Kako ustaviti se sramežljiv 16 načinov, da Kick Your sramežljivost na robnik
Utrujen si biti doma v petek zvečer ali sedeti v kotu, ko si na zabavi? Ni nujno, da je tako. Tukaj je, kako prenehati biti sramežljiv.
Če se sprašujete, kako prenehati biti sramežljiv, morate najprej vedeti, da je v redu biti sramežljiv. Veliko ljudi je, vendar si predstavljajo svet samo ekstrovertov - kakšna nočna mora.
Vendar pa lahko pride do primerov, ko vas vaša sramežljivost preprečuje, da bi poskušali stvari, ki jih želite narediti, ali pa daje iluzijo, da ste resnično nerodni in živčni kot oseba.
Med razgovori za službo sem ekstrovert. Vendar pa me peljite v hišno zabavo z ljudmi, ki jih ne poznam, in bom sramežljiva oseba v sobi. Vem, kako je. Mislim, na neki točki, boste samo želeli vedeti, kako prenehati biti sramežljivi.
Kako prenehati biti sramežljiv - Vse nasvete, ki jih potrebujete
Če berete to funkcijo, je to zato, ker ste utrujeni, da vas gledajo kot sramežljivega. Čas je, da to spremenite. Ne skrbite, ni tako težko, kot se sliši, čeprav zveni nemogoče. Preberite te nasvete in ne boste nikoli postali wallflower.
# 1 Samo priznaj. Vi ste sramežljivi. Samo pridi s tem. Potrdite, da ste sramežljivi in da ga želite premagati. Šele potem boste lahko naredili spremembe, ki so potrebne, da pridejo iz vaše lupine. Torej, prva stvar, ki jo morate storiti, je, da sprejmete to, kar ste.
# 2 Obravnavajte svojo sramežljivost s prijatelji in družino. Vaši bližnji prijatelji in družina vedo, da ste sramežljivi. Lahko pa jim sporočite, da poskušate priti iz vaše lupine. Prav tako jim sporočite, da ne želite biti pod pritiskom.
Včasih tvoji prijatelji mislijo, da ti pomagajo, vendar te na koncu potiskajo in zadušijo. Če jim sporočite, bodo vas bolj pripravljeni povabiti na dogodke, na katere običajno ne bi šli.
# 3 Ugotovite, zakaj ste sramežljivi. Ste bili vedno sramežljivi ali ste se počasi razvijali v sramežljivo osebo? Oglejte si nekaj dogodkov, kjer ste bili sramežljivi. Kaj se je zgodilo? Kateri so bili podobni elementi pri vsakem dogodku? Morda ste postali sramežljivi v velikih množicah ali na splošno, ko spoznate nove ljudi. Vedno obstaja razlog.
# 4 Spoznajte svoje območje udobja. Vedite, kaj vam je všeč in kje so vaše meje. Obstajajo nekatere meje, ki jih ne morete prečkati, kar je v redu. Vsi imamo meje. Vendar pa obstajajo nekatere meje, ki so nastale zaradi strahu in sramežljivosti. Torej, to so tisti, ki jih morate ugotoviti, če želite vedeti, kako prenehati biti sramežljivi.
# 5 Ne ustvarjajte ogromnih ciljev. Cilji so velike stvari, ki jih na začetku naredite skromne. Kaj je hitenje? Vzemite si čas za širitev območja udobja in spoznavanje sebe. Če so vaši cilji preveliki, tvegate, da boste preobremenjeni. To sem naredil enkrat, potem pa sem povsod povabil na zabavo.
# 6 Vzemite otrokove korake. Ni vam treba skočiti naravnost v to. Baby koraki, ljudje. Seveda lahko skočite naravnost v bazen ali pa se počasi sprehodite. Priporočam, da vzamete otroke. Na ta način se ne boste pretresli in se ne boste umaknili nazaj v vaše območje udobja.
# 7 Pripravite nekaj začetnih pogovorov. Če vas skrbi, da na zabavi ali intervjuju ne boste imeli kaj povedati, se boste dobro pripravili pred časom. Pojdite na pet osnovnih začetnih pogovorov.
Najbolje je, da najprej pogledate, kateri dogodek se boste udeležili, in nato začnite pogovor. Če greste na politični dogodek, pogovor o Rihanna in Drakeovi zmenki verjetno ni najboljša izbira.
