Kako se počutiti bolje o sebi 20 majhnih korakov za velike rezultate
Nič ni slabše od pogleda v ogledalo in ne všeč, ki gleda nazaj. Želite vedeti, kako se počutite bolje? Sprememba od znotraj navzven.
Nič ni slabšega od tega, da se ne počutite dobro, kdo ste. Ne glede na to, ali mislite, da sprejemate slabe odločitve, niste dovolj čustveni ali pa niste oseba, ki jo želite biti, dobra novica je, da je način, kako se počutite bolje o sebi.
Kako se počutiti bolje o sebi - Mali koraki, ki naredijo veliko razliko
Edina oseba, ki te lahko spremeni, si ti. In sprememba se ne zgodi čez noč. Vsi smo bitja navade in večino časa delamo stvari preprosto iz rutine ali s tem, kar je najlažje.
Ustvarjanje sprememb ni enostavno. Potrebna je zavezanost, želja in vztrajnost. Če naredite cilj, določite, kdo želite biti in živite premišljeno, potem je način, kako se počutiti bolje o sebi, dosegljiv.
# 1 Vedite, kako izgleda bolje. Lepo je reči, da se želite počutiti bolje o sebi, toda kaj to pomeni? Kaj boste potrebovali, da mislite, da ste boljša oseba?
Določanje, zakaj ne mislite, da niste najboljši, je edina pot, da ste oseba, ki jo želite in se bolje počutite.
# 2 Vadite vedenje, ki je potrebno, da pridete tja. Če se želite počutiti bolje o sebi, potem gre za pravilno izbiro in ponos na to, kdo ste, in na vaše dosežke. Prakticiranje dobrega vedenja zagotavlja, da boste sprejeli prave odločitve, ki bodo vodile do boljšega občutka o tem, kdo ste.
# 3 Ne pomikajte se nazaj v stare navade. Vedno je lažje narediti stvari, ki se počutijo udobno in enostavno. Včasih se počutimo slabo o sebi, ker ne maramo določenih stvari, ki jih delamo, ki prihajajo naravno.
Če se ne počutite dobro glede sebe, ker dominirate v pogovoru, potem vadite obračanje in dajte nekomu drugo. Ko premagate tiste stvari o sebi, ki vam niso všeč, se počutite bolje kot sami.
# 4 Preverite sami. Če se želite počutiti bolje o sebi, je potrebno nenehno preverjati, kdo ste in kaj mislite, da ste. To pomeni, da določite, kdo ste in kdo želite biti, ne samo enkrat, temveč vse življenje.
Boste morali narediti spremembe v vsaki starosti in fazi, da bo oseba, ki jo želite biti. Torej bo ocenjevanje velik del občutka o sebi.
# 5 Določite postopne cilje, da pridete tja, kjer želite. Če si postavite cilje in jih naredite, potem se boste počutili bolje glede sebe. Če nimate nobenih ciljev, je težko počutiti, da napredujete in napredujete.
Če želite izpolniti vaše standarde, lahko doseže majhne cilje. Ampak, z vsakim novim dosežkom, se približate biti osebi, ki jo želite biti.
# 6 Ne dovolite drugim ljudem, da vam povejo, kdo ste. Včasih smo, kdo smo, v redu, vendar dovolimo drugim, da se počutimo slabo o nas. Če dovolite drugim ljudem, da vam povejo, kdo ste in se nikoli ne odločite sami, vas vodi na neskončno pot, da se nikoli ne počutite dovolj dobro..
Če se želite počutiti bolje o vas, potem ne dovolite drugim, da vam povejo, kdo in kaj ste. Odločite se sami.
# 7 Poglej na svetli strani. Če se ne počutite dobro glede sebe, se lahko osredotočite na napačne stvari. Namesto da bi videli vse stvari v vas, ki vam niso všeč, se osredotočite na svoje dobre lastnosti. Obstajajo edinstvene talente, ki jih vsi imamo, morda se počutite bolje o sebi, ko iščete svojo vrednost in pozitivno mišljenje.
# 8 Spusti strah. So časi, ko se ne počutimo dobro o sebi, ker nikoli ne izkoristimo priložnosti ali živimo življenje tako, kot želimo iz strahu. Strah je zelo močno čustvo, ki nas obdrži in se počutimo kot gledalec v našem življenju.
Če nismo pristni jaz, je težko počutiti se dobro. Ne bojte se, da ne boste ali ne boste doživeli nekaterih pričakovanj. Počutili se boste veliko bolje o sebi.
