Kako si biti 14 korakov za popuščanje tvojega življenja in ljubezni, da si ti

»Bodite sami,« pravijo. No, lažje je reči kot narediti. Ne poslušajte njihovih slabih nasvetov, čas je, da ste slišali, kako ste sami od profesionalca.

Ljudje vedno govorijo: »Oh, samo moraš biti sam.« Ampak resnično, kakšen je to usran nasvet? Samo bodite sami! Ne govorijo vam, kako biti sami, pravijo, da morate biti sami. No, vsi vedo, da je vaš najboljši jaz, ko ste sami.

Mislim, to ni raketna znanost, ljudje. Toda resnično razumevanje, kako si biti, je povsem druga stvar. Čeprav ste sami v nekaterih situacijah, je težko pokazati, kdo ste.

Kako biti sami - 14 načinov, kako se lahko skalite

Ko sem v skupini ljudi, odvisno od tega, kdo so, lahko bodisi zelo tiho bodisi svoje odhajajoče jaz. Čeprav mi prijatelji pravijo, naj se ohladim in se samo jaz, se mi včasih ni tako enostavno sprostiti.

Ko svoje prijatelje vprašam, kako naj bi bil jaz, ponavadi nimajo odgovora, ker pošteno ne vedo. To je vprašanje, ki se zdi enostavno odgovoriti, toda ko ga res preučite, je težko priti do konstruktivnih nasvetov. Toda poslušaj, imam te. Tisti, ki so mislili, da bi vedeli, kako biti sami, je lahko tako težko?

# 1 Zaradi česa niste sami? Ali veste, zakaj ne boste sami? So skupine ljudi? Ljudje, ki jih ne poznate? Morate najti sprožilce, zaradi katerih ste neprijetni. Ko veste, kaj je, potem lahko delate na tem, da natančno preučite, katere komponente vam povzročajo nelagodje.

Morate ločiti vse in resnično zožiti, kaj je tisto, zaradi česar ne boste sami. Kaj vas blokira?

# 2 Ali zares veste, kdo ste? Ampak res? Če ne morete biti sami in doživljate težave, ki se sproščajo, je lahko samo to, da dejansko ne veste, kdo ste. To pomeni, da morate vzeti čas in preizkusiti stvari, za katere morda niste mislili, da so za vas. Raziskovanje sebe je edini način, da spoznate sebe. Torej, pojdi ven in preizkusi vode.

# 3 Ne osredotočite se na mnenja drugih. To vsi delamo, vendar ni vredno. Ta vikend sem šel v novo obleko in za nekaj minut sem bil zaskrbljen, kaj ljudje mislijo o tem. Potem me je prizadelo - v njem se dobro počutim, počutim se seksi, zakaj bi me to skrbelo? In to je bil konec.

Če bi ostal v miselnosti, bi celo noč sedel v kotu, prestrašen, da bi stal. To duševno mučenje, ki ga povzročimo sami sebi, ni povezano z drugimi ljudmi. Vse je v naših glavah.

# 4 Tega ne počneš, da bi navdušil druge. Ne morete poskušati navdušiti drugih. Ne bo delovalo, ampak res ni. Ljudje so to brali kot rižev papir. Morate razumeti, da niste na zemlji, da bi naredili vtis na ljudi. Včasih sem poskušal narediti vtis na ljudi, zdaj pa me ne briga.

In kar se je dejansko začelo dogajati je bilo, da so ljudje postali navdušeni in negotovi za mojo svobodo. Nezavedno sem zagrabil položaj moči, ki je temeljil na moji sposobnosti, da bi bil sam.

# 5 Poskusite biti v trenutku. Velikokrat sem bila obtičala v glavi, razmišljala o tem, kako izgledam, kaj naj rečem ali kaj naj naredim. Ampak ni pomembno. Na koncu sem izgubil, kar se dogaja v tem trenutku, in sem izgubil to izkušnjo.

Namesto tega bodite popolnoma vključeni v trenutek. Pomaga vam, da se ne samo sprostite, temveč se bolj zavedate, kaj se dogaja okoli vas. Ali so ti ljudje negativni do vas ali pa je vse v vaši glavi?

# 6 Zavedajte se teh negativnih misli. Morda celo ne opazite negativnih misli, ki tečejo skozi glavo. Ampak, čas je, da ste pozorni in se bolj zavedate, kaj se dogaja v vaši glavi. Zavedajte se, kako mislite.

