Kako pozabiti na nekoga hitrega 13 Essentials, ki ga morate premakniti naprej
Ali je bila ta oseba ljubimec ali prijatelj, ni pomembno - izginili so iz vašega življenja. Vse kar hočeš je, da se naučiš kako nekoga pozabiti.
Premagati nekoga ni enostavno. Mogoče so te izdali, odvrgli, ali pa si spoznal, da so strupeni. Ne glede na razlog, ni pomembno. Sedaj niso več del vašega življenja. Čeprav je to težko brati, je resnica. Učenje, kako pozabiti nekoga, je edini način, da vam pomagamo, da nadaljujete z bolečino.
Kako pozabiti nekoga v naglici
Iz različnih razlogov sem izgubil nekaj prijateljstev in misliš, da bo enostavno nadaljevati. Včasih je težje, kot si mislil. Zakaj? Ta oseba je bila del vašega življenja, ljubite jih ne glede na to, ali so bili samo prijatelj. Če jih osvobodite iz svojega življenja, se počutite kot luknja v vašem življenju, saj so vam pomagali postati tisti, kar ste.
Zdaj, ko ste prebrali, ste morda žalostni in mislite, da jih želite v svojem življenju. Če sem iskren, ne vem, kaj se je zgodilo, zato jih morda ni v slabi zamisli. Ampak, če vas ne zanima, da bi jih imeli v svojem življenju, potem ste se odločili. To odločitev ni težji del. Težji del prihaja, ko morate živeti z odločitvijo, ki ste jo sprejeli. Vse je v tvoji glavi.
# 1 Ne moreš jih pozabiti. To ni Večno sonce brezgovnega uma ali Možje v črnem. Ne morem te spraviti na stroj in izbrisati vse spomine te osebe iz tvoje glave. Kljub temu pa stavim, da bi bil poslovni razcvet. Toda bistvo je, da jih ne smete pozabiti v smislu, da jih odstranite iz svojega uma. Torej se ne osredotočite na »pozabljanje« na samega sebe, ampak raje nadaljujete z njimi.
# 2 Potreben je čas. Vem, da jih želite hitro premagati, toda če jih pozabite, se ne morete osredotočiti na čas, ki je potreben, da se premaknete naprej. Resno, vsi so drugačni. Za nekatere ljudi so potrebni tedni, za druge pa meseci. Toda obstaja ena stvar, bolj ko razmišljate o tem, zakaj potrebujete toliko časa, da boste nekoga premagali, dlje je potrebno, da se premaknete.
# 3 Zapri. Zdaj, večina jih je težko premakniti naprej, ker menijo, da niso dobili zaprtja, ki jih potrebujejo, kot da imajo nedokončane posle. Imel sem ta občutek. To me je zadržalo. Poskušal sem odgovoriti na vprašanja, na katera nisem imel odgovorov.
Torej, da se premaknete naprej, poiščite zaprtje. Govorite z osebo, napišite jim pismo, samo dobite vse, kar želite povedati. Ampak, če tega ne morete storiti, ga vseeno zapišite. Pomaga vam, da vse premislite.
# 4 Bodite čustveni. Bilo je tolikokrat, ko sem se odločil, da ne bom povedal, kako sem se res počutil ali zadržal svoja čustva. Dolgoročno mi je preprečilo, da bi hitro napredovala. Namesto tega sem se počutil napeto, kot da sem se zadušila z negativnimi čustvi. Resnično, to samo podaljšuje proces, ko poskušate razumeti, kako pozabiti nekoga, tako da, če vam je všeč jok, naredite to.
# 5 Odrežite vezi. To je težko, vendar je nujno potrebno, če želite nekoga pozabiti. Morate jih izbrisati iz vseh družbenih medijev, v bistvu narediti tako, da nikoli ne obstajajo v vašem življenju. Vem, da je to težko, ampak ti imajo storiti to. Če ne, jih boste plazili in nenehno jih opominjali. Moraš si dati prostor.
# 6. Ostani stran od vsega, kar je "njih". Če bi vedno jedli sladoled na določenem mestu, si vzemite odmor od odhoda. Če gredo v isti telovadnici kot vi, zamenjajte telovadnice. Morda se vam zdi, da se jim izogibate. Vi ste, vendar z dobrim razlogom. Odstranite vse opomnike zanje iz svojega življenja, da se boste osredotočili na druge stvari, ki vam pomagajo, da hitro napredujete.
# 7 Ne sovraži jih. Morda so vas poškodovali. Vem, da ste razburjeni, vendar jim morate odpustiti, če resnično želite razumeti, kako pozabiti nekoga na zdrav način. To ni za njih, to je za vas in vaše duševno zdravje. Oprostitev ni lahka stvar. Če aktivno čutite sovraštvo do njih, se preprečite, da bi šli naprej. V bistvu postanejo središče vašega sveta, ki je nasprotno od tistega, kar želite.
# 8 Pozitivno govorite o njih. Ja, to ne bo enostavno, vendar je potrebno. Sedaj, to ne pomeni, da mislite, da so neverjetni in da jih imate radi. Namesto tega razmislite o času, ki ste ga imeli z njimi, in ga povežite z učenjem. Z njimi si preživel čas, dober in slab. Zdaj je v preteklosti.
# 9 Odstranite misli o navezanosti. Poslušaj, misliš, da ne moreš živeti brez njih, toda tukaj je stvar, lahko. Ko sem prekinil s svojim bivšim fantom, sem mislil, da ne bom mogel živeti brez njega. Potem pa sem se spomnil, da sem imel življenje pred njim. Moral sem razviti rutino brez njega v njej. Ne potrebuješ nikogar, da bi živel, to moraš vedeti.
# 10 Kaj si videl v njih? Pomembno je, da izkoristite to priložnost in razmislite o svojem odnosu s to osebo. Zakaj ste bili s to osebo prijatelji ali ljubitelji? Zakaj ste se povezali s to osebo? Pomembno je, da razmislite o tem, ker obstaja nekaj situacij, ko se zavedate, da pravzaprav niste ljubili te osebe, kot ste mislili, da ste.
# 11 Ustvarjanje ciljev. Odvrnite se od razmišljanja o njih. In kaj je boljša motnja od razmišljanja o sebi? Točno tako! Osredotočite se na vas. Oglejte si cilje, ki jih želite dokončati, in sanje, ki jih želite osvojiti. Uporabite to obdobje in vrnite energijo v stvari, ki vas potiskajo naprej.
# 12 Potrdite, da boste razmišljali o njih. Tudi če preboliš to osebo, bodo trenutki, ko misliš o njih. Bistvo je, da se ne prisilimo k razmišljanju o njih. Če pomislite na njih, pomislite, zakaj so vam prišli v mislih. In potem povejte sebi, da je bil vaš odnos končan, vendar je v prihodnosti še več odnosov.
# 13 Ne upam. To je tisto, kar preprečuje ljudem, da se premikajo naprej, upanje. Ne upam. Morda misliš, da se bodo vrnili, in v nekaterih primerih bodo. Najslabše pa je upati, da se to zgodi, in se počutiti razočarano. Namesto tega sprejmite, da je razmerje končano, to vam pomaga hitreje napredovati. Če se ta oseba ne vrne, ne boste razočarani.
Zdaj, ko veste, kako nekoga pozabite, je čas, da uporabite te nasvete. Poskusite nekaj od njih in poglejte, kako se počutite. Pomagalo vam bo, da jih kmalu prebolite, vendar boste morali dati nekaj časa, zato bodite potrpežljivi!
