Kako rešiti konflikt 15 najboljših načinov za izrezovanje drame
Ljubimo lahko gledanje drame, vendar nihče ne želi biti vpleten v dejanski konflikt. Tukaj je, kako rešiti konflikt, če se zgodi, da se znajdete v nekaterih dramskih zadevah.
Pojavil se bo konflikt, če vam je všeč ali ne. Lahko se skušate izogniti konfliktom, kolikor želite, včasih pa nimate druge izbire, kot da ste v njej. Znanje, kako rešiti konflikt, je pomembno spretnost za učenje v življenju.
Zdaj verjetno mislite, da je konflikt slaba stvar, vendar ni. To sta samo dve ali več nasprotujočih si idej. Ali to pomeni, da bo vojna? To samo pomeni, da se ne strinjaš z drugo osebo. Zdaj, če pravilno obravnavate situacijo, je morda ne boste mogli rešiti, vendar boste lahko umirili situacijo in prišli do kompromisa..
Kako rešiti konflikt in zmanjšati dramo
V resnici se večina teh konfliktov zgodi zaradi pomanjkanja komunikacije. Mislim, zdaj sem jezen. Moj cimer me želi ob koncu tedna iz apartmaja, da lahko pridejo njegovi prijatelji, toda pred enim tednom sem mu povedal, da prihajam s prijateljem iz mesta. Sem mu povedal, kako se počutim? Namesto tega sem se malo šalil in odšel na pijačo s prijateljem.
To se lahko zlahka spremeni v konflikt, ker zanemarjam problem. Čeprav trenutno ni velik konflikt, se lahko z lahkoto razprši v nekaj večjega. Morda je nerodno, vendar je treba storiti. Ti koraki nam pomagajo pri učenju reševanja konfliktov.
# 1 Vdihni. Ohladi, vse bo v redu. Najprej in najprej vzemite sapo in se samo sprostite. Prepiranje je stresno in ne boste mogli pravilno razmišljati, ko ste v načinu bijes. Poskusite se umiriti in razmišljati racionalno.
# 2 Poskusite videti problem v ptičjem pogledu. To ne bo enostavno, še posebej, če si jezen. Poskusite si objektivno ogledati situacijo. Morda niste mislili, da ste storili kaj narobe, ampak kako bi se počutili, če bi se vam to zgodilo?
# 3 Sedite z osebo *, ko ste oba ohladili *. Ne sedite z osebo, ko izgledate tako, kot da bosta zabodli drug drugega. Vem, da je treba težave rešiti prej kot kasneje, vendar je v redu, da nekaj ur ali celo nekaj dni med tem, ko ste se borili in ko sedite za pogovor..
# 4 Opišite problem v najmanj besedah. Nihče ne želi slišati monologa o tem, kaj se je zgodilo, je dolgočasno. Naj bo vaš problem kratek in do točke. Če je vaš partner prišel domov pijan prejšnjo noč, recite: "To me moti, ko se pozno ponoči pijte domov." Tam ste rekli, da je problem, rekli ste, kako se počutite. Sedaj se morajo odzvati.
# 5 Naj druga oseba odgovori. Vem, da ste jezni, vendar tega ne boste mogli rešiti, če ne pustite, da druga oseba govori. Torej, ko končate s svojim govorom, naj odgovorijo. Toda ta del je pomemben, ne dovolite jim, da odgovorijo samo zaradi tega. Pravzaprav, poslušajte, kaj vam bodo rekli.
# 6 Ne pozabite na neverbalno komunikacijo. Morda ga ne boste opazili, ko pa stojte pri vratih s svojo roko na boku, poslušate, kako ta oseba govori - izgledate kot kreten. Vaš govor telesa je izjemno pomemben med reševanjem sporov.
Seveda ne želite biti skrčene, oddajajočo se žrtev žrtev, vendar ne želite videti obrambnega. Poskusite ohraniti naravno in nevtralno držo brez izražanja obraza, kot je zvijanje oči.
# 7 Ne poskušajte "gaziti" osebe. Vsi vemo, kaj naredi nekoga, ki ga imamo radi, res jezen, vendar to ni idealen korak pri spoznavanju, kako rešiti konflikt z nekom, do katerega vas skrbi. Točno vem, kaj naj rečem, da poškodujem mojo mamo ali brata. Toda to ne rešuje ničesar. Ne poskušaš se spraviti v roke, ker jih postavljaš, poskušaš rešiti problem. Pustite udarce za boksarski razred.
