Kako premagati narciste 14 načinov za zmago nad njihovo manipulacijo

Nehaj se igrati! Potrebovali ste si nekaj časa, da ugotovite narciste v množici, zdaj pa se lahko naučite, kako premagati narcista na svoji igri..

Včasih ne opazimo vedno resničnih barv druge osebe, dokler ne gremo globoko. Včasih so lahko ti narcisi ljudje, ki jih imamo radi kot prijatelja ali fanta / punco. Toda končno si spoznal, da je ta oseba, kar so vedno bili: narcist. Zdaj pa želite vedeti, kako premagati narcista v svoji igri

Toda preden se sploh lotimo tega, kako jih premagamo *, ker jih boste premagali *, se prepustimo hitremu spominu, kaj pravzaprav je narcist. Ne pravim, da ne veste, kaj je, toda ta beseda se prevrne tako veliko, da včasih postane definicija zamegljena.

Kako premagati narcista

Narcissist je nekdo, ki trpi zaradi narcistične motnje osebnosti * NPD *, toda kaj to točno pomeni? V bistvu je narcist nekdo, ki ima v sebi prekomerno zanimanje. Z drugimi besedami, ljubezen si veliko, veliko več, kot jo skrbi kdo drug. Narcisi ne marajo za svojega ljubimca, najboljšega prijatelja ali dobesedno kogarkoli na svetu, razen če od njih dobijo neke vrste pozornost..

Mislim, definicija izhaja iz grške mitologije, kjer se je Narcis zaljubil v svojo podobo v odsevu vode. Dobiš, kam grem s tem? Njihov močno napihnjen občutek za lastno pomembnost in občutke do sebe so močno napihnjeni. Treba jih je hraniti z občudovanjem drugih ali pa niso zadovoljni. Ne zveni kot nekdo, s katerim se želite zadrževati, zato vam dajmo na pot, da jih premagate v svoji igri.

# 1 Vedite, da jih ne morete spremeniti. To je prva stvar, ki jo je treba uresničiti in v celoti sprejeti. Če poskušate spremeniti narcista, izgubljate čas. Prvič, niste terapevt. Drugič, ta oseba se ne želi spremeniti. Zaljubljeni so vase. Ste že kdaj poskusili prepričati prijatelja, da oseba, v katero so zaljubljeni, ni dobra zanje? Ja, točno, to je nemogoče.

# 2 Naučite se lastnosti. Morate poznati lastnosti narcista dovolj dobro, da jih prepoznate v osebi, ki jo želite premagati. Zdaj so vsi, vključno narcisi, drugačni. Zato med seboj razkrivajo različne lastnosti. Običajno narcisti nimajo empatije, uporabljajo strah za nadzor drugih, ne morejo priznati napak, imajo negativne odzive na kritike in izkoriščajo druge.

# 3 Ne razkrijte svojih čustev. Narcisisti hranijo informacije drugih. Uporabljajo informacije o vas, da pridejo v vaš um, ustvarijo strah in manipulirajo z vami. Torej, preden jim razlite svoje srce in razkrijete vse svoje najgloblje, najtemnejše skrivnosti, ne. Edina stvar, ki jo naredijo, je, da zberejo informacije o vas in najdejo načine za izkoriščanje za osebno korist.

# 4 Odvežite se od njih. Poslušaj, kolikor si tega ne želiš priznati, si vezan nanje. Nič ni za kaj kriviti. To so zelo šarmantni ljudje, zato jih je mogoče zlahka pasti. Sedaj pa sprejmite, da ste povezani z njimi in se ločite od njih. Uporabite čustveno-odmaknjenost, da ustavite manipulacijo narcista.

# 5 Izreži stik. Ne bo lahko. Držali vas bodo v rokah, dokler vas potrebujejo. Torej, če prekinete stik, preden vas popolnoma izkoristijo, bodo poskusili vsak trik v knjigi, da boste lahko ostali. Ampak zmanjšati stik, to je tako preprosto. Odrežite vse vezi. Odstranite jih iz vseh družabnih medijev in se vzdržite odgovarjanja na kakršen koli napredek, ki ste mu jih posvetili.