Če opazite, da ponavadi mislite samo na negativne misli, ko ste v skupini ljudi, je čas, da premaknete te misli. Zdaj, to morda ni tako enostavno. Če ljudje, s katerimi sodelujete, prispevajo k tem negativnim mislam, se odstranite iz njih, da začnete prinašati pozitivnost.

# 7 Pomislite, kako je bilo, ko ste bili otrok. Ko si bil otrok, si bil prost. Otroci so bistvo samoljubja in biti naravni. Pojdite nazaj v svoj spomin in pomislite, kako ste bili, ko ste bili otrok, ker ste to vi. Če niste več ta oseba, morate videti, kaj vas je spremenilo.

# 8 Sledite svojemu nagonskemu nagonu. V nekaterih primerih se morda ne boste mogli dobro vedeti sami. Vaša intuicija vam lahko pove, da ne zaupate situaciji ali osebi, s katero se pogovarjate. Če se vam ne zdi, da se lahko nekemu odprete ali občutite potrebo po drugačnem delovanju, je to vaše telo, ki vam pravi, da ta oseba ni dobra za vas. Poslušajte svoj instinkt.

# 9 Sprejmite, kdo ste. Vi ste, kar ste. Morda ne marate stvari o sebi, toda dejstvo je, da ste to vi. Torej, priznajte kaj in kdo ste pred vsem.

Ko to storite, bodo vse kritike vaših prijateljev in družine zastarele. Zakaj? Ker se zavedaš in ne maraš.

# 10 Naredite cilje sami. Naredite majhne in velike cilje zase. Majhni cilji so lahko, da se pridružite razredu, ki ste ga vedno želeli vzeti kot boks. V redu, to je končano. Stopite izven svojega območja udobja in naredite stvari, ki so nove, vendar strastne za vas.

Vaši večji cilji bi lahko bili napisati knjigo do naslednjega leta ali dobiti novo delovno mesto na popolnoma drugem področju. Ti cilji morajo temeljiti na tem, kar resnično želite, in ne na tem, kar vaši prijatelji mislijo, da bi morali storiti.

# 11 Vedite, da ste bili sami. Mogoče so tvoji prijatelji rekli nekaj, kar te je spremenilo, ali pa si šel skozi travmatično situacijo, vendar si v nekem trenutku živel. To morate zapomniti, ker vam to pomaga, da boste ponovno postali. Tvoja duša ni izgubljena. Samo prikrito je bilo, da ga ne bi poškodoval. Ampak, čas je, da odstranimo masko.

# 12 Naučite se ljubiti svoje kvalitete. Poslušaj, ti si to, kar si. Vem, postajam preveč hiper in v tvojem obrazu, ampak to sem jaz. Lahko ga poskusim ukrotiti, toda v bistvu je v meni. Torej, kakšne lastnosti imate, dobre ali slabe, jih sprejmite.

Čas lahko delate na svojih slabih lastnostih, vendar najprej sprejmite, da jih imate in da so del vas. Vsi imamo dobre in slabe lastnosti, smo ljudje.

# 13 Če ste obkroženi z negativnimi ljudmi, ga spremenite. Če ste obkroženi s prijatelji, ki so izredno negativni ali nepodprti, jih izrežite, ker nikoli ne boste vedeli, kako biti sami, ko vas prijatelji skušajo razbiti z manipulacijo in negativnostjo.

Ni pomembno, če so bili vseživljenjski prijatelji, niso pravi prijatelji. Če želite biti sami, morate odstraniti ljudi, ki vas čustveno in duševno pripeljejo navzdol. Šele rast vašega človeka. 

# 14 Obkrožite se z ljudmi, ki imajo podobne interese. Ali ste kdaj pomislili, da se ne morete sprostiti okoli prijateljev, ker z njimi pravzaprav nimate ničesar skupnega in da ste se ves čas pretvarjali? Verjemi mi, da prevara nekaj več energije kot samo biti. Moraš igrati do povsem drugačne osebe.

Poskusite se obdati z ljudmi, ki imajo enake interese kot vi. Ko to storite, se boste samodejno sprostili in uživali v njihovem podjetju. Mislim, povežete se z njimi na intimni ravni, ki jo potrebujete v življenju. 

Zdaj, ko imate potrebna orodja, je čas, da jih uporabite v praksi. Vedeti, kako biti sami, je vsekakor izziv, če pa želite biti čustveno in duševno svobodni, to storite.