# 8 Vadite, kar želite povedati. Kot nekdo, ki govori sama zase, vadim ves čas, kar bom rekel. Igral bom prizore v svoji glavi in pripravljal stvari za povedati.
Pravzaprav mi pomaga organizirati svoje misli in tudi napovedati, kam bodo potekali pogovori. Torej, če vam ni všeč element presenečenja, je to odličen način za razbremenitev tesnobe.
# 9 Vedite, v čem ste dobri. Pomembno je vedeti, kakšne so vaše prednosti. To vam ne bo samo pomagalo razviti samozavest, ampak imate tudi zdaj nekaj pogovornih tem. Vidiš? Imate nekaj, kar bi prinesli na mizo, zato ne bodite zaskrbljeni - vsi imajo moči.
# 10 Nehajte skrbeti, kaj drugi ljudje mislijo. Šokantno, nihče ne skrbi za vas. Žal mi je, vendar je res. Ljudje radi sami. Seveda, vsi komentiramo drug drugega, vendar se na koncu nihče ne spomni, ker smo preveč zaskrbljeni zaradi nas. Torej, če vas to skrbi, ne bodite - nikogar ni briga.
# 11 Opazujte ekstroverte. Če niste prepričani, kako se približati ljudem, si oglejte ekstroverte. Odlični so pri pogovoru in spoznavanju novih ljudi. V tem primeru je v redu, če nekaj časa sedite na kavču pri hišni zabavi in opazujete ljudi.
V tem času ste v bistvu v »anti-shy« šoli, ker se učite, kako nehati biti sramežljivi. Torej, opazujte, poslušajte, kaj pravijo, in kako fizično pristopajo k ljudem.
# 12 Če ste v dvomih, postavite vprašanja. Če ne veste, o čem naj se pogovarjate z nekom, ne pozabite, ljudje radi govorijo o sebi. Jaz sem odličen primer. Vprašaj me o sebi in jaz lahko nekaj dneva.
Torej, ko ste v dvomih, jim zastavite vprašanje. Ni nujno, da je celo filozofska. Samo vprašajte jih za svojega psa ali kaj pomeni njihova tetovaža - ki jih bodo dobili.
# 13 Ne samo-sabotira. Poslušajte, samo-deprecation je v redu, če ste komedijant in imajo visoko stopnjo samozavesti. Če pa ste sramežljivi, ne poskušajte sami sabotirati. Kaj pa? Ljudem ni bilo všeč tvoja šala, nisi idiot, samo pojdi naprej. Če sami sabotirate, dovolite drugim, da sledijo temu vedenju.
# 14 Ostani proč od nasilnikov. Šokantno, vem. To je 21st stoletja, toda ljudje so lahko kreteni tudi po tem, ko so končali srednjo šolo. Ampak to nisi ti, ampak oni. Verjetno imajo žalostno domače življenje, zato ga ne jemljite osebno.
Ampak to je rekel, da ne bi porabil svojega časa za obešanje okoli njih. Poskušate delati na sebi, ne pomagati jim napihniti samospoštovanja. Torej obesite ljudi, ki so pozitivni, zanimivi in podporni.
# 15 Delajte skozi strah. Če vas vaš prijatelj vabi na hišno zabavo in je vaša prva, ne bodite tako neodločna. Mislim, razen, če je nekaj orgije, kar je v redu, lahko greš na test. Ne pozabite na pravilo # 6. Če se bojiš, da te bodo ljudje norčevali, se bojuj skozi to. Zelo dvomim, da se boš spravil na vrata.
# 16 Če ne uspe, poskusite znova. Poslušaj, če bi šla na zabavo in končala, ko si sedela v kotu in brala revijo, to ne pomeni, da si brezupna. Ne boš vedno pravilno. Z učenjem, kako prenehati biti sramežljiv, spreminjate del sebe, tako da boste nekajkrat propadli in bo težko..
Ampak, kot karkoli, ne morete pustiti, da vas to odvrača. Spusti revijo in se pogovarjaj s tipom na kavču. Ja, onesvestil se je pijan, ampak to je dobra praksa.
Če želite izstopiti iz lupine, je popolnoma izvedljivo! Lahko se naučiš, kako nehati biti sramežljiv. Samo sledite tem korakom in sprašujete se, zakaj ste bili celo sramežljivi.
