nujno svojih prijateljev. Tvoji prijatelji te ne želijo videti, da te bolijo, zato te bodo očitno skušali povezati z drugimi ljudmi ali pa te spraviti ven, kar ni slaba ideja, če pa nisi pripravljena, potem niso pripravljeni.
Če se odločite, da boste ostali s svojim partnerjem, namesto da bi se razšla, boste verjetno slišali hvalnico od prijateljev. To ni njihovo življenje, tvoje je. Poslušajte, kaj imajo povedati, toda sčasoma ste tisti, ki bo sprejel odločitev, ne njih.
# 13 En dan te ne bo več motilo. To je čudna stvar, še posebej, ko te nekdo vara, vendar te sčasoma ne bo več motilo. Vem, zdaj misliš, da morda ne boš nikoli presegel tega, in te bo preganjalo, dokler ne umreš, toda ne bo. Obstaja trenutek, ko boste prenehali razmišljati o tem. Ne bo vam prišlo na misel ali če ne, ne boste občutili jeze. To bo trenutek tvojega življenja.
Zdaj, ko veste, kako premostiti nekoga, ki vas je prevaral, je najbolje, da se resnično osredotočite na sebe in popravite škodo, ki je bila storjena.
