Kako ravnati s pasivnim agresivnim vedenjem Calmly & With Class
Vedeti, kako ravnati s pasivnim agresivnim vedenjem, bo v vašem življenju koristno. Naučite se premagovati sitnost z razredom.
Pasivno agresivno obnašanje je tako zelo nadležno in težko obravnavati. Na eni strani je oseba razburjena, na drugi strani pa kažejo svoja čustva na zelo nezrelo, razdražljivo način. Zato se lahko razjarite zaradi tega in se slabo odzovete, če niste prepričani, kako ravnati z njim.
Ker je treba pasivne agresivne ljudi skrbno obravnavati. Zakaj? Ker so pri komuniciranju očitne težave, to pomeni, da morate biti previdni s tem, kar govorite. Obstaja razlog, da so pasivni agresivni in ne samo, da pridejo k vam s svojim problemom.
Zakaj bi se morali vsi učiti zdravih komunikacijskih veščin
Največja težava tistih, ki so majhni ali pasivni agresivni, ni sposobna učinkovito komunicirati. Namesto, da se nekdo samo sooča s tem, kar jih vznemirja, pišejo majhne nesramne zapise ali pa jim dajejo sly komentarje.
Ne vedo, kako rešiti problem s komuniciranjem. In to je nekaj, kar bi se morali naučiti vsi. Če ne moreš govoriti o tem, kaj te moti, boš končal s tono problemov, ki se lahko polnijo in to lahko vpliva na različne vidike tvojega življenja..
Kako ravnati s pasivnimi agresivnimi ljudmi in ohranjati svojo kul
Da, ljudje, ki bi raje naredili neprijetne pripombe in napisali srednje beležke, so razdražljivi. Morda boste dobili jezen in želite, da kričati na njih, namesto da govorijo stvari skozi. Morda vas bo celo razdražilo nekaj, kar je tako hitro popravilo, če bi oseba ravnokar govoril tebi.
Toda žal niso. To pomeni, da se morate s to osebo ukvarjati, medtem ko ste rahlo zaskrbljeni ali celo jezni. Evo, kako lahko mirno ravnate s pasivnim agresivnim vedenjem.
# 1 Razumite, od kod prihajajo. Vem, da je frustrirajuće, ko delujejo tako, kot so, vendar moraš mirno oceniti situacijo, kar je. Od kod prihajajo s tem vedenjem? Očitno je, da bo iz kraja poškodbe. Vznemirjeni so.
Če naredimo korak nazaj in pogledamo mimo motnje njihovega vedenja, je resnica zelo očitna. Poškodovani so in ne vedo, kako prenesti to sporočilo. Razumevanje tega vam lahko pomaga umiriti, tako da lahko nadaljujete z lepšim odnosom.
# 2 Ne pozabite, da s soočenjem niso dobri. Pasivno agresivno vedenje prihaja neposredno od njih, ker ne morejo govoriti o tem, kako se počutijo. Ne morejo vam povedati, kako se počutijo, zato ga prikazujejo na načine, ki se vam morda zdijo dražljivi. Ampak ti poskušajo pokazati, ne glede na to.
Imejte v mislih, da niso dobri pri soočenju in se verjetno ne bodo dobro odzvali, če boste poskušali priti do njih z ostrimi vprašanji. Ne samo reči, kaj je tvoj problem? Morate ohraniti mirno in ugotoviti lepše način, da dobite na temo, zakaj so razburjeni.
# 3 Ugotovite, kaj je problem, preden greste k njim. Če lahko ugotovite vzrok za njihovo vedenje, to storite. Pomisli nazaj na to, kar si naredil v zadnjem času, kar bi jih lahko povzročilo, da se razjezi. Res je, da boste verjetno lahko najbolje ugotovili, samo s poslušanjem njihovih pasivnih agresivnih komentarjev. Slišalo se bo glasno in jasno.
