Kako odpustiti goljufija 8 vprašanj za soočenje z izdajo

Bolečina goljufanja ni posledica same povezave, ampak zlomljenega zaupanja. Ali lahko oprostite partnerju, ki vas je prevaral? Pokazali vam bomo, kako.

Le malo stvari se primerja z globoko, bolečo izdajo. Ko ujameš nekoga, ki ga ljubiš, ti naredi celoten svet na koščke. Ta prijazna, topla, varna zatočišče, ki ste ga zgradili skupaj, iz ljubezni, se zdi, da se spremeni v veliko laž, in vi se sprašujete, kje ste se motili. Globoko poškodovani, zlomljeni in celo travmatizirani, boste morda težko ugotovili, kaj storiti z odnosom in življenjem.

Bi moral oprostiti prevarantu? Ali bi morali spet zaupati tej osebi, tudi potem, ko so lagali, omalovaževali, prevarali in manipulirali, da bi skrili svojo nezvestobo med odnosom? Ali si ta oseba zasluži drugo priložnost? Kaj, če imate strahove, vendar še vedno ljubite osebo? Kaj če zopet naredijo vse?

To so vsa težka vprašanja. Če se boste odločili ostati skupaj, odnos ne bo nikoli enak. Pod vsemi vprašanji, negotovostjo in zmedenostjo, je samo eno vprašanje, ki je ključnega pomena za to, da lahko napreduješ, z osebo ali brez nje: kako lahko odpustiš prevarantu?

V nadaljevanju podajamo vodnik, ki vam bo povedal, ali je res vredno oprostiti vašemu partnerju po tem, ko vas je prevaral. Odgovorite na ta vprašanja, da ugotovite, ali vaš partner zasluži odpuščanje in drugo priložnost.

Ali si zaslužijo drugo priložnost?

# 1 Zakaj so goljufali? Nekateri ljudje goljufajo zaradi določene nejasnosti v svojem odnosu. Mogoče se je nekaj spremenilo in ne vedo več, kako opredeliti odnos. Nekateri se lahko umaknejo zaradi zatišja v razmerju - še posebej, ko je medena še končana. Lahko iščejo druge ljudi, da se malo pretresejo, samo da bi čutili, da so še vedno privlačni. Lahko tudi goljufajo, ker zapolnjujejo praznino v razmerju, kot so neustrezno ali neizpolnjevalno spolno življenje ali celo čustveno prekinitev.

# 2 Ali so v preteklosti goljufali? Nekateri ljudje razvijejo slabe navade samo zato, ker so ugotovili, da se jim lahko izognejo. Lažje je oprostiti enkratni prevarni dogodek kot vrsto zadev - ali še huje, resno, dolgoročno dejanje. Če vas nekdo nenehno goljufa med svojim odnosom, je verjetno, da bodo to vedno znova in znova, z izkoriščanjem vaše čustvene prizanesljivosti in morda - z vašo lahkotnostjo..

# 3 Ali so pokazali kesanje ali obžalovanje? Ti, od vseh ljudi, poznaš svojega partnerja. Če iskreno obžalujejo, kaj so storili, bi to vedeli. Ali so kajenja glede tega, kar so storili, in ali se trudijo, da bi ponovno zaslužili vaše zaupanje ali vas vrnili? Upoštevajte njihova dejanja in reakcije. So popolnoma izbrisali drugo osebo iz svojega življenja ali še vedno komunicirajo? Ali so pripravljeni potrpežljivo in odkrito odgovoriti na vaša vprašanja, samo da bi vam dali zagotovilo in mir?

Nekateri prevaranti so žal le žalostni, ker so bili ujeti in ne zaradi poškodovanja partnerja. Pravzaprav bi morale biti bolj nesrečne, da bi vas ranile, kot ste vi, in po njihovih besedah ​​bi morala njihova dejanja izražati resnično kesanje in bedo..

# 4 Ali te krivijo za goljufanje in kriviš sebe? Biti prevaran je lahko velik udarec za vaš ego in samozavest. Pogosto je ena od prvih reakcij žrtev goljufanja samopodobna. Morda mislite, da ste morda naredili nekaj narobe, da imate pomanjkljivosti v razmerju, da s svojim partnerjem ne porabite dovolj časa, da vaš partner ni čustveno dostopen, da niste bolj usklajeni s svojimi spolnimi potrebami ali da niste privlačni dovolj.