# 6 Če jih ne morete pustiti, se naučite ravnati z njimi. V nekaterih primerih jih ne boste mogli zapustiti iz svojega življenja. Morda je to družinski član ali sodelavec. Če je temu tako, jim pomagajte z razvijanjem njihove empatije. To pomeni, da jih ne kritiziramo. Namesto tega jih spodbuja, naj čutijo sočutje, in jim pomagajo zmanjšati narcisizem.

# 7 Bodi nežen. Vem, da se to sliši čudno, vendar ravnajte nežno in prijazno do narcista, če ne morete odrezati vezi. Ne pozabite, narcisi niso nujno grozni ljudje, saj so mnogi od njih prišli iz otroštva, ki ni nudilo podpore.

Dovolite jim, da občutijo pomen odnosov s pomočjo prijaznosti in ljubezni. Vendar to ne pomeni, da se ne bi smeli zavedati njihove manipulativne taktike, ki jo kažejo na poti.

# 8 Empatija zahteva. Psihologi so ugotovili, da je to najuspešnejši način zmanjšati narcisizem nekoga. Empatija zahteva, da pridejo v dve komponenti: razkrivata svoja čustva in navaja pomen vašega odnosa z njimi. Še enkrat, to ne pomeni, da razkrivate globoke skrivnosti, ampak pravite: "Vi ste mi pomembni" ali "Zame ste pomembni" ali "Zelo skrbim zate.".

# 9 Uporabite »mi«. Zelo se osredotočajo na "me" misli in stavke, zato je čas, da ga zamenjate in začnete uporabljati izraze "mi". Pomaga jim razmišljati o odnosih. Najpomembneje je, da jim pokažete svojo ljubezen do njih.

# 10 Nagradite dobro vedenje. Vem, da to zveni malo podobno kot treniranje psa, vendar ni… no, nekako. Pozabi. Točka je, če usmerite narcistično pozornost stran od sebe, jih nagradite, ko to dejansko dosežejo. Ko pokažejo sočutje ali skrb za srečo drugih, jih nagradite s pozitivnimi pohvalami.

# 11 Ne igrajte igre. Igra se igra, do sedaj ste jo igrali. Ampak zdaj, spremeni način, kako delaš stvari. Da, lahko jim pomagate. Najprej pa se prepričajte, da prenehate igrati svojo igro. Pomagajte jim, bodite njihov prijatelj, vendar se zavedajte taktike, ki jo uporabljajo, in poskrbite, da se boste trdno uprli pred igranjem svoje igre.

# 12 Najprej se postavi. Ne pozabite, če želite nekomu pomagati, je najpomembnejše, da se postavite na prvo mesto. Z idejo, da bi pomagali nekomu drugemu, se lahko enostavno izgubite.

Ne pozabite, da so narcist. Da, pomagaj jim, toda vedno se spomniš, da iščejo, kar ti dobijo.

# 13 Ampak, če so narcista. Potem, čeprav morda pravite prave stvari, je malo možnosti, da bodo zmanjšali narcisizem s samo vašo pomočjo. V tem primeru potrebujejo profesionalno terapijo. Tudi takrat so možnosti za zmanjšanje narcizma omejene.

# 14 Ko ste izčrpali vse možnosti, zaženite. Žal mi je, da moram to povedati, če pa ste poskusili vse, kar je v knjigi, da bi jim pomagali premagati narcistične težnje in so bili pri terapevtih, vendar nič ne deluje, je čas, da odidete. Sliši se kruto, vendar se nič ne bo spremenilo. Vaša čustva in čustva se bodo še naprej uporabljala za lastno osebno korist.

Zdaj, ko veste, kaj morate storiti, medtem ko poskušate ugotoviti, kako premagati narciste in jim pomagati pri spremembah, se bolje lotite! Čas je, da jih končno premagamo v svoji igri.