# 8 Postavljajte vprašanja in dobite odgovore. Če želite razumeti, od kod prihaja ta oseba, postavite vprašanja. Seveda ne postavljajte vprašanj, ki nosijo to obtožno vibro. Postavite preprosta vprašanja, kot so kdo, kaj, kdaj, kje, kako. Vidiš, enostavno je. Tako boste lahko videli celotno zgodbo z njihove strani. Obvestilo, da ti nisem rekel, da vprašaš zakaj? Ker je „zakaj“ običajno obtožujoče vprašanje. Poskušate rešiti konflikt in ne začeti drugega.
# 9 Če imate veliko vprašanj, se osredotočite na enega. Mogoče ste imeli razstrelitev, ko je bila vrzel vprašanj vržena drug na drugega. Kar je točno tisto, kar se zgodi, ko ne komuniciraš pravilno. Ali zdaj vidite pomen komunikacije?
Torej, namesto, da bi kričali drug na drugega in opozarjali na vse, kar so storili narobe, se osredotočite na eno vprašanje. Ne izpostavljajte drugih vprašanj, dokler ne rešite tistega, o katerem trenutno govorite.
# 10 Sprejmite stvari, ki ste jih zbrali. Verjetno bi lahko del situacije obravnavali veliko bolje. Mogoče si odletel, ko se nisi znašel, in seveda, da je ustvaril sceno. Morate se sprijazniti s stvarmi, na katerih ste slabo ravnali. In obstajajo stvari, ki ste jih naredili, ne pozabite tega. Ne igrajte žrtev.
# 11 Ali se strinjate o določenih stvareh? Ob koncu razprave verjetno obstajajo nekateri vidiki situacije, o katerih se oba strinjate - kar je super. To pomeni, da obstajajo deli situacije, ki jih razumete in se strinjate. Uporabite jih kot povezovalni dejavnik med vami.
# 12 Naredite prostor za kompromis. Vem, da si verjetno želiš, da se vsa situacija premakne, vendar mi je žal, da ti povem, da verjetno ne bo - razen če je res v napačnem. Ampak najverjetneje, boste morali kompromis.
Ali vaš fant potrebuje avto jutri? Vem, da moraš obiskati svojo družino, toda morda te lahko spusti. Ali je to idealna situacija za vas, verjetno ne, vendar morate kompromis.
# 13 Poskusite skupaj sestaviti načrt, da odpravite težavo. Torej, govorili ste o tem, kako se počutite, govorili so o tem, kako se počutijo. Če želite vedeti, kako rešiti konflikt, je čas, da ugotovite, kako boste rešili problem. Ali obstaja nekaj, kar morate storiti? Mogoče ste utrujeni, da ste vedno tisti, ki čistite hišo, toda ko jim rečete, naj to storite, vseeno počakajte in očistite. Namesto tega se držite besede. Vedno obstaja rešitev za konflikt.
# 14 Ne uporabljajte pasivnega vedenja. Včasih si ne morem pomagati, ampak sem pasivno agresiven. Strmim svoja vrata, odgovarjam tej osebi kot rit. Seveda ne delam dobre situacije. Toda res, pasivni ljudje dejansko ne rešujejo nobenih težav, ampak samo dodajo več goriva ognju.
Torej delajte na neposrednem komuniciranju. Pustite tej osebi, da ve, kako se počutite, tako da rečete: »Počutim se« ne, »vi ste dumbass«.
# 15 Premakni se naprej. Poslušajte, v prihodnosti boste morda imeli več konfliktov, mogoče ne s to osebo, ampak bo z nekom drugim. Naučiti se morate, da stvari pustite. Sedel si s to osebo, govoril si o svojih občutkih, fantje ste se celo dogovorili. Kaj pa zdaj? Ničesar ne morem zameriti, rešili ste težavo. Končano je, premakni se naprej.
Ali ne bi raje bili zunaj konflikta kot v njem? No, edini način, da to storimo, je naučiti se reševati konflikt. Torej, čas je, da stopiš, preden se spremeni v živo nočno morje.