Vaš partner se lahko potem s tem okrepi in še naprej daje sol v svojo rano, tako da vas obtoži za svoja dejanja. Če je tako, potem preprosto stopite ven. Vaš partner je odgovoren za njihova dejanja, krivda pa boste upravičili samo to, kar so storili.

# 5 Kaj če se ponovno zgodi? Ste prepričani, da vas vaš partner ne bo več prevaral? Kaj počnejo, da vam zagotovijo, da bodo tokrat zveste in da boste samo vi? Če se stvari v vašem razmerju ne spremenijo, je bolj verjetno, da bo vaš partner zopet prevaral, saj je lahko afera znak za osnovni problem v odnosu - ali vaš partner. Za tango sta potrebna dva, tako da, če je vaš partner naklonjen resničnosti in boljšemu odnosu, bi morali opraviti svoj del, in tudi vi.

# 6 Kakšen je bil vaš odnos, ko ste izvedeli? Kako je bilo? Ste ogorčeni? Ali ste oba nesrečna? Ali je vaš odnos slabši, saj jih vedno spominjate na njihovo goljufivo vedenje v vsakem boju, velikem ali majhnem? Na to lahko gledate kot na buden poziv, da bo vaš odnos boljši, ali kot rdeča zastava, ki bo končno vrgla brisačo - vse je odvisno od vas.

Ugotovitev o aferi vam lahko oteži pogled na vaše razmerje in na drugo osebo na enak način. Znova bo težko zaupati in biti varna v odnosu, kar lahko zelo vpliva na odnos. Vendar, če lahko spremenijo svoje poti in vas osvojijo nazaj, medtem ko se prav tako strinjate in sprejmete situacijo, je bolj verjetno, da boste lahko nazadnje odpustili partnerju.

# 7 Ali resno misliš, da se stvari lahko vrnejo na način, kot so bile? Imeti zablode in lažne varnosti v vašem odnosu, preden boste izvedeli za goljufanje, je lahko dovolj težko. Če še naprej mislite, da se odnos lahko vrne na način, kot je bil, je čas za preverjanje resničnosti. Pristanek napačnega upanja in pričakovanj o vaših najdražjih vam lahko prinese več srčnega utripa, če se vam ne zdi, da boste imeli srečo, da ste »srečno do konca«.

Če vam vaš partner obljublja, da se bodo stvari vrnile na način, kot so bile, vendar je očitno, da je vse v rokah, potem je to tudi problem. Da bi lahko popolnoma odpustili prevarantu, morate biti sposobni realno gledati na situacijo in priznati, da lahko znova goljufajo ali da bi lahko razmerje šlo navzdol.

# 8 Ali je partner v goljufanju čustveno povezan s tistim, s katerim so varali? Ena stvar je, da imaš trenutni pomik, in še ena stvar je biti čustveno povezan z nekom. Preden sploh razmislite o tem, da bi partnerju ponudili še eno priložnost, ugotovite, ali je vaš partner zaljubljen ali čustveno investiran v tistega, s katerim so prevarali. Konec koncev, morda razmišljajo o tem, da vas zapustijo za dobro spanje s tretjo osebo. Če je temu tako, je verjetno, da je razmerje že umrlo v tihi smrti in tega sploh niste vedeli.

Da bi odpustili nekomu, ki je goljufal, morate biti močni in dovolj pogumni, da znova zaupate. Morate biti sposobni, da ste mimo poškodbe, izdaje, ponižanja in jeze, da boste lahko sprejeli in sočutni.

Ko boste spet sprejeli partnerja v svoje življenje, morate izvajati ničelno toleranco in določiti temeljna pravila, na katerih bo partner delal in znova zaslužil vaše zaupanje. Medtem pa se mora vaš partner učiti iz svojih napak in se dosledno in nedvoumno odpovedati in se zavezati, da ga bo popravil.

Zavezanost pomeni, da izberete osebo, s katero ste, znova in znova, tudi ob največji skušnjavi. Vendar pa so ljudje nepopolni in delamo napake. Na tebi je, da si večja oseba, ki oprosti, ali da to vidiš kot način, da se končno posloviš. Kakorkoli, zastavite si ta vprašanja, preden odpustite varalki in jih vzamete nazaj.