Ko veste, kaj ste storili ali zakaj so razburjeni, lahko ustrezno ukrepate. Mogoče je bilo vse skupaj samo nesporazum. Ali pa morda imajo legitimen razlog in tega se niste zavedali.
# 4 Izogibajte se uporabi ostrih besed. Še enkrat, ne uporabljajte nobenih okrivljajočih besed. Izogibajte se jim, da bi jih razkrili in jih bolj razburili. Niso dobro komunicirati. Kliče ali gre z njimi z agresivnim obnašanjem le še poslabša stvari. Naj bo vaš glas umirjen in nepristranski, kot je mogoče.
# 5 Ostanite pozitivni. Pozitivnost bo olajšala obravnavo teh pasivnih agresivnih ljudi. Vem, da je lahko težko, toda če karkoli, moraš samo ponarediti, dokler ne uspe. Osredotočite se na ohranjanje zadovoljnega, pozitivnega odnosa in lažje približevanje in obravnavanje teh svetov.
Ne samo, da bodo bolj prijetno govorili z vami, ko ste pozitivni, ampak vam bo olajšalo pogovor z njimi, ne da bi izgubili svoje sranje. Nasmehnite se, bodite vljudni, nato pa jih pripravite, da se odprejo.
# 6 Poskusite pomagati izraziti svoje vprašanje. To je lahko težko za vas, vendar je možno, če se samo usedete in se pogovorite z njimi. Pogovorite se o nečem naključnem in počasi vzemite pogovor, tako da ste imeli v zadnjem času malo strahu. Običajno se, če se šalite in imate dober pogovor, smejijo in vam povejo, zakaj. Če ne, poskusite nadomestne metode.
# 7 Samo vprašajte, kaj je narobe - mirno. Če se z njimi skrbno obračate in jih vprašate, kaj jih vznemirja, boste bolj verjetno dobili odgovor od njih, kot če bi samo kričali in jim povedali, kako moteči so. Pojdi do njih in reči nekaj takega: »Hej, zdi se ti v zadnjem času malo razdraženo, kaj se dogaja?«
To je preprost način, da se žogica prevrne. Če te odpihnejo in zavrnejo razloge, naj se za zdaj. Poskusite znova, ko so v mirnejšem stanju.
# 8 Bodi ranljiv z njimi o nečem drugem. To je dejansko zelo koristno, čeprav morda ne razumete, zakaj. Kako lahko govorjenje o tem, kako se počutite o nečem drugem, v celoti pomaga pri reševanju pasivnega agresivnega vedenja? No, če se jim odpreš, bodo bolj verjetno želeli, da bi se ti odprli.
Pogosto se ljudje, ki so pasivni agresivni, ustrahujejo. V bistvu se bojijo govoriti o tem, kaj jih vznemirja zaradi strahu, da bodo videti šibke ali neumne. Torej, če vidijo, da ste ranljivi in udobni, celo glede nepovezane zadeve, se bodo tudi želeli odpreti.
# 9 Ne prezrite jih. Včasih je vse, kar lahko storite, ignorirati pasivno agresivno vedenje v upanju, da se bo ustavilo. Če ste poskusili vse drugo in to ne deluje, je to morda vaša najboljša izbira. Verjetno bodo še naprej komentirali, vendar se bodo na koncu ustavili in spet boste v miru.
# 10 Poskusite se izogniti nesoglasjem s to osebo v prihodnosti. Če dobro poznate osebo, se preprosto izogibajte tem, da jih vznemirite. Poskusi, da jih ne motiš in da ga bodo zapustili z vedenjem. Namesto tega se poskušajte osredotočiti na izboljšanje odnosa z njimi, tako da se bodo počutili bolj udobno, ko vas bodo vprašali o tem vprašanju, namesto da bi vam podajali komentarje in pisali nesramne pripombe.
Poznavanje prave poti do pasivnega agresivnega obnašanja vam lahko prihrani veliko draženja in potencialnih bojev. Ostanite mirni in začnite pogovor.