# 9 Ne sodite. Način, kako se boste bolje počutili, je to, da se osredotočite samo na svoje vedenje. Sodeč po drugih ljudeh se ne izboljšamo. Pravzaprav nas skoraj vedno čuti slabše. Če se želite počutiti bolje o sebi, prenehajte skrbeti, kaj počnejo vsi ostali in vas skrbi.
# 10 Oprosti, resnično odpusti. Držanje preteklosti vas vznemirja in jezni. Težko se je počutiti dobro, ko nosiš veliko grdih. Kako se počutiti dobro o sebi zahteva, da živiš tukaj in zdaj in ne prenašaj stvari iz preteklosti, da bi oslabil, kako se počutimo v naši prihodnosti.
# 11 Bodite sočutni. Če delate stvari za druge ljudi, se vedno počutite dobro glede sebe. Naučite se biti bolj čustveni in pomagati ljudem v stiski, naj bo to prostovoljstvo ali pa samo pomagajte svojemu sosedu, da režejo svojo travo, in se počutite zlati.
# 12 Vedno sledite. Nič ti ne povzroča slabšega počutja, kot če ne slediš. Ko se zavežete drugim ljudem, skrivaj to naredite sami. Če ne boste sledili, se boste počutili kot opustili in nihče ne mara, da bi odnehali. Niti ko ste vi.
# 13 Naredi drugim. Da bi se počutili bolje o sebi, vedno ravnajte z drugimi ljudmi tako, kot želite, da vas obravnavajo. Če se ustavite in razmislite, kako bi želeli, da vas nekdo zdravi, preden delate, se boste vedno počutili v redu z vašimi odločitvami in vedenjem.
# 14 Investirajte v ljudi. Vlaganje v druge ljudi vam pomaga, da se bolje počutite. Včasih je priložnost za nekoga, ki morda ni videti, da si zasluži, najboljši občutek na svetu. Z vlaganjem v ljudi v vašem življenju se počutite povezani in boljši glede tega, kdo ste.
# 15 Ne govori slabo o drugih ljudeh. Nič ni bolj grdo kot govoriti za hrbtom nekoga. Če se želite počutiti bolje o sebi, potem ne govorite slabo o drugih ljudeh za hrbtom.
Če imate težave, pojdite naravnost na vir. Gossiping in backstabbing ne naredi nikogar počutiti dobro, še posebej ne, če ste tisti, ki ga izvaja.
# 16 Bodi oseba, ki brani tiste, ki se ne morejo braniti. Tako kot ne bi smeli ogovarjati drugih, če se želite počutiti bolje o sebi, se boste korak za korakom naprej branili, zato se boste počutili dobro. Biti oseba, ki stopi do obrambe nedolžnih, je odličen način, da določite, od česa in od česa ste.
# 17 Verjemi v nekaj večjega od tebe. Če ne verjameš v nič večji od tebe, potem se verjetno ne počutiš zelo dobro glede sebe. Če nimate cilja v življenju ali ne veste, kaj je ta namen, je težko vedeti, če delate to, kar bi morali.
Verjeti v nekaj zunaj sebe in imeti vero so odlične stvari, s katerimi se boste počutili bolje glede sebe in tega, kar počnete.
# 18 Če imate več kot dovolj, pomagajte tistim, ki jim primanjkuje. Če želite vedeti, kako se počutite bolje o sebi, gre za to, da ste manj sebični. Če imate več kot dovolj, potem vrnite ali delite z drugimi, ki so manj srečni.
Če daste malo tega, kar potrebujete, da se nekdo počuti varno in varno, se počutite veliko bolje o sebi.
# 19 Ne bodite dogmatični. Za vse je pravica in napaka, žal pa je tudi sivo območje. Če se želite počutiti bolje o sebi, ne gre vedno za "pravo" stvar.
Gre za to, da vse stvari upoštevamo in naredimo tisto, kar se vam zdi primerno. S sposobnostjo, da se premikate s stvarmi in sprejemate dobre odločitve glede na to, da ste dober človek, se boste bolje počutili.
# 20 Spusti stereotipe. Stereotipi ali ljudje, ki se ukvarjajo z goljufanjem, nikomur ne dajejo občutka dobrega počutja. Če želite vedeti, kako se počutite bolje o sebi, gre za prepuščanje domneve, da poznate ljudi in kaj so na podlagi njihovih zunanjih značilnosti..
Občutek dobrega o sebi temelji na tem, da veš, kdo si in da si najboljša oseba, ki jo poznaš. To ni vedno lahko, niti ne pride vedno naravno.
Če želite vedeti, kako se počutite bolje o sebi, poiščite svoj notranji glas. Vedno poskušajte biti najboljši možni, tudi če je potrebno več pozornosti, prakse in stiske.
